Quando você é capaz de se separar das áreas de estresse, tensão e dor em seu corpo e apenas estar ciente delas sem a interferência de sua mente analítica, elas têm espaço para relaxar e relaxar.

Um homem me disse certa vez: "Quero abrir mais meu coração. Muitas vezes sinto uma espécie de aperto no peito, que tenho certeza de que é medo. Os médicos me disseram que não há nada de errado comigo fisicamente". Rigidez eu...

O que fica claro é que quanto mais você se apega à necessidade de que as coisas sejam de uma certa maneira, mais carga emocional você acumula. Então, quando as expectativas não são atendidas, há dor e sofrimento.....

Apresento uma abordagem radicalmente diferente para a transformação - uma prática simples, mas revolucionária, cuja essência é aprender a enfrentar seus conflitos internos, dúvidas e medos sem nenhuma história...

Quando você é capaz de se separar das áreas de estresse, tensão e dor em seu corpo e apenas estar ciente delas sem a interferência de sua mente analítica, elas têm espaço para relaxar e relaxar.