Suas percepções de seus pais afetam diretamente sua saúde e bem-estar físico, de acordo com uma nova pesquisa. E independentemente de serem verdadeiras, você pode ficar preso a elas por toda a vida.
"Há coisas que nos acontecem na vida que podem alterar nossas percepções do passado, mas nem sempre é o objetivo - ou o que realmente aconteceu - que realmente nos afeta", diz o principal autor William Chopik, professor de psicologia da Michigan State University.
“O que realmente afeta os adultos é como interpretamos as coisas psicologicamente e criamos memórias. Resumindo: nossas lembranças de nossa infância previram saúde e depressão, mesmo que elas nem mesmo se baseiem na realidade ”, diz Chopik.
As descobertas de Chopik, que aparecem em Psicologia da saúde, revelou que meras percepções colocam em risco a saúde mental e física nas próximas décadas. Suas lembranças, Chopik explica, podem ser a chave para a saúde e felicidade ao longo da vida.
"Seria ingênuo pensar que os relacionamentos passados e como nos lembramos deles, especialmente aqueles com nossos pais, não nos afetam hoje ..."
“As pessoas com as memórias não tão felizes são as pessoas que achamos mais doentes. Isso inclui a autoavaliação de saúde, doenças crônicas e depressão. Eles descreveram memórias mais frias e negligentes de seus pais ”, diz Chopik. "Por outro lado, as pessoas saudáveis tiveram pensamentos positivos e mais calorosos de suas criações".
Chopik diz que sua pesquisa é a primeira a olhar para as percepções parentais dos adultos mais velhos, e é o maior estudo longitudinal do gênero.
Usando dados coletados nos 1990s de painéis nacionalmente representativos, ele testou duas amostras de pesquisa: o primeiro grupo incluiu 7,000 adultos de meia-idade que foram avaliados por 18 anos; o segundo incluiu adultos 15,000 em seus últimos 60s, testados ao longo de seis anos.
Enquanto as memórias, as atitudes e a consciência mudam à medida que envelhecemos, Chopik explica que os efeitos físicos e mentais que se perduram como resultado das percepções dos pais não se desvaneceram ao longo do tempo. Dito isso, segurar o ressentimento por décadas pode alcançar você.
“Os participantes estão tentando lembrar de coisas que aconteceram em algum lugar, por vezes, em 50 anos atrás. Pode-se esperar que eles se importem cada vez menos com o tempo ”, diz ele.
“Devemos acabar com o modo como nossos pais nos trataram quando éramos mais jovens? Talvez não - essas memórias ainda previam saúde e depressão 18 e seis anos depois de serem avaliadas quando as pessoas estavam bem adultas ”, diz Chopik.
“Como você lembra que as coisas podem ser mais importantes do que o que realmente aconteceu?”
Embora exista uma grande quantidade de pesquisa sobre memórias e saúde mental, poucos antes de Chopik vincularam as memórias à saúde física. Além disso, suas descobertas reforçam como as memórias afetam o comportamento cotidiano.
"Seria ingênuo pensar que os relacionamentos passados e como nos lembramos deles, especialmente aqueles com nossos pais, não nos afetam hoje", diz Chopik. “Como você lembra que as coisas podem ser mais importantes do que o que realmente aconteceu? As lembranças podem realmente ser prejudiciais porque podem controlar sua conduta, sua saúde e como você se envolve e trata as outras pessoas ”.
Existem maneiras de interromper os efeitos negativos que as más recordações têm sobre a saúde física e emocional, explica Chopik, que é o que ele planeja explorar em sua próxima pesquisa.
Fonte: Michigan State University
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