Nos meus anos de juventude, concentrei-me em questões sem importância, pontuadas por preocupação e ansiedade. Minha atitude perfeccionista e o medo de cometer erros me forçaram a assegurar que tudo estava em ordem, muitas vezes priorizando eventos sem importância, pois eu estava preocupado sobre como minha vida parecia para os outros. Eu não estou orgulhoso do meu foco, mas é a verdade.
Minha mãe e minha avó nervosa e ansiosa passaram uma quantidade exorbitante de tempo preocupada. Eu também me preocupei com inúmeras questões: o que os outros pensavam sobre mim; meu peso; medos irracionais de perda; minha vida social; escola. Meu avô paterno, Papa Joe, comentou uma vez sobre minha ansiedade, lembrando-me:
"Cinquenta por cento do que você se preocupa não vai acontecer e o outro 50% vai acontecer se você se preocupar com isso ou não."
Suas palavras me ajudaram com minhas preocupações de menina e, à medida que envelhecia, essa frase simples me ajudou a priorizar minha própria vida através de um diálogo interno, o que me permite fazer perguntas importantes. Quando meus meninos eram jovens, tal pergunta forneceu clareza quanto às minhas escolhas. Meu jovem filho queria jogar comigo, mas eu realmente precisava esvaziar a máquina de lavar louça e fazer o jantar. Eu me perguntei:
Daqui a vinte anos, o que será mais importante? O tempo que passei com meu filho jogando o jogo ou esvaziando a máquina de lavar louça e fazendo o jantar?
Claro que eu sabia a resposta. Essa questão sempre colocou muitos dos meus problemas em perspectiva, fortalecendo a importância da minha flexibilidade. Eu também costumava refletir sobre a mesma pergunta no trabalho, com meus alunos.
Vinte anos a partir de agora O que será mais importante?
Daqui a vinte anos, o que será mais importante? A lição que eu dou ao escrever uma declaração de tese ou o tempo dado a um aluno passado que vem pela sala de aula para dizer olá e compartilhar seus planos de graduação com meus alunos atuais?
Claramente, meus alunos sempre podem usar uma mensagem de motivação dada por um colega, um modelo. A essa altura da minha vida, raramente tenho de me fazer essa pergunta, pois interiorizei o que é significativo em minha vida, o que satisfaz. Eu não me angustio sobre questões que não posso controlar e me concentro mais prontamente naquelas pessoas e atividades que me proporcionam alegria e realização.
Perguntar a si mesmo essa pergunta pode levar vários formatos, mas você pode reescrevê-la para se relacionar com seus próprios desafios e decisões:
- Daqui a vinte anos, o que será mais importante? Minha casa limpa ou uma visita com um amigo?
- Daqui a vinte anos, o que será mais importante? Brincando com meu filho ou fazendo o jantar?
- Daqui a vinte anos, o que será mais importante? Almoçar com um amigo ou fazer recados?
- Daqui a vinte anos, o que será mais importante? Caminhando ou limpando a casa?
Espero que algumas dessas lições que me deram tanta clareza em minha própria vida possam beneficiá-lo também. Enquanto somos todos diferentes, buscamos nossas próprias versões de tranquilidade. Ao fazê-lo, podemos apreciar nossas viagens únicas, que para mim se tornaram mais magníficas do que o destino.
Eu valorizo e aceito que não poderia ter chegado com tanto esplendor sem meu legado de filho substituto. Todos nós entramos nesta vida com nossos pontos fortes e desafios e esses elementos criam nossa magnificência única e suprema quando somos corajosos o suficiente para refletir sobre eles. As palavras de Sócrates continuam me guiando: “Uma vida não examinada não vale a pena ser vivida”.
Livros que me proporcionaram conforto e beleza
Além disso, os seguintes livros enriqueceram minha jornada pessoal para recuperar as muitas qualidades que haviam sido enterradas em uma menina que buscava aprovação e significado. Hoje, essa literatura é um amigo bem-vindo, cujas palavras valiosas proporcionam conforto e beleza.
Uma casa do meu próprio de Sandra Cisneros
Em Busca de Sentido por Viktor Frankl
Muitas vidas, muitos mestres de Brian Weiss
Sobre a Morte eo Morrer de Elisabeth Kubler-Ross
Siddhartha de Hermann Hesse
O Alquimista de Paulo Coelho
O Pequeno Príncipe de Antoine de Saint Exupery
Os Quatro Acordos por Don Miguel Ruiz
Quando a respiração se torna ar de Paul Kalanithi
Devoção: uma memória de Dani Shapiro
A criança de substituição por Judy L. Mandel
Crianças de substituição: o script inconsciente por Rita Battat Silverman e Abigail Brenner, MD.
Heterodoxo por Deborah Feldman
O segredo da alma por William L. Buhlman
Codependent No More por Melody Beattie
O caminho do artista por Julia Cameron
Gentileza adorável de Anne Roiphe
Escrever é minha bebida: A história de um escritor de encontrar sua voz (e um guia de como você também pode) de Theo Pauline Nestor
Desafios de moldagem em forças
Um poema de Wendell Barry “Eu Vou Entre Árvores e Sente-se” reflete muito da minha jornada pessoal de iluminação e aceitação, enquanto eu moldava meus desafios em pontos fortes.
“Eu vou entre árvores e sento-me” Por Wendell Barry
Eu vou entre as árvores e fico quieto.
Toda minha agitação fica quieta
em torno de mim como círculos na água.
Minhas tarefas estão em seus lugares
onde eu os deixei adormecidos como gado.
Então o que tem medo de mim vem
e vive um tempo na minha vista.
O que isso tem em mim me deixa
e o medo de mim deixa isso.
Ele canta, e eu ouvir a sua música.
Então o que eu tenho medo de chegar.
Eu vivo por um tempo em sua visão.
O que eu temo em deixa-lo,
eo medo de ela me deixa.
Ele canta, e eu ouvir a sua música.
Depois de dias de trabalho,
mudo em minhas consternações,
Eu ouço minha música finalmente
e eu canto. Enquanto cantamos
o dia gira, as árvores se movem.
Fonte do artigo
Quando serei bom o suficiente ?: A jornada de uma criança substituta para curar
por Barbara Jaffe Ed.D.
Barbara nasceu para preencher a vaga deixada por seu irmãozinho, que morreu aos dois anos de idade. Este livro conta a multidão de leitores que foram "crianças de substituição" por muitas razões, que eles também podem encontrar esperança e cura, como fez Barbara.
Clique aqui para mais informações e / ou para encomendar este livro.
Sobre o autor
Barbara Jaffe, Ed.D. é um professor de inglês premiado no El Camino College, Califórnia e é membro do Departamento de Educação da UCLA. Ela ofereceu incontáveis oficinas aos estudantes para ajudá-los a encontrar as vozes de seus escritores através da escrita de não-ficção. Sua faculdade a homenageou nomeando sua melhor mulher do ano e melhor professora do ano. Visite o site dela em BarbaraAnnJaffe.com
