Os desafios da vida são universais e eventualmente nos encontrarão. Se você está se mudando para uma nova cidade, indo para a faculdade ou passando por um divórcio em sua família, ter a vida jogando uma grande curva em nossa direção pode nos deixar ansiosos pelo modo como as coisas costumavam ser.
Sim, muitas vezes há sofrimento e dor associados a essas transições, especialmente os atacantes-surpresa, como perder um emprego, ou descobrir que temos uma doença grave, se não terminal. Se uma transição de vida evolui lentamente ao longo do tempo ou é forçada por um evento inesperado, não significa que tenhamos que mergulhar no purgatório.
As transições de vida podem ser períodos de enorme crescimento pessoal e psicológico. Em vez de cair no medo ou na evitação, podemos perceber que toda mudança que enfrentamos, mesmo a mais difícil e dolorosa, nos dá a oportunidade de receber o presente miraculoso de auto-realização. É uma oportunidade de ouro para nos reinventar e encontrar plenitude em nossas vidas.
Aprendendo a abraçar o novo
Exatamente quando você pensa que caiu completamente em pedaços, seu sistema de orientação interior pode e irá ajudá-lo a entender que a perda é apenas o que você faz dela. Em vez de negar, tornar-se uma vítima, ou chegar a qualquer vício que você sinta pode encobrir a agonia, você pode realmente aprender a abraçar sua dor. Ao fazê-lo, você perceberá que tudo o que acontece com você, todas as situações em que se encontra, representa uma lição que poderia ensiná-lo a dar o próximo passo adiante na realização de sua individualidade.
Crescer é aprender a deixar algumas coisas para trás, a fim de abraçar o novo. Na verdade, os períodos de transição podem se tornar alguns dos momentos mais emocionantes, criativos e até mesmo libertadores de nossas vidas. Eles podem se tornar catalisadores para nossa evolução pessoal, forçando-nos a enfrentar todos os problemas que jamais evitamos enfrentar, descobrindo, assim, a verdade essencial sobre quem você realmente é. Este é o verdadeiro significado da renovação espiritual.
Se você estiver no meio de uma transição, respire fundo e saiba que, ao se sustentar durante esse tempo, estará preparando o palco para uma nova fase brilhante em sua vida. No meu livro,Life in Transition, um caminho intuitivo para New BeginningsSugiro muitas maneiras pelas quais você pode não apenas superar o medo e abraçar a mudança, mas sair do outro lado melhor e mais forte do que nunca.
Sete sugestões para passar por qualquer desafio da vida
- UM DIA DE CADA VEZ.
Se você está se sentindo sobrecarregado, é hora de mudar os fusos horários. Quando você parar de pensar no passado e se preocupar com o futuro, de repente descobrirá que seus desafios são muito mais fáceis de administrar. Concentre-se no que você pode fazer no momento todos os dias, aqui e agora. Quando o caos está girando em torno de você, sua rotina normal se tornará uma força estabilizadora. Levantar-se, vestir-se e ir trabalhar pode proporcionar-lhe uma sensação de conforto.
Naturalmente, haverá algumas rotinas que mudam com a sua transição, mas tente segurar o máximo que puder para não perder totalmente o equilíbrio. Cada mudança traz algo novo e bonito em sua vida. Basta fazer o melhor que puder todos os dias e ter tempo para ser gentil consigo mesmo. Vai devagar. Descansar. Coma bem. Se você tivesse a gripe, você teria tempo para se curar. Não é diferente nos casos do coração e da alma.
- POR QUE NÃO.
Entendi. Eu, pelo menos, tenho uma necessidade quase obsessiva de saber por que algo aconteceu, porque eu não lido bem com a ambigüidade. Mas aprendi da maneira mais difícil que a resposta nem sempre é o que eu acho que é, e às vezes leva meses ou anos para descobrir por que passei pelo que passei.
Eu também vim a perceber que muitas das minhas falhas percebidas eram simplesmente que: falhas percebidas. E às vezes as transições só não pode ser analisado e pensado. Alguém lhe dizendo que tudo acontece por uma razão geralmente não ajuda. Mesmo se isso acontecer, ele não ajudá-lo a superá-lo.
Muitas vezes, não há uma explicação lógica e ele realmente não importa por que isso aconteceu. Vamos enfrentá-lo, a vida não é justa. E se você realmente quer saber o que você fez para merecer o que lhe aconteceu, a única resposta seria que você nasceu. Você não pode mudar o passado, tudo o que você pode fazer é aprender com ele e seguir em frente.
- SEJA OTIMISTA.
Uma mudança de perspectiva pode fazer milagres. Eu sei que é mais fácil dizer do que fazer, mas tente focar nos aspectos positivos dessa situação de mudança de vida. O processo de cura tem começo, meio e fim. Voce vai ficar melhor. Você sobreviverá.
Dizer afirmações de rotina não ajuda, mas se você puder encontrar uma que ressoe com você, fique com ela. Alguns pensamentos para ajudá-lo em um momento conturbado podem ser: "Isso também passará" ou "Sei que as coisas melhorarão" ou "Quando a vida me der caroços, eu os plantarei e cultivarei cerejeiras". Qualquer coisa que ajude você olhar para o lado positivo e passar pela crise é benéfico. Lembre-se de que a rejeição de Deus também é proteção de Deus.
- OUÇA SUA INTUIÇÃO.
Seu intelecto é como você processa seus desafios, mas sua intuição é como você os experimentará e, finalmente, passará por eles. O conhecimento pode ajudá-lo a entender a dor, mas é a sua voz interior que o guiará em direção à sabedoria que você obterá com isso.
Por mais sutis que possam parecer as mudanças e mudanças pelas quais você está passando, você deve ficar quieto e ouvir atentamente suas reações instintivas. Quando você não sabe o que fazer a seguir, o seu sistema de orientação interna naturalmente o levará para a próxima etapa, seja lógico ou não no momento.
Deixe seu coração guiar você. Em geral, sabe o que é melhor para você muito antes do seu cérebro.
- NÃO SE FORCE PARA CURAR.
Estar em uma transição de qualquer tipo é um processo. Você não pode andar em torno dele, ou deslizar por baixo ou por cima. Você tem que se mover através dele.
Algumas pessoas vão lutar o dente processo e unhas, para que eles possam se apressar e chegar ao outro lado. Você pode tentar isso. Mas, eventualmente, sua psique vai lutar para trás, geralmente, tornando-se irritado ou deprimido, ansioso ou fisicamente doente por muito mais tempo do que o necessário. Aceitar e, se possível abraçar, as mudanças que você está encontrando. Eles são todos parte do processo de cura natural do corpo.
Você pode pensar que você sabe em que estágio você está dentro da transição, mas, novamente, talvez você não saiba. Os sentimentos incertos que acompanham a transição são desconfortáveis, mas você não pode pular do barco à primeira vista da terra. Você quer se plantar firmemente em uma base sólida e não em uma ilha que afunda. Permita-se lamentar de forma significativa. Você também pode fazer certo da primeira vez.
- Tome tempo para ir para o lado todos os dias.
Renda-se ao fato de que o Universo pode ter um plano melhor para você. Tire um tempo para permitir-se para dar lugar a milagres aconteçam. Não importa o que sua fé pode ser, mas é imperativo que você procure o ainda, voz calma interior.
Enlouquecer sua antiga vida, mesmo em transições menores, é de se esperar. Você está simplesmente deixando de lado tudo o que era e tudo o que poderia ter sido. Isso é normal e uma parte importante do processo de cura. Se possível, escreva seus sentimentos e depois escreva um pouco mais. Diário é tão catártico durante as transições da vida. É bom que sua alma liberte suas emoções agitadas.
- ENCONTRE O APOIO.
Se você começar a se sentir como se não estivesse mais no controle, tivesse um histórico de dificuldades emocionais, isolasse ou descobrisse que está se voltando para drogas, álcool ou outras substâncias abusivas, é hora de buscar ajuda. Não há vergonha em pedir a alguém para ajudá-lo a manobrar os solavancos que você encontrará.
Pedir ajuda não é uma desculpa ou um sinal de fraqueza. Na verdade, é preciso muita coragem para pedir ajuda quando você precisa. Além disso, encontrar outras pessoas que passaram por uma perda semelhante pode fornecer muito apoio e orientação. Apenas lembre-se de que qualquer um pode lhe oferecer conselhos, mas somente você sabe o que é certo para você.
© 2014 por Servet Hasan. Reproduzido com permissão.
Publicado por Llewellyn Worldwide (www.llewellyn.com)
Fonte do artigo
A vida em transição: um caminho intuitivo para novos começos
por Servet Hasan.
Clique aqui para mais informações e / ou para encomendar este livro.
Sobre o autor
Servet Hasan nasceu em uma família psiquicamente talentosa no Paquistão. Estudante dos mestres místicos do Extremo Oriente, Servet ajuda a inspirar outras pessoas a atingirem todo o seu potencial através de suas aparições na televisão e no rádio, seminários ao vivo, workshops, artigos e livros. Ela mora na Califórnia e pode ser encontrada em ServetHasan.com
