- By Tani Khara
A Índia tem uma reputação de nação vegetariana e os indianos certamente consomem muito menos carne do que a média global. Mas a visão da Índia como uma nação predominantemente vegetariana pode não ser muito precisa.
- By David Hill
Andar reduz significativamente o risco de insuficiência cardíaca em mulheres mais velhas, mostra um novo estudo. O estudo de mais de 137,000 mulheres pós-menopáusicas com idade entre 50 e 79 é o maior e mais abrangente até à data que avaliou a atividade física no contexto da prevenção da insuficiência cardíaca.
A sensação de som ocorre quando as vibrações dos sons penetram no nosso ouvido e fazem com que pequenas estruturas parecidas com pêlos - chamadas células ciliadas - dentro do ouvido interno se movam para frente e para trás. As células ciliadas transformam esse movimento em um sinal elétrico que o cérebro pode usar.
As taxas de suicídio nos Estados Unidos aumentaram em 25-30 por cento desde o 1999. Isto é particularmente verdadeiro para jovens com idades entre 12-24, com aumentos de aproximadamente 30 por cento no mesmo período. No condado de Alachua, Flórida, onde leciono e pratico na Universidade da Flórida, a taxa básica de suicídios entre jovens do 12-17 era de cerca de cinco por 100,000 por muitos anos, abaixo da taxa nacional básica de 13 por 100,000. No entanto, no ano 2017, essa taxa de suicídios completos aumentou para 27 por 100,000, e para 2018 estamos em um ritmo que provavelmente será igual a 2017.
Já esteve em uma situação em que o vento que passa vai ser muito embaraçoso e você teve que segurar um peido? Vamos enfrentá-lo - todos nós temos. Tentar segurá-lo leva a um aumento de pressão e a um grande desconforto. Um acúmulo de gás intestinal pode provocar distensão abdominal, com algum gás reabsorvido na circulação e exalado em sua respiração. Segurando por muito tempo significa que a acumulação de gases intestinais acabará escapando através de um peido incontrolável.
A ideia de que alimentos saudáveis custam mais do que junk food é algo que eu ouço muito. Os alunos me dizem que gostariam de comer melhor, mas não podem pagar. Há uma forte crença de que cozinhar a partir do zero custa uma fortuna, e com as refeições para viagem a preços razoáveis tão baixo quanto £ 1, eles têm pouco incentivo para mudar seu comportamento.
O relógio interno do seu corpo - o ritmo circadiano - regula uma enorme variedade de processos: quando você dorme e acorda, quando está com fome, quando é mais produtivo. Dado o seu efeito palpável em muitas das nossas vidas, não é surpreendente que tenha um enorme impacto na nossa saúde também. Pesquisadores associaram a saúde circadiana ao risco de diabetes, doenças cardiovasculares e neurodegeneração. Também é sabido que o momento das refeições e dos medicamentos pode influenciar a forma como eles são metabolizados.
Todos nós sabemos que comer alimentos “saudáveis” é bom para nossa saúde física e pode diminuir nosso risco de desenvolver diabetes, câncer, obesidade e doenças cardíacas. O que não é tão conhecido é que comer alimentos saudáveis também é bom para nossa saúde mental e pode diminuir nosso risco de depressão e ansiedade.
Não importa o quanto tentemos minimizar nossa exposição a vírus respiratórios, é muito mais difícil no inverno, quando passamos tanto tempo perto de outras pessoas.
As sobras podem estar jogando fora o seu senso de quanto você realmente comeu e quanto você precisa exercitar, particularmente quando o tamanho das porções - e, portanto, sobras - aumenta, de acordo com um novo estudo.
O cérebro não tem nociceptores - os nervos que detectam danos ou ameaça de danos ao nosso corpo e sinalizam isso para a medula espinhal e para o cérebro. Isso levou à crença de que o cérebro não sente dor. Uma crença que entrou na cultura popular.
No filme 2001, Hannibal, há uma cena torturante em que o homônimo Hannibal Lecter corta parte do cérebro de um agente do FBI que está totalmente acordado, embora drogado, e sentado à mesa de jantar.
A obesidade mundial triplicou desde o 1975, com 1.9 bilhões de adultos considerados acima do peso. A condição agora mata mais pessoas em todo o mundo do que abaixo do peso e desnutrição.
Uma das maiores cargas de custos do NHS, espera-se que um número impressionante de 70% de adultos no Reino Unido tenha excesso de peso ou obesidade por parte da 2034. A obesidade é um problema do balanço energético.
Nove em cada dez mulheres experimentam as cólicas ou dores na menstruação imediatamente antes do sangramento mensal ou quando começam.
A dor no período (também chamada dismenorréia) pode ser dividida em dois tipos principais - dismenorréia primária ou secundária - dependendo se há um problema subjacente.
Na semana passada, tive um resfriado terrível. Nariz entupido, dor de garganta e mal-estar. Isso me fez pensar nas inúmeras vitaminas e suplementos no mercado que prometem aliviar os sintomas de um resfriado, ajudá-lo a se recuperar mais rapidamente e reduzir sua chance de pegar outro resfriado. Quando se trata de resfriado comum (também chamado de infecções do trato respiratório superior), não há cura mágica (eu gostaria), mas alguns suplementos podem trazer pequenas melhorias. Aqui está o que dizem as evidências de pesquisas mais recentes.
Aumentar a quantidade de exercício é uma forma de usar a energia armazenada nas células adiposas ou de “queimar” a gordura. Muitos de nós podem estar pensando em “queimar alguma gordura” para nos sentirmos melhor em nossos trajes de banho na praia ou na piscina. O que isso realmente significa, no entanto?
O número de estudos que encontraram uma ligação entre uma doença e uma composição específica do microbioma intestinal parece estar sempre aumentando. Até recentemente, porém, quase todos esses estudos analisaram doenças isoladas isoladamente. Mas a maioria das pessoas tende a ter mais de uma queixa de saúde por vez - “comorbidades”, na linguagem médica.
- By Colin Angus
Os produtores e varejistas de bebidas alcoólicas argumentam há muito tempo que seu objetivo é um mundo onde todos bebem com responsabilidade e beber pesado é coisa do passado. Como resultado, a indústria do álcool afirma ser parte da solução para o problema da bebida no Reino Unido, e não parte do problema. Em nossa pesquisa mais recente, publicada na Addiction, examinamos a credibilidade dessa afirmação.
Membros de um pequeno grupo de direitos das mulheres, a Liverpool ReSisters, declararam que “as mulheres não têm pênis”. Eles parecem estar muito confiantes nesse ponto, tendo ido tão longe a ponto de colar adesivos que reivindicam tanto nas áreas genitais de algumas das estátuas que compõem a obra de arte de Anthony Gormley. Um outro lugar na praia de Crosby perto de Liverpool. É uma manobra que chama a atenção. Mas eles estão certos? Bem, isso depende do que eles querem dizer com “mulheres”.
- By Satch Panda
O tempo das nossas refeições pode afastar doenças causadas por maus genes ou má alimentação. Tudo no nosso corpo é programado para rodar em uma tabela 24-hora ou circadiana que se repete todos os dias. Quase uma dúzia de genes diferentes trabalham juntos para produzir esse ciclo circadiano de 24-hora. Esses relógios estão presentes em todos os nossos órgãos, tecidos e até mesmo em todas as células. Estes relógios internos nos dizem quando dormir, comer, ser fisicamente ativos e combater doenças. Desde que este sistema interno de temporização funcione bem e nós os obedeçamos, ficamos saudáveis.
- By Tim Spector
Ainda estamos apaixonados por vitaminas um século depois de terem sido descobertas, com metade da população dos EUA e do Reino Unido tomando suplemento. Vitamina D - a vitamina do sol - é o favorito e acredita-se ter os benefícios mais comprovados. Os governos, incluindo o governo do Reino Unido, disseram que a evidência dos benefícios para a saúde da vitamina D é tão grande que todos os adultos devem tomá-la como suplemento por pelo menos seis meses do ano.
- By Penny Bickle
Uma massa branca sólida encontrada em um jarro quebrado em uma tumba egípcia antiga revelou-se o mais antigo exemplo de queijo sólido do mundo. Provavelmente feito principalmente de leite de ovelha ou cabra, o queijo foi encontrado há vários anos por arqueólogos na antiga tumba de Ptahmes, que era um alto funcionário egípcio. A substância foi identificada após a equipe de arqueologia realizar a identificação biomolecular de suas proteínas.
Muitas partes do país viram crises episódicas devido à maconha sintética, a maior ocorrendo no Mississippi, onde os eventos adversos da 721 foram registrados entre abril 2-3, 2015. Mesmo com os surtos à parte, os canabinóides sintéticos são mais propensos a prejudicá-lo do que a maconha comum.
Pessoas com baixa força muscular normalmente não vivem tanto quanto seus pares mais fortes, de acordo com um novo estudo. Após o ajuste para fatores sociodemográficos, condições crônicas de saúde e histórico de tabagismo, os pesquisadores descobriram que as pessoas com baixa força muscular são 50 mais propensos a morrer mais cedo.