atuação

Construa a vida que você quer viver

silhueta de uma mulher em um vestido vermelho com a palavra escrita por toda a pele
Imagem por JL G desde P

“Se você se sentir perdido, desapontado, hesitante ou fraco, volte para si mesmo, para quem você é, aqui e agora. Quando você chegar lá, você se descobrirá, como uma flor de lótus em plena floração, mesmo em um lago lamacento, bonita e forte.”  ~Masaru Emoto

Para mim, é um novo ano. Meus filhos estão se adaptando às suas novas vidas, e continuo processando minha dor e tentando começar uma nova vida como o que acredito ser um eu mais autêntico. Ao olhar ao meu redor, as mulheres estão fazendo com que suas vozes sejam ouvidas mais nos tribunais, na política e no cenário mundial. Embora as mulheres pareçam estar avançando em nossa busca por mais igualdade no local de trabalho, há ainda existem estruturas sociais muito fortes que ditam o quão bem-sucedidos podemos ser no mundo se não nos conformarmos.

Alguns de vocês que estão lendo isso podem estar totalmente liberados dessas construções, enquanto outros estão totalmente presos. Mas as barreiras que alguns de nós estão enfrentando nos impedem. Precisamos derrubar velhas construções e construir novas estruturas baseadas em nossas necessidades e desejos autênticos para nossas vidas.

Sentindo-se empoderado e igual por dentro

O mundo dos negócios foi construído para homens e por homens, então a verdadeira igualdade pode nunca ser alcançada pelas mulheres dentro das construções que existem atualmente. No meu mundo perfeito, mais mulheres iniciarão novos negócios e novas culturas no local de trabalho com base em princípios que geram igualdade real para todos.

Embora a América corporativa esteja viva e bem e nem sempre apoie as mulheres como iguais no local de trabalho em muitas frentes diferentes, acredito que isso pode evoluir à medida que as mulheres continuam cultivando e afirmando nosso poder na sociedade. Independentemente da paisagem ao nosso redor, devemos encontrar uma totalidade interior para ter força, resiliência, percepção e inovação para criar novas estruturas que apoiem nossa evolução. 

Acabei de receber um telefonema de um amigo que é tutor de alunos do ensino médio para o SAT. Minha filha está prestes a começar a estudar para este teste, então ela me disse: "Certifique-se de que sua filha não seja intimidada pelo teste." Seu ponto era que ela queria que minha filha fosse mais segura em seu processo de pensamento e respostas para que ela não começasse a duvidar muito de si mesma quando fizer o teste. Perguntei à minha amiga se em seus vinte anos de carreira ela descobriu que mais meninas são "intimidadas" pelo teste do que meninos. Ela riu e disse: "Com certeza, é mais provável que uma menina se culpe por não saber uma resposta, e um menino é mais propenso a culpar o teste!" Ela então disse: "Eu tive meninos culpando a chave de resposta por estar errado antes de se culparem!" Nós dois rimos, mas há uma verdade real no que ela disse.

Como mãe de uma garota de dezesseis e vinte anos, eu testemunhei minhas filhas e seus amigos serem muito mais duvidosos do que seus colegas do sexo masculino, e eu sei que isso pode continuar à medida que envelhecem. o local de trabalho. Como sociedade, acho que marginalizamos as mulheres desde muito jovens, e muitos entram no mercado de trabalho já experientes em dúvida. Então, seu ambiente muitas vezes não os apoia para crescer, mas reforça sua falta de igualdade, inseguranças e quaisquer dúvidas que possam ter enfrentado quando crianças e adolescentes.

É por isso que compartilho minhas lições aprendidas no meu ano sem homens - para que você possa transcender essas normas e reentrar em sua vida profissional e doméstica sentindo-se totalmente empoderada e igual por dentro. Somente quando fizermos isso podemos tomar decisões empoderadas que realmente impactarão o cenário externo do mundo dos negócios para alcançar a verdadeira igualdade e, acima de tudo, liberdade para todos.

Três questões essenciais

Eu acho que é essencial olhar para as três perguntas a seguir para entender como todos nós podemos seguir em frente: Que relacionamentos você precisa para ser feliz? Que trabalho ou ocupação você precisa para ser bem sucedido? E quem você precisa ser para encontrar alegria e sucesso?

A primeira pergunta: Quais relacionamentos você precisa para ser feliz?


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Quando eu tinha vinte e tantos anos, olhava em volta e via um grupo de mulheres na casa dos sessenta andando pelo quarteirão. Ao passar por eles, pensei: Todas essas pobres mulheres não'não tenho maridosou Como é triste que seus maridos pudessem't estar com eles esta noite. Eu via duas meninas na rua sem um cara, e pensava: Que triste que eles não'não tenho encontros hoje à noite. Eu sei que parece uma loucura. As pessoas que me conhecem bem sempre me viram como uma mulher liberada, mas fui criada pensando que você precisa ter um relacionamento com um homem para tornar a vida significativa e feliz.

Sempre acreditei que as mulheres deveriam trabalhar para viver, ser independentes e falar o que pensam, mas ainda estava apegada à construção de ter um relacionamento com um homem, achando que isso me levaria a uma vida feliz. Eu acreditava que quem não tinha esse tipo de relacionamento deveria se esforçar para consegui-lo. Eu não julguei pessoas solteiras, mas agora tenho vergonha de admitir que, no fundo, eu acreditava que algo estava faltando em suas vidas e esperava que eles o encontrassem.

Está claro para mim hoje que essa construção sobre a necessidade de um homem nos é vendida para nos separar de nossos verdadeiros interesses econômicos, sociais e políticos. independência. Um bando de mulheres na casa dos sessenta andando juntas por um quarteirão poderia ser tão feliz - se não mais feliz - sem nenhum homem, e duas garotas andando lá fora em uma noite? Bem, talvez não fique melhor do que isso. Tenho certeza de que muitas mulheres não acreditaram nessa construção quando tinham vinte e poucos anos, e provavelmente há ainda mais hoje que não acreditam nisso, mas eu não sabia que essa construção havia sido vendida para mim. Eu não sabia que havia outra maneira.

Passei este ano procurando paz e tentando não me arrepender de nenhuma decisão que tomei com relacionamentos em minha vida. Agora sei que me venderam uma narrativa de como minha vida precisava ser e nunca avaliei continuamente questões mais profundas, o que tento fazer todos os dias no futuro. Conheço pessoas que não têm parceiros e ficam muito contentes morando sozinhas. Conheço pessoas que são divorciadas e vivem vidas muito gratificantes. Conheço pessoas com relacionamentos em suas vidas de todos os tipos e abraço a alegria que isso lhes traz.

É um grande empreendimento permitir-nos descobrir a vida que queremos construir para nós mesmos porque pode existir fora da "norma", mas como podemos saber o que precisamos em nossas vidas sem antes perguntar o que nos traz alegria e quais estruturas em nossas vidas não funcionam mais para nós? Sem nos fazermos essas perguntas, ficamos presos ao que a sociedade nos diz que é certo ou melhor.

Agora a segunda pergunta: Que trabalho ou ocupação você precisa para ser bem sucedido?

Pergunte a si mesmo: "O que vai me deixar feliz?" Você pode optar por ganhar muito dinheiro e não se importar muito com o que precisa fazer (claro, legalmente!) Isso é bom. Você só quer criar sua própria estrutura para sua vida e não viver nas construções criadas para você por outras pessoas.

Quando procuramos escolher uma carreira, as pessoas podem nos dizer para ir para uma escola específica para essa ocupação ou escolher esse emprego. "Vá para a faculdade de direito ou torne-se um médico, e você ganhará muito dinheiro", ouviremos. Mas há muitos outros trabalhos e ocupações que você pode fazer que podem se alinhar mais com suas paixões e criatividade. E sim, é ótimo ser advogado ou médico se você gosta disso. Mas as narrativas em torno de onde você pode fazer dinheiro e onde você não pode, que é o caminho mais seguro, e "o que você deve querer para sua vida" nos levam a certos empregos até que muitos de nós acordamos um dia em nossos trinta, quarenta, cinquenta ou sessenta anos nos perguntando , "O que eu fiz da minha vida?"

Muitos de nós nos sentimos financeiramente obrigados a apoiar nossos cônjuges, filhos, amigos ou comunidades, mas olhar mais profundamente para nossos verdadeiros desejos nos leva a vidas mais criativas, expansivas e gratificantes. Isso nos permite cuidar de nós mesmos e, muitas vezes, daqueles que nos rodeiam, ainda melhor.

Tenho visto repetidamente pessoas buscarem vidas mais autênticas para criar a abundância de que tanto precisam quanto desejam. É preciso muito trabalho e determinação, mas muito mais é possível quando vivemos com o coração e a mente abertos. Alguns dos meus clientes mais bem-sucedidos ao longo dos anos iniciaram negócios que pareciam estranhos na época. Sim, alguns falharam, mas outros criaram novas indústrias, e uma delas acabou de vender seu negócio por centenas de milhões de dólares!

A última e mais importante pergunta que você precisa fazer a si mesmo é: Quem você precisa ser para encontrar alegria e sucesso?

Você não precisa de tudo o que nossa sociedade e cultura dizem que você faz para encontrar alegria e sucesso. Devemos olhar além dessas paredes, dessas casas que foram construídas para nós, e olhar profundamente para encontrar o que nos tornará inteiros - e não pedir desculpas por isso.

Algumas pessoas procurarão as normas sociais para essas respostas. Eles precisam do emprego. Eles precisam do marido ou da esposa. Mas aqueles de nós que estão dispostos a olhar além e reconhecer nossa verdade - "Estou sofrendo porque não estou vivendo uma vida autêntica"; "Estou com dor porque estou ficando em um emprego que não gosto"; "Estou julgando a vida dos outros porque não estou satisfeito com a minha"; "Estou aceitando menos em meus relacionamentos"; "Eu não estou falando"; ou "Não gosto das regras que me ensinaram que preciso seguir para ter sucesso" - ter a chance de nos encontrarmos e sermos livres.

Trata-se de encontrar a si mesmo além do mundo, você pode ter sido ensinado a aceitar e se mostrar como seu eu autêntico para alcançar a igualdade, encontrar realização e cumprir sua missão em seus próprios termos.

Muitas maneiras diferentes de estar bem

Precisamos olhar para todas essas ideias e decidir quais partes de nossas vidas estamos dispostos a aceitar e quais precisam ser eliminadas. Para mim, essa jornada aconteceu durante um ano sem homens. Talvez eu nunca tivesse me abraçado completamente se meu marido não tivesse me deixado e minha vida profissional não tivesse conspirado para me cercar apenas de mulheres. Eu certamente não teria visto todas as coisas que as mulheres abrem mão no mundo dos negócios para se dar bem e sobreviver em vez de ter sucesso e prosperar.

Não tenho certeza se as coisas na vida sempre devem ser, mas acredito que precisamos fazer o melhor com o que a vida nos dá, e isso vem com a responsabilidade por nossas vidas, aprendendo nossas lições e nos amando incondicionalmente.

Eu não vi todos os lugares onde escondi meu poder ou aceitei menos para mim. Trabalhei duro no ano passado para criar uma nova base em minha vida. Estou construindo essa nova base com força e resiliência para me ajudar a permanecer em terra firme.

Olhando para trás neste ano, mesmo através da dor, sofrimento e angústia, eu me amo mais, me aceito mais e confio mais em mim. Meu coração está aberto e tenho compaixão pelo sofrimento que todos sentem em algum momento de suas vidas. Mas a maior lição pode ser apenas que existem tantas maneiras diferentes de estar bem. E quando a vida toma um rumo inesperado, ainda acredito que a vida é cheia de possibilidades.

Faz um ano. Como eu me sinto? Esperançoso. Para mim. Para minhas meninas. Para mulheres. E pelo nosso mundo que, por sermos mulheres, trabalhamos para melhorar a cada dia.

Copyright 2021. Todos os direitos reservados.
Reproduzido com permissão.
publicado por Publicação Skyhorse.

Fonte do artigo

Um ano sem homens: um guia de doze pontos para inspirar e capacitar mulheres
por Allison Carmen

capa do livro A Year without Men: A Twelve-Point Guide to Inspire + Empower Women, de Allison CarmenUsando os eventos de um ano muito doloroso em sua própria vida pessoal e profissional - seu marido a deixou, seu negócio de consultoria sofreu um golpe inesperado e ela enfrentou um sério susto de saúde - a consultora de negócios e estrategista de vida Allison Carmen explora as forças pessoais das mulheres e vidas profissionais que nos impedem.

In Um ano sem homens, ela oferece doze ferramentas simples e práticas para nos ajudar a olhar para dentro, encontrar nossos próprios valores, moral e paixões, trabalhar em nossas habilidades, chamar outras mulheres e criar novas maneiras de fazer negócios. Juntos, podemos criar uma nova maneira de ganhar dinheiro, uma nova maneira de ver a beleza e muitas outras novas maneiras de estar no mundo. 

Para mais informações e / ou para encomendar este livro, clique aqui. Também disponível como uma edição do Kindle.

Sobre o autor

foto de Allison CarmenAllison Carmen é bacharel em contabilidade, JD em direito e mestre em direito tributário. Depois de trabalhar para um grande escritório de advocacia em Manhattan, ela fundou seu próprio escritório de advocacia e construiu uma prática de sucesso com foco em imóveis, corporações, fusões e aquisições e tributação. Após 15 anos de prática do direito, Allison fez a transição de sua prática para consultoria de negócios, coaching de negócios e coaching de vida. Allison também é CFO em tempo parcial da O Centro da Maternidade, um hospital-dia dirigido por mulheres para mulheres com transtornos de ansiedade e humor perinatal.

Allison é autora de O presente de talvez: oferecendo esperança e possibilidades em tempos incertos e Um ano sem homens, um guia de doze pontos para inspirar e capacitar as mulheres. O podcast de Allison, 10 Minutes To Less Suffering, se concentra em ajudar as pessoas a aliviar o estresse e as preocupações diárias. Ela também escreve para várias publicações online de grande porte, incluindo Psychology Today, e é procurada como convidada no rádio e em outras plataformas de mídia online. Ela também é uma treinadora de saúde certificada e mestre em Reiki.

Visite seu website em http://www.allisoncarmen.com

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