A ordem natural da sala de aula sempre foi para os alunos se sentarem. Se isso envolve falar, discutir, trabalhar em grupo ou ouvir o professor, na maioria das vezes tudo isso é feito no conforto de uma cadeira.

A maioria das crianças da escola primária gasta, em média, 70% do tempo em sala de aula sentado. Fora da sala de aula, o número de crianças caminhando para a escola diminuiu e, ao mesmo tempo, muito mais crianças passam mais tempo olhando nas telas. Crianças de cinco anos a 16 agora gastam uma média de seis horas e meia por dia em frente a uma tela em comparação com cerca de três horas em 1995.

À luz dessas mudanças nos hábitos das crianças fora da escola, a maneira como as crianças passam o tempo na escola está se tornando cada vez mais importante. E o recente governo do Reino Unido estratégia de obesidade infantil recomenda “lições ativas” como uma maneira de as escolas trabalharem para proporcionar às crianças pelo menos 30 minutos de atividade física durante o dia escolar.

Os benefícios de uma sala de aula ativa

Está se tornando cada vez mais claro que em adultos uma vida inteira de levar a um risco mais elevado de morte precoce, diabetes tipo 2 e doença cardíaca. E enquanto a evidência ainda é limitada quando se trata de saúde das crianças, há certamente um argumento que, como hábitos de comportamento sedentário são formados no início da vida, visando crianças é um passo lógico.

Talvez mais importante para as escolas seja a crescente evidência que aponta para uma ligação entre o aumento da atividade física na sala de aula e os benefícios educacionais. Isso inclui melhorias atenção às tarefas, bem como um aumento no número de alunos prazer de lições e motivação para aprender. E para alguns alunos em certos assuntos desempenho acadêmico também foi mostrado para melhorar.

Ande como um egípcio

É claro que muitos professores já lideram uma sala de aula ativa, e muitos mais precisam apenas ajustar um pouco a sua prática de ensino para torná-los mais ativos. Uma variedade de iniciativas para introduzir atividade física na sala de aula foram testados em alguns países, como os EUA e a Austrália. Normalmente, esses estudos implementaram tanto "intervalos ativos" fisicamente quanto "lições ativas fisicamente".

Uma pausa ativa é uma breve interjeição de alguns minutos para realizar alguma atividade física simples. E isso poderia incluir crianças andando pela sala de aula, fingindo ser um certo animal, ou mesmo alguém de um certo período da história.

Em alguns casos, o conteúdo do currículo também pode ser integrado a essas pausas, por exemplo, saltando ou agachando várias vezes para indicar a resposta a uma pergunta matemática.

As lições fisicamente ativas vão além disso e, na verdade, “ensinam através do movimento” por uma parte, ou mesmo a totalidade de uma lição. Como um exemplo, imagine que as crianças primárias mais novas, incorporando fisicamente os sinais de pontuação como colegas, lêem em voz alta uma passagem de um livro.

Aprendizagem fisicamente ativa

É por isso que na Universidade de Loughborough estamos liderando um projeto chamado Pal da turma para ajudar a colocar as crianças na sala de aula em movimento. Como parte do projeto, trabalhamos em colaboração com os professores para desenvolver um workshop de treinamento de um dia. Isso dá aos educadores a oportunidade de desenvolver e compartilhar idéias - juntamente com métodos sobre como implementar melhor o ensino “ativo”.

Além do workshop, também montamos um site do Network Development Group com exemplos online de pausas e lições ativas. Durante o ano acadêmico do 2016-17, estamos avaliando os professores usam esse treinamento para criar uma sala de aula mais ativa.

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Esta avaliação inclui investigar que processos e estruturas dentro da escola apoiam as salas de aula ativas - e quais são os desafios para a entrega. Tudo isso é um esforço para melhorar o apoio aos professores nessa área emergente.

Pular

Dado que as escolas têm o alcance de visar crianças de todas as origens, há claramente uma oportunidade de tentar ajudar a alterar essa cultura de se sentar, oferecendo aprendizado fisicamente ativo nas salas de aula.

Muitas vezes, as escolas são criadas para ser a panacéia para curar os males da sociedade - e as responsabilidades e cargas de trabalho de sua equipe só parecem crescer.

Mas acreditamos que, ao apoiar os professores para que façam pequenas mudanças em suas práticas de rotina, um ambiente de sala de aula mais ativo, divertido e envolvente pode ser criado tanto para os alunos quanto para os professores.

Sobre o autor

Rotina de Cinzas, Pesquisadora Associada em Atividade Física e Saúde Pública, Universidade de Loughborough e Lauren Sherar, Professora Sênior em Atividade Física e Saúde Pública, Universidade de Loughborough

Este artigo foi originalmente publicado em A Conversação. Leia o artigo original.

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