Imagem por Goran Horvat 



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Escrito e narrado por Marie T. Russell.

Inspiração diária do InnerSelf

24 de julho de 2023

O foco de hoje é:

Eu me trato com compaixão, pois sou um trabalho em andamento.

A inspiração de hoje foi escrita por Marie T. Russell:

Quando as pessoas falam de compaixão, elas se referem principalmente a ter compaixão pelos outros, pelos menos afortunados do que eles. E esta é definitivamente uma prática maravilhosa, no entanto, também temos que ser compassivos com nós mesmos.

Todos nós temos crenças sobre nós mesmos... quer pensemos que somos inteligentes ou não, bonitos ou não, simpáticos ou não, etc. Essas crenças são mais do que apenas uma simples crença - elas geralmente são um julgamento severo sobre nós mesmos.

Esses pensamentos nos impedem de amar e aceitar a nós mesmos. Portanto, talvez o ponto de partida seja ter compaixão por nossa falta de perfeição. Corte-se alguma folga! Você não é perfeito! E daí! Ninguém é perfeito! Mesmo aqueles que podem parecer perfeitos têm suas próprias dúvidas e demônios internos. Tenha compaixão pela pessoa imperfeita que você é e dê a si mesmo espaço para crescer, mudando suas crenças e julgamentos sobre si mesmo. Seja compassivo com o seu eu humano com suas falhas humanas. Somos todos um trabalho em andamento. 

CONTINUE LENDO:
A inspiração de hoje foi adaptada do artigo InnerSelf.com:
     Desenvolvendo o pensamento compassivo em relação a si mesmo e aos outros
     Escrito por Marie T. Russell.
Leia o artigo completo aqui.


Aqui é Marie T. Russell, editora do InnerSelf.com, desejando-lhe um dia de compaixão por si mesmo e pelos outros (hoje e todos os dias)

Nosso foco para hoje: Eu me trato com compaixão, pois sou um trabalho em andamento.

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por Lynne Henderson.

A timidez evoluiu como uma emoção ao longo de milhares de anos e pode ser útil em algumas circunstâncias. No entanto, pode se tornar um problema quando interfere nos objetivos de vida, evolui para transtorno de ansiedade social ou leva ao 'pessimismo aprendido', depressão leve e até 'desamparo aprendido'. Dessa forma, a timidez e a vergonha muitas vezes nos impedem de realizar nosso potencial e de nos envolvermos com os outros de todo o coração.

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Sobre o autor

Marie T. Russell é o fundador da Revista Innerself (Fundada 1985). Ela também produziu e apresentou um programa semanal South Florida rádio, Poder Interior, a partir de 1992-1995 que se concentrou em temas como a auto-estima, crescimento pessoal, e bem-estar. Seus artigos se concentrar em transformação e se reconectar com nossa própria fonte interior de alegria e criatividade.

Creative Commons 3.0: Este artigo está licenciado sob uma Licença 4.0 da Creative Commons Attribution-Share Alike. Atribuir o autor: Marie T. Russell, InnerSelf.com. Link de volta para o artigo: Este artigo foi publicado originalmente em InnerSelf.com