Cada um de nós manifesta nossa própria composição energética, e isso determina o equilíbrio dos alimentos que promovem vitalidade e saúde com os alimentos que desintoxicam e eliminam os agentes cancerígenos. A dinâmica dos aspectos yin e yang de diferentes alimentos e como eles se relacionam com cada pessoa também são significativos ...
Nunca deixa de me surpreender com quantos mitos são bombardeados com relação a dieta, exercício e peso. A seguir, alguns mitos comuns que ouço com frequência de meus pacientes. Você já ouviu falar deles também? Você já começou a perceber que eles são falsos?
A tireóide é uma glândula em forma de borboleta na parte inferior do pescoço. Tem um papel muito importante a desempenhar nos diferentes processos metabólicos que ocorrem no seu corpo. Sua tireoide é responsável por liberar dois hormônios principais. Estes são triiodotironina (T3) e tiroxina (T4). Esses hormônios ajudam no controle do metabolismo em seu corpo.
Embora eu não acredite na contagem de calorias, acredito que é essencial ser sábio em nossas escolhas alimentares. Se a perda de peso é uma meta, então escolha alimentos de baixa densidade energética para a maior parte de sua dieta e use alimentos de alta energia como condimentos ou ...
A maioria dos salgadinhos contém açúcar, carboidratos refinados e, muitas vezes, gorduras trans. Isso pode tornar os lanches saudáveis difíceis. No entanto, há uma variedade de lanches à base de insulina que você pode preparar com antecedência ou rapidamente ...
A principal fonte de toxinas é a nossa dieta. Se uma doença apareceu, é porque os alimentos que consumimos fornecem e produzem uma quantidade maior de toxinas do que os nossos órgãos eliminatórios podem remover. É, portanto...
Acredita-se que quase 75 por cento de todos os excessos é causado por suas emoções. É normal comer devido às suas emoções de vez em quando. Quando isso acontece constantemente, então há um problema. Esse tipo de alimentação pode levar ao consumo ...
Os micróbios intestinais de pessoas magras ajudaram a evitar que os ratos se tornassem obesos - mas apenas se os animais tivessem uma dieta saudável. A pesquisa poderia apontar o caminho para novos tratamentos para a obesidade.
- By Miles Olson
Na ilha de Vancouver, no noroeste temperado da América do Norte, o povo da Costa Salish era muito saudável no início do século 20. O que eles comeram? Peixe, gordura (baleia, peixe, urso, foca, etc.), mamíferos marinhos, mariscos, bagas, veados e uma variedade de alimentos vegetais sazonais. Eles valorizavam graxa, tripas e carne como seus alimentos mais vitais ...
- By MJ Ryan
"Estou com fome", declarei. "Eu preciso comer alguma coisa." Tempo passou; Eu fiquei com mais e mais fome. Enquanto eu agia como um lunático, havia uma parte de mim, meu eu ainda razoável, observando meu comportamento e pensando comigo mesmo: O que está acontecendo? Parecia que eu tinha ...
- By MSNBC
Ezra Klein fala com Bruce Friedrich, diretor sênior de defesa do Farm Sanctuary, sobre as implicações éticas e ambientais da carne cultivada em laboratório.
- By Ellen Kanner
As sementes são onde tudo começa. Eles prometem o começo das coisas. Eles são fontes de energia superconcentradas. Enquanto vegetais ainda têm seus detratores (por quê? porque?qualquer um pode morder um punhado de sementes. Se você está lutando, eles vão te apoiar nutricionalmente e oferecer uma pitada de alegria ...
- By Ellen Kanner
A primavera é a estação da regeneração, mas também é a estação para quem gera. Em abril, honramos a Mãe Terra no Dia da Terra, depois, em maio, honramos nossas respectivas mães no Dia das Mães. Tenho que amá-los tanto porque ...
Se você se comprometer consigo mesmo e com as ervas, e se for consistente, será recompensado em sua jornada com eles. Isto também é verdade quando se trabalha com as energias espirituais das ervas e ...
Vivemos em uma sociedade que tem essa coisa que chamamos de comida para bebês, que na verdade é apenas alimento que foi purificado, processado, colocado em pequenos frascos e marcado várias centenas ou até mesmo um milhar de dólares em preço. O mercado global de comida para bebês ...
Existem tantas dietas por aí - e todos sugerem que o caminho é o melhor! Pode ser que cada dieta tenha algo que faça sentido, mas é um melhor que o outro? E esse "um" é o mesmo para todos? Dr. Vijay Vad apresenta algumas informações e recomendações de senso comum que podem ser aplicadas a todos nós .........
No mês passado, foi divulgada a notícia de que quase 50,000 toneladas de carne fornecidas por duas empresas holandesas de processamento de carne e vendidas em toda a Europa desde janeiro da 2011 podem ter contido carne de cavalo. A descoberta surpreendeu europeus e pessoas em todo o mundo - e muitos americanos começaram a se preocupar se eles poderiam estar comendo carne de cavalo em seus hambúrgueres.
Lavandula angustifolia, conhecido como verdadeiro lavanda ou Inglês, era até recentemente consideradas as espécies mais resistentes e mais perfumado. Óleo essencial de lavanda é o mais amplamente utilizado na aromaterapia para ...
Quando eu ouvi pela primeira vez a voz de uma erva deva na minha cozinha naquela manhã, pouco tempo depois, eles apareceram em meu jardim. Eles me mandaram sair correndo para o meu computador, para que eu pudesse escrever as mensagens que eram tão insistente em fornecer ...
Podemos aprender muito com os gorilas. Os seres humanos e os gorilas compartilham DNA quase idêntico e sistemas digestivos. Dieta selvagem de um gorila é muito mais saudável para as pessoas do que a dieta americana padrão ...
Autor e ativista Anna Lappé (filha de Frances Moore Lappé, autor de Dieta para um pequeno planeta) Assume o negócio de bilhões de dólares de comercialização de alimentos lixo, refrigerante e fast food para crianças e adolescentes. Com dieta doenças relacionadas ...
Então aqui está a ironia final. A administração continua dando a volta e dizendo que este novo modelo, este novo modelo de inspeção será capaz de reduzir a salmonela, e ainda assim todas as evidências apontam para o outro lado.
Compartilhando histórias poderosas de seu projeto anti-obesidade em Huntington, Virgínia Ocidental, TED Prize vencedor Jamie Oliver faz o caso de um ataque total sobre nossa ignorância de alimentos.