A mídia social é uma maneira maravilhosa de se conectar com os outros, compartilhar experiências e opiniões e expressar idéias. Mas pode ter um lado sombrio para a imagem corporal, o que requer uma abordagem crítica e ponderada para neutralizar.
As pessoas que têm preocupações com a imagem corporal sentem-se preocupadas, angustiadas e infelizes com sua aparência, peso ou forma. Eles podem estar preocupados em serem grandes demais, pequenos demais, não curvy o suficiente, ou não serem musculosos o suficiente.
A insatisfação corporal deste tipo causa muita angústia e pode levar a sérios problemas psicológicos e físicos. Consequentemente, a insatisfação corporal foi identificada como um sério problema de saúde pública.
A visualização de fotos em revistas e na TV que mostram mulheres magras e atraentes ou homens musculosos e magros demonstrou levar à insatisfação com o corpo. Nova pesquisa está analisando os efeitos do uso de mídias sociais como Instagram, Facebook e Pinterest. Isso mostra que as pessoas que freqüentemente usam mídias sociais também têm problemas com a imagem corporal.
Mídia social pode ser um ambiente de imagem corporal perigoso
As mídias sociais podem ser tóxicas para a imagem corporal. É altamente visual e interativo, e a aparência é central para o sucesso.
A coleta de “curtidas” e seguidores fornece um marcador imediato de conquistas e popularidade. Estes alimentam diretamente senso de auto-estima dos usuários.
A natureza interativa e às vezes anônima das mídias sociais significa que o feedback é instantâneo e não filtrado. Comentários negativos e críticas são abundantes. Isso cria uma maior pressão na aparência e na competição para superar os colegas.
Usar a mídia social geralmente gira em torno da aparência. As pessoas passam muito tempo verificando como elas se parecem em comparação com outras pessoas - amigos, colegas e celebridades - e passam muito tempo falando sobre a aparência. Isso pode ser chat e interações sobre a tentativa de perder peso ou aumentar o volume muscular.
Mas interações mais sutis também acontecem, incluindo coisas como receber elogios sobre aparência que reforçam a importância da imagem corporal em como você é julgado como uma pessoa. Estas “conversas de aparência” e “comparações de aparência” desempenham um papel importante na desenvolvimento de preocupações com a imagem corporal.
A forma como as pessoas se apresentam nas mídias sociais também pode contribuir para problemas de imagem corporal. As pessoas muitas vezes se esforçam para se apresentar na melhor luz, especialmente em relação à sua aparência.
Não é incomum que as pessoas passem muito tempo pensando em sua próxima oportunidade de “selfie” e planejando a pose certa para capturar sua melhor e mais atraente personalidade. As pessoas geralmente editam ou adicionam filtros a suas selfies, tiram muitas selfies antes de escolher uma para postar e se preocupam com as reações dos outros.
Quanto maior o esforço e a preocupação em criar e publicar as selfies mais atraentes, o maiores preocupações com a imagem corporal.
As pessoas podem ficar presas em um mundo vicioso. Eles aguardam ansiosamente "curtidas" e feedback dos outros, depois se sentem feridos e desapontados se a resposta desejada não aparecer. Eles então se sentem ainda mais angustiados e ansiosos sobre sua aparência.
A importância da alfabetização (social) midiática
Embora o ambiente de mídia social possa causar dificuldades para as preocupações com a imagem corporal, nem todas as pessoas são afetadas dessa maneira. Não está totalmente claro por que esse é o caso, mas a pesquisa com a mídia tradicional oferece algumas pistas.
Pesquisas recentes mostram As adolescentes que adotam uma abordagem crítica para visualizar imagens de aparência idealizada na mídia tradicional são protegidas contra um efeito negativo na imagem corporal. Essa abordagem crítica para entender a mídia é chamada de alfabetização midiática.
Isso inclui questionar a veracidade de uma imagem da mídia, questionar se uma imagem foi manipulada para obter um efeito específico e avaliar quais são os motivos por trás da maneira como uma imagem foi apresentada.
Quando as meninas adotam essa abordagem crítica, sua imagem corporal é menos afetada pela visualização da mídia de aparência tradicional. Ganhos feitos em programas tradicionais de prevenção à alfabetização midiática também podem ser aplicados em arenas de mídias sociais.
A “alfabetização em mídias sociais” não apenas inclui uma compreensão das mensagens por trás da publicidade em mídia comercial vista em sites de mídia social, mas também se concentra na maneira como as pessoas interagem nas mídias sociais.
Isso inclui um entendimento sobre como amigos, colegas e celebridades usam as mídias sociais. É também entender o fato de que as pessoas selecionam ou modificam cuidadosamente imagens de si mesmas para apresentar a melhor imagem de si mesmas e de seu mundo.
Pode-se antecipar que quanto mais as pessoas entenderem o mundo das mídias sociais, menor a probabilidade de fazerem comparações com as imagens que vêem nas mídias sociais, o que elas interpretam de maneira negativa.
Se este for o caso, o aumento da alfabetização em mídias sociais por meio de programas escolares ou campanhas de marketing social provavelmente terá um efeito protetor em relação à imagem corporal.
Sobre o autor
Susan J Paxton, professora da Escola de Psicologia e Saúde Pública, La Trobe University
Siân McLean, pesquisador, La Trobe University
Este artigo foi originalmente publicado em A Conversação. Leia o artigo original.
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