Há uma enorme pressão sobre os pais hoje - desde alimentar os bebês com os “melhores purês orgânicos” até garantir que as crianças mais velhas tenham todas as oportunidades de desenvolvimento de que possam precisar, ao mesmo tempo em que, é claro, documentam o coisa toda no Instagram.
Também não faltam conselhos sobre como fazer isso. Assim como não falta debate sobre o “melhor maneira”Para cuidar de seu filho.
Mas e se os pais se concentrassem apenas em ser “pais bons o suficiente”? Você não precisa ser perfeito para fazer um bom trabalho na criação de um filho. Na verdade, pode ser melhor se você não estiver.
O que é 'paternidade boa o suficiente'?
Sabemos que a paternidade é importante na vida de uma criança. A pesquisa nos diz influência dos pais o desenvolvimento, a resiliência e as expectativas de seus filhos em relação a si mesmos e aos outros. Isso, por sua vez, determina seu comportamento e bem-estar.
A teoria da “paternidade boa o suficiente” foi desenvolvida pelo Reino Unido pediatra e psicanalista Donald Winnicott nas 1950s.
Ele descobriu que as crianças realmente se beneficiam de mães que “falham” com elas em alguns aspectos.
Isto não significa que os pais possam negligenciar ou minimizar o seu papel na certificando-se de que as crianças estão seguras onde vivem, aprendem e brincam. As crianças também precisam ter seus necessidades emocionais atendidas. Eles precisam saber que são amados e ter um sentimento de pertencimento.
BUT pais bons o suficiente reconhece que o fracasso dos pais é uma parte inevitável da vida. Vivenciar tristeza, lágrimas e raiva fazem parte da infância e os pais devem permitir que os filhos tolerem gradativamente alguma frustração. O pai suficientemente bom percebe que não é possível estar disponível e responder imediatamente o tempo todo.
O que isso envolve?
Winnicott observou que quando os bebês são muito pequenos, suas necessidades são atendidas quase imediatamente. Se um bebê chorar, os pais irão alimentá-lo ou trocá-lo.
Mas à medida que a criança cresce, as suas necessidades não têm necessariamente de ser satisfeitas imediatamente. Os pais podem permitir-lhes desenvolver uma tolerância a alguma incerteza – ou às coisas que não correm como queriam – ao mesmo tempo que se preocupam e respondem às suas necessidades básicas.
Isto é importante porque a vida nem sempre corre como esperamos e as crianças precisam de desenvolver resiliência.
Como é uma paternidade boa o suficiente todos os dias?
Como ponto de partida, pergunte-se “o que meu filho precisa de mim?”
Uma paternidade suficientemente boa concentra-se em sintonizar e responder às emoções e necessidades de seu filho. Essas necessidades mudarão com o tempo. Por exemplo, um pai suficientemente bom percebe que precisa responder rapidamente ao choro de fome do seu bebê. Enquanto um adolescente está aprendendo a navegar pela vida. Às vezes, um pai suficientemente bom terá que permitir que seu filho enfrente as consequências de suas escolhas.
Ao mesmo tempo, não tente “parar” as emoções. Ser pai suficientemente bom significa estar ao lado do seu filho se ele estiver triste ou zangado, mas não os impedindo de ficar triste ou com raiva em primeiro lugar. Pode ser útil pensar que o sofrimento não é causado pela dor emocional, mas por evitar emoções desconfortáveis.
E não estabeleça padrões irrealistas para seu filho. Por exemplo, se for hora do jantar e eles estiverem cansados e com fome, não espere que arrumem o quarto.
Definir limites
Ser um pai bom o suficiente também significa aceitar seu filho como ele é. As crianças precisam do amor incondicional de uma figura parental para desenvolverem uma senso saudável de si mesmo. Então, se você tem um filho que se interessa mais por futebol do que por matemática (ou vice-versa), não tente mudá-lo.
Ao mesmo tempo, estabeleça limites – como “por favor, não me interrompa quando estou falando” ou “Gostaria que você batesse antes de entrar no meu quarto” – e tente ser consistente ao aplicá-las. Isso não apenas ajuda a definir seus relacionamentos (como pai e filho, não como dois amigos), mas também ensina seu filho sobre limites saudáveis em qualquer relacionamento.
As coisas nem sempre saem como planejado
Como sabemos, nem sempre as coisas acontecem como queremos ou esperamos. Portanto, se você sentir raiva de seu filho, mostre como regular emocionalmente e tente conversar com ele da maneira mais calma possível. Se você cometer um erro – como levantar a voz ou perder a paciência – peça desculpas.
Mas também encontre maneiras de dar um tempo. Isso significa que você terá energia e capacidade para ser pai amanhã e no futuro.
E peça ajuda quando precisar. Pode ser do seu parceiro, família ou profissionais, como um médico de família, conselheiro familiar ou psicólogo. Lembre-se de que se trata de ser bom o suficiente, não de super-humano.
Cher McGillivray, Professor Assistente do Departamento de Psicologia, Bond University
Este artigo foi republicado a partir de A Conversação sob uma licença Creative Commons. Leia o artigo original.
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