As endorfinas que fazem você se sentir bem, não há dúvida sobre isso. Estupefacientes, incluindo morfina, heroína e cocaína, são liberadores de endorfina clássicos, mas como sabemos, eles podem ter efeitos colaterais terríveis, incluindo o vício. As endorfinas dar-lhe a alta sem o acidente ...
21st novembro, é o dia 2013 Smokeout Great American. O Smokeout é sempre a terceira quinta-feira de novembro, uma semana antes da Ação de Graças.
Comprar alimentos que são cultivados e criados localmente tem muitas vantagens. Um deles é, obviamente, o fato de que você está apoiando os seus agricultores locais, empresários, vizinhos, pais de amigos de seus filhos, etc Então, você está definitivamente ajudar a sua economia local, bem como ...
- By R Jennings
Você poderia pensar que a segurança alimentar seria uma prioridade, pois muito de nosso alimento é cultivado em outro lugar ea maioria de nós tem que comer fora das mercearias. Mas parece que não é o caso. Por exemplo, já se perguntou por que o colapso contínuo de populações de abelhas nos EUA não causou uma escassez de mel ou um aumento de preços?
Um estudo divulgado em janeiro 2011 na revista Environmental Health Perspectives revelaram que por cento essencialmente 100 das mulheres grávidas 268 testados foram contaminadas com altamente tóxicos produtos químicos sintéticos.
Nossos antepassados começaram a comer apenas cereais sobre os anos 10,000 atrás, com o advento da agricultura. Grain tinha várias vantagens: Você pode armazená-lo para aqueles momentos em alimentos de origem animal e frutos do mar estavam na fonte curta, e os grãos se foram as sementes necessárias para plantar novas culturas.
Há tantas dietas lá fora - e todo mundo sugere que o caminho é o melhor! Pode ser que cada dieta tem algo que faz sentido, mas é um melhor que o outro? E é que "um" a mesma para todos? Dr. Vijay Vad apresenta algumas informações do senso comum e recomendações que podem ser aplicadas a todos nós ...
- By Wendy Stokes
As vidas de nossos antepassados foram devastadas por doenças, fome, guerra, parto e velhice, e tiveram pouco acesso ao alívio da dor. A arte terapêutica e curativa era tão importante para eles quanto o conhecimento de cultivar bons grãos e criar animais saudáveis. Nossos ancestrais eram especialistas em curar a sabedoria, mas ...
E se pudéssemos abraçar plenamente a alegria que vem com o comer chocolate, sem qualquer sentimento de culpa, por um dia inteiro? Poderíamos, então, também abraçar outras experiências de alegria? Este é o lugar onde começamos, com este pensamento, esta pergunta: E se? Para muitos de nós, a nossa relação com o chocolate não é ...
Tanto o seu cérebro e seu corpo trabalhar em harmonia juntos para ajudá-lo a operar em seu pico se você souber como usá-los. Quase tão instantaneamente como a mente pensa alguma coisa, há uma resposta observável no corpo físico. Vamos fazer uma experiência em conjunto. Eu quero que você tente uma ...
Se você está se sentindo frustrado, agravada, ou sem poder, e se você se pegar sempre culpando os outros pelos seus problemas ou reclamando sobre seu desempenho, você precisa se conectar com o que realmente está acontecendo. Você precisa de um real ...
É qualquer processo mais natural e, ao mesmo tempo, mais do que medrosamente abominava envelhecimento? Testemunhe a indústria de anti-envelhecimento em expansão, uma cornucópia de cosméticos, suplementos e tratamentos destinados mais para acalmar os nossos medos ou alimentar as nossas fantasias do que curar o dano de fatores destrutivos, tais como ...
A mera expectativa de doença ou morte parece levar a doença e morte no vodu e outros sistemas de crenças. Isso pode ser semelhante a um paciente em um hospital moderno que é informado de que eles têm apenas seis semanas de vida e, como resultado, morrem exatamente seis semanas depois. Ainda...
- By Floco Tausin
Essa sensação de picadas com o corpo cabelo em pé ea pele parecendo "arrepiado" é geralmente associada ou identificada com calafrios, tremores, e certos estados emocionais. Menos conhecido, porém, é que esse espinho é informativo e eficaz nas áreas de saúde e espiritualidade ...
A mente pode ser alterado. Duvido que alguém iria questionar esse ponto, embora muitas vezes nos sentimos como se estivéssemos presos com uma mente obstinada que se recusa a fazer o que quer que seja. Em vícios esta sensação de estar preso pode ser muito poderosa. Mas ...
- By Dayna Macy
por Dayna Macy. "Você vai jejuar por três dias". Já corri de fome toda a minha vida, e agora eu vou voltar e enfrentá-lo. Dayna Macy compartilha sua experiência e conhecimentos durante um jejum de três dias e revela ...
- By Alan Cohen
por Alan Cohen. Ho'oponopo ensina que, se pretendemos fazer mudanças no mundo exterior, devemos primeiro restaurar o equilíbrio e a clareza em nossa mente e coração. Então, o Dr. Hew Len regularmente pensava em cada paciente e falava ao espírito deles: "Sinto muito por ..."
por Pick Marcelle. A maneira como você trata a si mesmo pode fazer uma diferença enorme na maneira como seu corpo, mente, espírito e responder. Alterando sua conversa interna é uma forma essencial para diminuir o stress e aumentar o relaxamento. Eu tenho lutado com essas questões também, e eu sei o quão difícil pode ser a criação de uma nova conversa. A chave é ...
- By Dayna Macy
por Dayna Macy. "Estou gorda?" Eu nunca realmente fez esta pergunta de outro ser humano - até agora. Eu estou sentado no escritório do Dr. Linda Bacon, um professor de nutrição do Departamento de Biologia da Faculdade Municipal de San Francisco e autor de Saúde em todos os tamanhos. "Sim." Eu quero ter certeza que eu ouvi corretamente. "Você só disse que eu sou gordo, certo?" Ela balança a cabeça e ...
Nós todos podemos relacionar a devorar um burrito no carro durante hora do rush ou engolindo um snack-bar. Hoje em dia, é fácil negligenciar a sacralidade da nossa comida. Uma forma vital para tocar em alimentação intuitiva é simplesmente ...
Sua aura está preenchendo o espaço ao seu redor com luz e energia neste exato momento. À medida que seus humores e ideias mudam, novas cores e desenhos de intensidade e beleza variadas aparecem ao seu redor. Descubra em que condição sua aura está, mesmo sem olhar para ela. Ao responder com sinceridade a dezesseis perguntas, em breve você terá uma idéia muito melhor de sua ...
por Joyce Meek Yates e Amanda Conrad. Assim como os músculos do seu corpo, o cérebro prospera com o lema de "Use ou perca". Estimule seu cérebro fazendo com que ele funcione além de sua rotina normal. Não deixe seus processos de pensamento ficarem presos! Experimentar...
Poucos negariam que a acupuntura seja um sistema efetivo de alteração das respostas corporais - seus efeitos dramáticos na produção do amortecimento local dos nervos, para que os cirurgiões possam operar em um paciente plenamente consciente, são evidências convincentes de que essa é uma forma poderosa de tratamento. Se a acupuntura trata efetivamente todas as doenças para as quais é oferecida é outra questão.