Cada vez que uma pessoa se levanta por um ideal, ou age para melhorar a sorte dos outros, ou golpeia contra a injustiça, ele ou ela envia uma pequenina onda de esperança.  --- Robert Kennedy

Estamos todos juntos nessa. Podemos enganar-nos com fronteiras, condomínios fechados, polarizadas partidos políticos, e linguagens variadas e cores de pele, mas estamos realmente começando a entender a compreensão de nossa interconexão. Embora seja verdade que devemos cuidar de nós mesmos, devemos também ter a mesma responsabilidade para cada de outros. Encontramo-nos a nós mesmos e expandir quando damos of nós mesmos.

Tenho conhecido pessoas e grupos que são muito focadas na cura interior ou viagem espiritual, mas despreocupado com as questões de justiça ambiental e social no nosso mundo "exterior". E eu tenho visto ativistas ambientais ou políticos que não sabem se, e completamente contornar qualquer questionamento espiritual. E depois há aqueles de nós - eu incluído por muitos anos - que evitam explorar o interior or paisagens exteriores, vivendo existências estreitas e mundano.

Curar o mundo de dentro para fora

O ideal, porém, é um equilíbrio de interior-exterior de trabalho, onde se curar o mundo de dentro para fora. Nós meditar, orar ou ir para a terapia, e reciclamos, servir, ou falar. Levamos a nossa auto expandido para o mundo como um ser de serviço. Podemos aprender, como Andrew Harvey diz, para "combinar a sabedoria dos ensinamentos espirituais com a paixão de um militante."

Como nos lembramos de nossa relação com tudo e todos, já não vivemos com a nossa auto pequena em mente, mas com a nossa auto-expandida em mente. Nós usamos os dons que temos, que foram dados a nós, não para enriquecer-nos pessoalmente, mas para servir o bem maior. Remunerada ou não, este é um ativismo sagrado, a fonte da alegria e satisfação que realmente procuram, sendo uma parte, e fazendo a nossa parte em uma comunidade próspera e conectado. Como Krishna diz a Arjuna no Bhagavad Gita"Esforce-se constantemente para servir o bem-estar do mundo; pela devoção ao trabalho abnegado se atinge a meta suprema da vida."

Um desejo para conectar-se e servir

Intuitivamente, todos nós sentimos um desejo de se conectar e servir, e em algum nível, todos nós gostamos de ajudar. Esse instinto é vivo e experiente no instante em que ouvimos falar sobre alguém em necessidade, ou alguém que está sofrendo. Recebemos a resposta ao nível do intestino - como posso ajudar? Quando desconectar esse sentimento, nós sofremos. Este impulso genuíno é o que sentimos quando nos deparamos com uma pessoa sem-teto pedindo uma moeda, embora essa empatia pode ser rapidamente reprimido, se deixamos o salto mente e ego com seu medo dos sinos da separação: "Eu não posso pagá-lo, "ou" eles não merecem isso. "

Com o serviço público, saímos dos nossos pequenos mundos. Um equilíbrio saudável é o que buscamos, fornecendo o suficiente para nós mesmos, sem resvalar para a auto-indulgência, e servir os outros sem martirizando-nos e tornar-se amargo ou esgotados. O que damos recebemos, e é dito que, "a fragrância permanece na mão que dá a flor."

Servindo, fazendo o que nos dá alegria

Muitos de nós temos uma crença equivocada de que o trabalho voluntário tem que ser algo dolorosamente difícil. Quando fazemos o que amamos, não parece trabalho. Idealmente, o nosso melhor serviço, remunerado ou não, está fazendo o que nos dá alegria, compartilhando nossos dons, para que alimentar a comunidade e nós mesmos. Ao invés de pesados ​​e drenagem ativismo, e serviço pode ser gratificante. Basta ser você.

Ouvi dizer que a diferença entre uma empatia saudável e uma empatia saudável é assim: Digamos que estamos caminhando pela selva e ouvir gritos de socorro, e ver que alguém está preso na areia movediça. A reação é insalubre para saltar para "salvar" a pessoa, caso em que tanto ser sugado para baixo. Com compaixão, nós tomamos uma respiração profunda, manter o nosso centro, em seguida, respondem com uma videira com que a pessoa pode puxar ela mesma livre.

Nos Estados Unidos, não temos ritual. Talvez pudéssemos implementar alguma forma de serviço nacional de comunidade como um rito de passagem para a nossa juventude como concluir o ensino médio, ou chegar a uma certa idade. Em vez de incitá-los muito rapidamente em uma rota de carreira, muitas vezes auto-serviço antes que eles realmente tem a chance de conhecer a si mesmo, por que não um ano de serviço público? Poderíamos abrir outras opções além do militar para incluir a paz, ambientais, e vários outros serviços sociais. O que uma grande transição esta seria a idade adulta e nossa comunidade. Os jovens podem tornar-se envolvidos, informados, cidadãos do mundo e ativos, patrióticos em um sentido verdadeiramente global ou universal.

Aprender a dar de nós mesmos

Como vemos em tempos de crise, os seres humanos são doadores e curadores, a resposta é de coração aberto compaixão. Nós nos preocupamos com o outro e nós queremos ajudar. Além da retórica para consumir e competir, lá no fundo nós sabemos que este não é o que somos. Enquanto somos ensinados que o mais dinheiro que nós fazemos e coisas que adquirir o mais felizes seremos, alguns estudos sugerem que quanto mais doar ou gastar em outras, Mais felizes nos sentimos.

Aprender a dar é difícil quando estamos lutando ou sofrimento, mas esta é uma maneira de tanto se sentir bem e mudar a nossa mentalidade de pobreza. Quando damos, estamos dizendo, "Eu tenho o suficiente para compartilhar." Se hoje não podem pagar - ou não se sentem confortáveis ​​- oferecendo material ou financeiramente, podemos praticar elogiar ou sorrisos, como a energia é mais importante. Esta é uma expressão da abundância de quem realmente somos: seres espirituais, sem limites.

Há realmente apenas uma maneira de tornar-se cumprido e alcançar a alegria e contentamento: dando aquelas coisas próprias de distância, tornando-se um ser de serviço. Em termos mais simples: me dói e encolhe-nos. We cura e nos expande.

Pontos Prática

* Pratique, dando de si mesmo. Escolha algo que é factível (que pode ser o tempo, elogios, dinheiro, etc) Você percebe que quando você dá de si mesmo, você realmente expandir?

Contemplação: Serviço Sagrado

* Refletir sobre momentos em que você deu em serviço. Como isso se sente? Como você desfrutar estar de serviço?

Reproduzido com permissão de Roy Holman,
Conexões Holman Health. © 2010.
www.holmanhealthconnections.com

Fonte do artigo

Self-Healing, Cura da Terra: Presença Despertar, Poder e Paixão
por Roy Holman.

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Sobre o autor

Roy Holman é um certificado da ioga, meditação, e instrutor de Cura que vem ensinando o crescimento pessoal e de posse da terra por mais de dez anos e dirige retiros de Costa Rica, México, Guatemala, Sedona, e em seu estado natal de Washington. Roy também passou vários anos no exterior fazendo trabalho de direitos humanos na América Central. Visite seu Web site em www.holmanhealthconnections.com.