por Amy B. Trachter, Psy.D., Ph.D. A raiva é uma emoção extremamente poderoso. Pode energizá-lo de uma forma que a maioria das emoções não. Pense em toda a energia que você usa quando está com raiva. Agora pense que você poderia fazer com que a energia se fosse dirigido de uma forma que foi benéfica para você. Você pode escolher para lidar com sua raiva de uma maneira que seja útil a você, ou não ...
por Khenchen Thrangu Rinpoche. De um modo geral, todas as religiões consideram que a compaixão seja importante. Além disso, não são apenas as religiões do mundo que consideram que a compaixão seja importante. Comuns, pessoas do mundo também penso assim. Geralmente, todo mundo sente compaixão, mas a compaixão é falho.
Você está com raiva de si mesmo? Alguns de vocês podem responder "não", enquanto outros podem reconhecer que você não carregar raiva de si mesmo. No entanto, mesmo com o reconhecimento da presença da raiva, é que vamos realmente perceber a profundidade ea extensão da raiva que levamos?
Passatempo favorito do mundo não é o futebol, futebol, beisebol, mas a fofoca. As pessoas gostam de fofocas sobre o outro. A próxima vez que você está no check-out de linha em sua notificação mercearia todos os jornais e revistas que se desenvolvem em fofocas ...
Culpa! Pode não ser uma palavra de quatro letras, mas seus efeitos no corpo, mente e emoções são profundos. Costumava ser aceito como uma maneira de nos manter no caminho, mas depois de refletir, percebi que o efeito é o oposto ...
Idealmente, todos nós queremos estar em um estado constante da aceitação incondicional total. No entanto, em seu zelo para se tornar 'incondicional' você negligenciado a si mesmo? Você foi capaz de parar de julgar e aceitar as incoerências que, ocasionalmente, causar-lhe a ficar aquém da marca?
"Nós somos o que comemos", dizem. Gostaria de acrescentar que somos o que pensamos eo que ouvimos. Tudo o que estamos expostos aos registos em nosso cérebro e aumenta a nossa programação complexa. Tudo regista...