O que fica com pouca vitamina D para você com o tempo

O que fica com pouca vitamina D para você com o tempo

Novas pesquisas podem estar entre as primeiras a examinar como os baixos níveis de vitamina D afetam o desempenho físico a longo prazo.

É geralmente aceito que a maioria dos adultos nos EUA não consome vitamina D suficiente, mas como isso afeta a massa muscular e a função a longo prazo não é bem compreendido.

“… Um percentual estimado de 50-70 da população nacional é deficiente em vitamina D ou insuficiente…”

Pesquisadores no campo foram divididos sobre a importância da vitamina D nas funções físicas e cognitivas durante todo o processo de envelhecimento. Parte do desafio tem a ver com o fato de que estudar humanos por várias décadas é difícil.

Embora o novo estudo envolva ratos, não humanos, os pesquisadores dizem que eliminou alguns dos fatores de confusão possíveis em estudos com seres humanos, como fatores genéticos ou de estilo de vida, como dieta e exercício, que podem complicar os resultados.

“As conclusões do nosso estudo sugerem que os estudos de curto prazo, de um a dois anos, que não conseguiram encontrar diferenças nos resultados com a suplementação de vitamina D podem não ser adequados para avaliar de forma abrangente se a vitamina D desempenha ou não um papel importante no desempenho físico à medida que envelhecemos ”, diz o autor sênior Bruce R. Troen, professor e chefe da divisão de geriatria e medicina paliativa no departamento de medicina da Faculdade de Medicina e Ciências Biomédicas de Jacobs, na Universidade de Buffalo. Troen também é diretor do Centro para o Envelhecimento Bem Sucedido da universidade e médico da UBMD Internal Medicine.

"A mensagem deste estudo é que apesar de ter baixo nível sérico de vitamina D por um mês ou até um ano ou dois pode não importar para uma pessoa, mas ao longo de várias décadas pode ter ramificações clínicas", explica o autor Kenneth L. Seldeen, professor assistente de pesquisa em medicina na Jacobs School.

“Isso é particularmente preocupante, uma vez que uma porcentagem estimada de 50-70 da população nacional é deficiente em vitamina D ou insuficiente”, diz ele.

Enquanto a maioria dos estudos com animais envolve a eliminação completa da dieta da vitamina ou nocautes, que não possuem receptores para a vitamina, o novo estudo examinou a insuficiência de vitamina D, que reflete com mais precisão o nível de vitamina D sérica na população geral.

“A deficiência de vitamina D, definida como nanogramas de 12 por mililitro ou menos, é relativamente pouco frequente atualmente, enquanto a insuficiência de vitamina D, menor que 30 ng / ml, é amplamente prevalente e provavelmente dura décadas”, diz Troen.

A insuficiência de vitamina D foi induzida em camundongos com seis meses de idade - o equivalente a um humano com 20-25 anos de idade por um ano inteiro - o que equivale a um adicional de anos humanos com 25-30. Um grupo controle recebeu vitamina D em níveis normais.

Após duas semanas, os ratos com baixa vitamina D exibiram um rápido declínio nos níveis séricos de vitamina D até 11-15 ng / ml, onde permaneceram durante o período do estudo.

Esses camundongos tiveram resultados piores do que controles em várias medidas, incluindo a resistência à aderência, que é a capacidade de manter a força em uma pegada, velocidade de sprint e comprimento da passada, significando que os camundongos tomavam passos mais curtos, o que pode indicar lentidão na marcha em medicina geriátrica.

Troen observa que, curiosamente, não houve diferença na força de preensão entre os dois grupos, mas que a diferença observada na resistência da preensão pode ser significativa.

"O declínio na resistência à aderência provavelmente representa um declínio na capacidade anaeróbica, a capacidade de manter o desempenho máximo", diz Troen. “Isso foi reforçado pelo declínio correspondente que observamos na capacidade de subida do sprint. Juntos, esses testes implicam que o status da vitamina D é um fator importante para manter esse aspecto crítico do desempenho físico ”.

Os pesquisadores ficaram intrigados com a descoberta de que, após oito meses, os camundongos com pouca vitamina D tinham menos massa corporal magra do que os controles, mas essa diferença desapareceu após meses 12.

"A perda de massa corporal magra com o envelhecimento é extremamente importante e inexorável", diz Troen. "Nossos dados sugerem que o status da vitamina D desempenha um papel na massa corporal magra, mas mais estudos - tanto em camundongos geriátricos quanto em humanos mais velhos - são necessários".Baixa vitamina D pode aumentar o risco de câncer de bexiga

A pesquisa aparece na revista Envelhecimento. O financiamento veio do Subsídio de Pesquisa e Desenvolvimento de Reabilitação de Assuntos dos Veteranos e da Fundação Indian Trail.

Tanto Troen quanto Seldeen e alguns de seus co-autores também estão com o Sistema de Assistência Médica Western New York Affairs.

Fonte: Universidade de Buffalo

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