Os jogadores da NBA que usam o Twitter ou outras formas de mídia social tarde da noite não têm um bom desempenho na quadra no dia seguinte, mostrou um novo estudo.
A pesquisa se baseia em pesquisas preliminares da 2017 sobre jogadores que postaram tweets tarde da noite. Os pesquisadores examinaram as estatísticas de jogos para os jogadores 112 usando o Twitter, com um total de tweets 37,073 entre 2009 e 2016.
A porcentagem de gravação de um jogador foi 1.7 percentual menor após uma noite durante a qual ele twittou durante as horas de sono típicas. O tweet noturno também foi associado com aproximadamente 1.1 menos pontos marcados e 0.5 menos rebotes no jogo do dia seguinte.
Efeitos do tweet noturno
Os efeitos do tweet tarde da noite foram maiores durante os jogos fora de casa.
Os resultados também revelaram que o desempenho de filmagem foi afetado ainda mais com tweeters noturnos pouco freqüentes, em comparação com tweeters noturnos freqüentes.
“A razão para este achado pode ser que os tweeters não freqüentes da madrugada podem ser tipos matutinos. Portanto, ficar acordado até tarde para twittar é incomum para eles e tem um alto custo cognitivo e físico ”, diz a autora sênior do estudo Lauren Hale, professora de família, população e medicina preventiva da Stony Brook University e do corpo docente do programa da universidade em saúde pública. .
Conjuntos de dados de mídia social serão uma fonte valiosa
As descobertas podem provar que os conjuntos de dados de mídia social serão uma valiosa fonte de dados epidemiológicos relacionados à privação de sono e sono, acrescenta o autor principal, Jason J. Jones, professor assistente de sociologia e membro do Instituto de Ciência Computacional Avançada.
“Embora este estudo seja relevante para treinadores em todos os lugares, ele não é um estudo sobre Twitter ou basquete. É um estudo sobre a importância do sono para o funcionamento ideal durante o dia ”, diz Jones.
A pesquisa aparece em A saúde do sono.
Fonte: Stony Brook University
O cérebro se beneficia do sono profundo - e como conseguir mais dele | Dan Gartenberg
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