O mais tóxico que somos, mais rápido que envelhecemos. "Todo mundo precisa de desintoxicação", diz Susan Lombardi, fundador e presidente do Centro de Saúde We Care em Palm Springs, Califórnia, e autor de Dez Passos fáceis para bem-estar completo. "Eu sou vegetariana, e cuido de mim mesmo. Eu ainda preciso de desintoxicação? Sim, porque o ar que respiramos é poluído, a água que bebemos é cheia de cloro, a roupa que vestimos é feita de tecidos artificiais e produtos químicos , as loções e xampus que usamos todos contêm produtos químicos. Uma vez que estes produtos químicos estão dentro de nós, nunca estamos plenamente de eliminá-los, a menos que passar por um processo de desintoxicação. " Lombardi recomenda rejuvenescer o sistema de dentro para fora, limitando a ingestão de alimentos frescos para sumos de vegetais crus, uma vez por semana, juntamente com os seguintes simples, mas eficaz, terapias, desintoxicação:

Suco em jejum promove cura

Jejum suco dá o sistema digestivo de um descanso e acelera o crescimento de novas células, que promove a cura. (Se você tiver quaisquer problemas médicos, não jejuam sem aprovação médica e supervisão). Em um suco rápido, uma pessoa se abstém de alimentos sólidos e sumos bebidas, água e chás de ervas ao longo do dia. "Devemos estar bebendo a cada meia hora a uma hora", aconselha Lombardi. "Se formos por longos períodos de tempo sem beber nada, então, um copo pequeno de suco não será capaz de nos sustentar. Mas se estamos constantemente a beber, o dia vai passar muito bem."

Lombardi recomenda uma combinação do seguinte:

Suco de cenoura. Alta no beta-caroteno antioxidante e cheia de enzimas maravilhosas.

Suco de aipo. ALTO NO SÓDIO - não o tipo artificial derramado do saleiro, que é ruim para você, mas do tipo bom e natural que promove a flexibilidade do tecido.

Suco de beterraba. A beterraba nutre o fígado, um dos órgãos mais importantes do corpo, com centenas de funções diferentes. Se o seu fígado está funcionando bem, provavelmente tudo o mais em seu corpo também estará.

Suco de repolho. Suco de repolho é rico em vitamina C.

Misture o suco de cada vegetal em igual proporção e beber esta combinação ao longo do dia. Um pouco de Caiena, que aumenta a circulação, o envio de sangue para todos os cantos do corpo para promover a cicatrização, podem ser adicionados para o sabor. O suco de limão na água e chás de ervas diferentes - alguns bons são salsa e chá-leão para o fígado e os rins e pau d'arco para a purificação do sangue - podem ser adicionadas para a variedade. "Qualquer chá de ervas sem cafeína vai ser bom", diz Lombardi. "Desde que você precisa beber numa base horária, você não quer beber a mesma coisa repetidamente."

A terapia de quelação aumenta a expectativa de vida

Martin Dayton, MD, da Flórida, que é credenciado em medicina de família, terapia de quelação, e nutrição clínica, diz que a terapia de quelação tem várias vantagens, e vida longa é um deles: "Os aumentos dramáticos na vida são encontrados com quelação . Embora não existam estudos de longevidade, por si só, essa conclusão está implícito indiretamente por estudos que mostram uma diminuição do assassino doenças degenerativas. Na verdade, a quelação favoravelmente impacta todas as causas principais de morte quatro nos Estados Unidos [doenças cardíacas, câncer, doença cerebrovascular , e doença pulmonar]. "

Durante o processo de quelação muitas alterações benéficas ocorrer ao nível celular. Um aminoácido sintético chamado EDTA é administrada ao paciente por via intravenosa gota a gota. Uma vez na corrente sanguínea, EDTA atribui-se a metais pesados ​​tais como chumbo, mercúrio, o cádmio eo e agarra as substâncias tóxicas, até que saia do corpo através da urina. Dr. Dayton explica por que a remoção destas substâncias é vital para uma boa saúde: "O material tóxico impede a função normal e reparação Por exemplo, o chumbo impede normais processos enzimáticos para que o corpo não pode funcionar corretamente e reparar-se - Isto leva a um desgaste prematuro..? envelhecimento eo desenvolvimento prematuro da doença. A remoção do material tóxico através de quelação mantém o funcionamento do corpo de forma óptima. "

Excesso de ferro acelera a produção de radicais livres

Observa o Dr. Dayton que mesmo um excesso de ferro, que é necessário para a vida, a aceleração de produção de radicais livres e provoca danos: "periódicas purga de ferro do organismo através de sangramento menstrual é pensado para proteger as mulheres de endurecimento das artérias No entanto, este. proteção é perdida na menopausa com a cessação da menstruação. Neste momento, o entupimento arterial acelera. Quelação remove o excesso de ferro. "

Desde que os povos modernos estão sobrecarregados por poluentes, Dr. Dayton recomenda a terapia de quelação para qualquer pessoa com mais de trinta anos. "O chumbo é encontrado em toda parte, no ar que respiramos, a água que bebemos, o abastecimento de alimentos. É mesmo encontrado no Pólo Norte. Chumbo e outros poluentes tóxicos são difíceis de evitar no mundo de hoje. Por uma questão de fato, o concentração de chumbo encontrado no esqueleto humano agora é centenas de vezes maior que a encontrada em nossos ancestrais pré-revolução industrial. Em um estudo, onde o chumbo foi pensado para ser envolvido, anos após a terapia de quelação 18 uma diminuição 10 vezes na morte por câncer taxa foi encontrada para aqueles que tiveram o tratamento contra aqueles que não tinham nada. "

A terapia da quimioterapia melhora a função cerebral

Além de seus benefícios globais, a terapia de quelação especificamente ajuda os indivíduos idosos, melhorando o funcionamento do cérebro. Dr. Dayton cita as seguintes provas:.. "A pesquisa mostra que a circulação melhora muito no cérebro e para o cérebro Um estudo de pacientes que tiveram 15 infusões 20 da terapia de quelação descobriram que 14 de 15 demonstrou fluxo sanguíneo cerebral significativa Alguns mostraram dramática melhora nas habilidades cognitivas.

"Num outro estudo, os pacientes 30 com bloqueios carótidas foram dadas tratamentos de quelação 30 ao longo de um período de 10 meses. A artéria carótida estende a partir do peito através do pescoço para o cérebro. É fonte principal do cérebro do fluxo sanguíneo. Bloqueio diminuiu entre 20 e 40 por cento.

"Desobstruindo bloqueio carótida é extremamente importante porque o American College of Physicians afirma que pacientes com uma obstrução por cento 70 de maior correm um risco elevado de acidente vascular cerebral. Eles ainda recomendam a terapia de quelação como um tratamento preferencial. Assumo que a quelação coração e uso terapia nesses indivíduos. As pessoas que têm doença arterial carotídea melhorar à medida que suas artérias se abrir. eu vejo isso acontecer repetidas vezes. "

Limpeza cólon

A limpeza do cólon é uma prática de saúde antiga e consagrada pelo tempo para rejuvenescer o sistema; foi usado no Egito há 4,000 anos atrás. Mais tarde, Hipócrates ensinou esses procedimentos em seu sistema de saúde. O intestino grosso, ou cólon, é curado, reconstruído e finalmente restaurado ao seu tamanho natural, forma normal e função correta.

A terapeuta do cólon Anita Lotson explica o procedimento e alguns de seus benefícios físicos e psicológicos: "Existem vários estágios de terapia. O primeiro segmento envolve limpeza, uma lavagem completa do intestino grosso. O cólon é irrigado por uma técnica na qual a água é suavemente infundida. no intestino grosso, fluindo para dentro e para fora em intervalos constantes.Pelo meio deste método, a água é permitida viajar todo o comprimento do cólon, todo o caminho para a área do ceco.As paredes do cólon são lavadas e incrustações velhas e fecais o material tóxico é solto, desalojado e varrido. Esse material tóxico muitas vezes está preso às paredes do intestino há muitos e muitos anos, carregado de milhões de bactérias, que criam o ambiente perfeito para a doença criar raízes e se entrincheirar. À medida que esta poluição do corpo é eliminada, muitas condições - de doenças graves da pele a dificuldades respiratórias, depressão, fadiga crônica, nervosismo, constipação severa e artrite - são reduzidos em gravidade, proporcionando grande alívio, especialmente quando aumentados com mudanças na dieta e outras modalidades de tratamento.

"As próximas fases são cura, reconstrução e, finalmente, restauração de um cólon saudável, funcionando com eficiência máxima para a absorção final de nutrientes e eliminação total e oportuna de todos os resíduos remanescentes. Durante a fase de cura, começamos a infundir materiais para o intestino que vai esfriar áreas inflamadas e fortalecer seções fracas da parede do cólon.

"Chá de linhaça, casca de carvalho branco e casca de olmo escorregadio acalmam, lubrificam e introduzem poderosos agentes de cura diretamente no intestino grosso. Esses chás de ervas podem ser tomados por via oral também. Mudanças dietéticas simples já foram feitas, como a adição de água.Essa medida simples indica a diferença entre o sucesso e o fracasso no alívio de muitas condições intestinais.Eu peço a todos os meus clientes que dobrem o consumo de água.

"Adoro ver a mudança de atitude das pessoas desde o momento em que elas chegam até o momento em que elas saem. Às vezes as pessoas ficam muito irritadas quando suas entranhas são retiradas. Elas geralmente ficam deprimidas e, às vezes, nojentas. Quando chegam, você pode ver um sorriso e um salto em seus passos. É uma pessoa completamente diferente. "

Detox Drink: Uma excelente fórmula para a limpeza do cólon é uma bebida feita a partir de sementes de linho moídas, sementes de psílio e bentonita, que é uma argila líquida. "Clay absorve toxinas", diz Lombardi. "As sementes se expandem na água e se tornam como uma escova. Elas escovam a tubulação interna, nosso sistema de tubulação. Quando o sistema de tubulação está completamente limpo, os alimentos são absorvidos através do nosso sistema digestivo."

Terapia enzimática

Nina Anderson, autor de Mais de cinquenta, olhando Trinta: os segredos de ficar jovemAtribui o envelhecimento lento a níveis de enzimas suficientes: "Muitos cientistas dizem que as pessoas envelhecem antes do tempo devido à exaustão enzimática. Algumas pessoas são idosas no 40 devido à falta de enzimas, enquanto outras são jovens no 80 devido a abundância. Além disso, aconselho qualquer um que esteja tentando evitar que pareça mais velho, à medida que envelhecem, para tomar enzimas suplementares. "

Ela continua explicando que as enzimas permitem que os nutrientes sejam usados. Por exemplo, você tem enzimas no coração que permitem que o magnésio seja usado. Sem essas enzimas, o magnésio não consegue chegar ao coração: "As enzimas são catalisadores de moléculas encontradas em todo o corpo. Na verdade, existem mais do que os 1,300 diferentes. Eles fazem tudo acontecer. No meu livro eu uso essa analogia: minerais são blocos de construção Eles são o nariz, os olhos, os ouvidos, os ossos, todas as coisas que os mantêm juntos. Algo tem que construir isso. Enzimas são os trabalhadores da construção que facilitam tudo no corpo indo juntos. "

Anderson recomenda comer mais alimentos crus, suplementos minerais e enzimas vegetais digestivas para aumentar os níveis de enzimas. Alimentos crus são carregados com enzimas. Sucos de frutas e vegetais são preenchidos com enzimas. Quando o alimento é processado, as primeiras coisas são enzimas. Por quê? Porque as enzimas são o que permitem que a comida amadureça. No entanto, se a comida ficar madura demais, apodrece. Para impedi-lo de amadurecer e apodrecer para que possa ser vendido por mais tempo, essas enzimas devem ser destruídas. Mas se você destruir as enzimas, você destruirá a força vital da comida. Ele terá carboidratos, vitaminas, gorduras e minerais, mas não sua força vital.

"Os suplementos minerais a serem tomados", acrescenta Anderson, "devem estar na forma cristalóide, com eletrólitos. A forma cristalóide vai direto para as paredes das células. Isso fortalece seu corpo.

"As enzimas vegetais auxiliam na digestão dos alimentos diretamente através do trato intestinal. Você quer ajudar o processo digestivo por toda a extensão do trato digestivo. Com as enzimas suplementares, você não terá mais problemas estomacais ou sentirá inchaço e exaustão". depois de uma grande refeição. A pele também vai começar a melhorar. A pele manifesta tudo o que acontece dentro. Se os órgãos internos começam a degenerar, se eles não estão funcionando corretamente, esse tipo de estresse aparece em seu rosto. Quando eles começam a envelhecer, olhem no espelho e digam: "Oh meu Deus, tenho rugas". Eles gastam milhões tentando se livrar deles.Mas o que eles têm que perceber é que as rugas começam de dentro.Você tem que trabalhar no interior para obter o exterior para refletir essa boa saúde.

"Sem as enzimas adequadas, nenhuma das outras coisas boas que você importa. Por exemplo, as vitaminas lipossolúveis A, D, E e K requerem gordura para absorção. Essa gordura tem que ser decomposta por uma enzima, a lipase. Se a lipase não estiver presente em quantidade suficiente, essa gordura não será quebrada, se a gordura não for quebrada, as vitaminas não serão liberadas, portanto, você pode gastar uma fortuna com pílulas de vitaminas e, se não tem as enzimas adequadas para liberar essas vitaminas em seu sistema, elas só serão liberadas. "

As enzimas podem ser usadas tanto externamente como internamente para efeitos juvenis: "Existem incríveis tratamentos enzimáticos para a pele. As enzimas de mamão são maravilhosas. Ou você pode misturar um pó de enzima vegetal e colocá-lo como uma máscara. Não só leva linhas fora de seu rosto, mas as preenche e acumula colágeno.Ele também pode se livrar de manchas da idade e moles encolher.Quando você usa enzimas como um pacote de lama quando você vem do sol, ele luta contra os radicais livres que de outra forma pode promover o melanoma ".

Exercício e outras técnicas

Quando nos exercitamos, desintoxicamos à medida que suamos nossa pele e expiramos de nossos pulmões. Alguns bons exercícios incluem jogging ou caminhadas diárias, alongamentos de ioga e saltando em uma minitrampolina, que exercita todas as células do corpo. O exercício retarda o processo de envelhecimento porque estimula a desintoxicação.

O quiroprático Dr. Mitch Proffman diz que as culturas tradicionais apreciaram a conexão entre aptidão física e longevidade, tornando as atividades atléticas uma parte das cerimônias rituais das mulheres: "Na sociedade tradicional Navajo, as mulheres correram três vezes ao dia como parte formal dos rituais de quatro dias. de passagem após o início da menstruação. A primeira corrida foi ao amanhecer, e cada corrida subseqüente seria por uma distância maior. Acreditava-se que a distância total que uma mulher poderia correr determinaria sua longevidade ".

Ele prossegue afirmando que pesquisas recentes apóiam a conexão entre exercícios e uma vida mais longa: "O Journal of American Medical Association relatou que o exercício aumenta a expectativa de vida das pessoas. Mulheres caminhando de quarenta a cinquenta minutos, três a quatro vezes por semana, vivem O mesmo artigo afirma que o exercício diminui a chance de morte por todas as doenças conhecidas, o que pode ser atribuído ao fato de que a maioria das doenças, como câncer, diabetes e doenças cardíacas, está relacionada ao estresse e o exercício reduz o estresse.

"Outra importante função do exercício é que as habilidades mentais das pessoas melhoram. Em um estudo recente na Universidade de Illinois, o Dr. William Greenboro, Ph.D., estudou quatro grupos diferentes de ratos. Um grupo levou uma vida sedentária. Outro grupo jogou sem rumo em madeira e plástico em suas gaiolas.Um terceiro grupo estava em uma roda motorizada especial, e um quarto grupo andava através de intrincados labirintos e cordas.A descoberta foi que todos os ratos que exerceram de qualquer maneira tinham mais capilares em seus cérebros e melhor cérebro Isso sugere que o exercício estimula o cérebro com mais oxigênio e aumenta os fatores naturais de crescimento, tanto em humanos quanto em ratos ".

Dr. Joseph Pizzorno, ND, presidente da Faculdade de Medicina Naturopática John Bastyr em Seattle, Washington, diz que os exercícios de fortalecimento são a melhor defesa contra o aumento da fragilidade que as mulheres enfrentam à medida que envelhecem: "Acontece que a maior parte da debilidade da velha a idade é simplesmente devida a pessoas que não usam os músculos.A força total do que se tem aos vinte e trinta anos é quase totalmente devolvida com exercícios de fortalecimento de peso.Existem muitos programas diferentes de treinamento com pesos por aí.Fiz algumas pesquisas. O que eu acho mais eficaz, e agora estou usando pessoalmente, é algo chamado Super Slow. Os pesos são usados ​​de uma maneira muito, muito controlada, muito, muito intensa para obter os efeitos máximos do exercício. Eu tenho visto."

"Na minha opinião pessoal, o fator mais importante que influencia o envelhecimento e a doença é o estresse", diz DL Morris. "Precisamos controlar ansiedades emocionais e tensões, e aprender a não deixar a vida chegar até nós. É importante aprender a deixar ir e aproveitar a vida." DL Morris sugere para superar o estresse incluem exercícios de respiração profunda, tai chi, yoga, meditação, qi gong, mantras, massagem, Reiki e biofeedback. "Estas são coisas que eu recomendo que todos nós façamos em busca de saúde, longevidade e bem-estar". Embora o exercício físico fortaleça os músculos e aumente a flexibilidade, às vezes, padrões ruins de movimento ou tensões crônicas criam problemas nas articulações ou nos músculos. Uma prática que ajuda a eliminar o problema dos maus hábitos de movimento é o método de Feldenkrais.

Como o exercício aumenta a oxigenação, também tem o potencial de promover danos causados ​​pelos radicais livres. Para evitar efeitos indesejáveis, as mulheres podem querer combinar o exercício com quantidades suficientes de antioxidantes na dieta e / ou como suplementos dietéticos.

Exercícios de respiração

Exercícios respiratórios combinados com atividade física aumentam a ação da limpeza linfática. A especialista em desintoxicação Susan Lombardi explica: "Para a limpeza linfática, você quer sincronizar sua respiração com o movimento de suas pernas e braços. Quando você está andando ou pulando no trampolim, inale quatro vezes e expire quatro vezes. Mova seus braços e pernas cada vez que você respira um pouco, inspire pelo nariz e expire pelo nariz ou pela boca.

"Essa técnica de respiração foi aprendida com os índios Taromaro, que vivem na parte norte do México. Eles são famosos por sua saúde fantástica. Eles não precisam de hospitais ou casas para idosos. Eles não têm doenças, nem força policial, nem cadeias e nenhuma instituição mental. "

Escovação da pele

Usar uma escova natural na pele seca remove as células mortas e deixa os poros abertos, para que mais toxinas possam ser expelidas. Lombardi explica por que isso é tão importante: "Devemos eliminar dois quilos de toxinas através dos poros da pele. Devido à poluição, poluição, os cremes que usamos, as roupas que vestimos e assim por diante, nossos poros são mais fechados que aberto. Sempre escove em direção ao coração. '"

saunas

A sauna é um bom acompanhamento para escovar a pele seca, porque empurra as toxinas através da pele. A principal coisa a lembrar com saunas é ser prudente. Você quer transpirar, mas não permanecer lá por muito tempo. Nem você quer muito calor. "Siga as instruções", diz Lombardi. "E use uma cortina de resfriamento na sua cabeça. Você não quer aquecer a área do cérebro."

Há vários benefícios da desintoxicação da sauna, explica Lombardi: "Você vai parecer e se sentir melhor. Sua pele ficará clara e você não terá constipação. Suas unhas melhorarão, assim como seu coração e sistema digestivo. Isso limpará sua mente e melhore a concentração. Nada vai desestressar seu corpo como uma sauna. "

Cura magnética

Susan Bucci é uma enfermeira holisticamente treinada que liderou o desenvolvimento de produtos de cura magnética. "Os ímãs oxigenam os tecidos e permitem que as paredes das células absorvam mais oxigênio", explica ela. "Eles promovem a acuidade mental e normalizam o equilíbrio do pH aumentando a alcalinidade. O sono reparador é melhorado. Terapêuticamente eles param a dor, combatem infecções e reduzem a inflamação e a retenção de líquidos. Com o tempo, depósitos de gordura e cálcio se dissolvem e o sistema circulatório se abre. que todos juntos e você tem cura de A a Z. Dê um passo adiante: se você atingir o bem-estar ideal, você pode realmente viver uma vida longa e produtiva ".

Além de promover o bem-estar geral, os ímãs podem eliminar muitos sinais e sintomas específicos da velhice. Bucci relata esses benefícios antienvelhecimento de seu próprio uso de técnicas de cura magnética:

"Meu nível de energia aumentou. Eu costumava ter fadiga crônica da pior maneira, mas agora acabou. Meu sistema imunológico está funcionando muito melhor, então minha suscetibilidade a vírus e resfriados diminuiu drasticamente. Alergias sumiram, e há Não há mais dores de cabeça do seio assassino Minha circulação melhorou para que eu suportasse o tempo muito mais fácil Feridas cicatrizam rapidamente, e minhas veias de aranha desapareceram Além disso, eu estava indo para uma menopausa precoce, mas agora meu ciclo menstrual está muito ligado faixa, muito regular.

"A pele do cabelo e as unhas definitivamente melhoraram. Meu cabelo cresce mais rápido e tem uma qualidade muito melhor. Dentro de duas semanas de usar ímãs diariamente, pude ver novos cabelos grossos e escuros crescendo. Meus cinzas começaram Eu estava indo para colorir meu cabelo há quatro anos, e eu ainda não toquei com uma onça de qualquer coisa Minha pele definitivamente parece e se sente mais jovem E minhas unhas crescem tão bem que se eu quebrar uma , isso não me aborrece. Eu sei que isso vai crescer de volta. "

Como os ímãs podem fazer tanto? Em termos simples, os ímãs conferem uma ampla gama de benefícios porque somos seres magnéticos que derivam energia do campo magnético da Terra. Bucci explica: "Uma das razões pelas quais ficamos doentes é que a Terra perdeu muito do seu magnetismo, o que deixa o corpo em um estado desequilibrado. Além disso, somos bombardeados por energias doentias". Os ímãs criam benefícios gerais restaurando a harmonia interna.

É importante perceber que nem todo ímã antigo serve. O pólo negativo restaura a saúde e boa energia para o sistema, enquanto a exposição ao pólo positivo é prejudicial. Isso tem sido provado repetidamente em estudos nos quais uma variedade de criaturas, de minhocas, camundongos e galinhas a animais maiores, vive duas vezes mais do que grupos de controle não testados quando expostos a ímãs de campo negativos e metade do tempo quando expostos a campos positivos.

Bucci recomenda ímãs unipolares, marcados pelo sistema Davis e Rawls com um "N" ou a palavra "negativo" e um rótulo verde. "Esse é o lado saudável, e é esse que enfrentamos em direção ao corpo." Os íons de campo negativos suportam sistemas biológicos, que ajudam o corpo a se curar "O corpo é uma máquina incrível com uma capacidade notável de se curar", diz Bucci. "Dê um impulso na direção certa e faça o resto por conta própria. O campo negativo é completamente seguro e livre de riscos."

Bucci acha que os ímãs funcionam melhor quando usados ​​diariamente. Durante o dia, ela usa um ímã sobre o coração para melhorar a circulação e a oxigenação. "Isso mantém o coração aberto e fluindo e envia todo aquele oxigênio maravilhoso por todo o meu corpo", diz ela. À noite, ela tira o ímã e dorme com a cabeça em um colchão magnético. Ela faz isso porque o benefício mais importante durante o sono é o aumento da produção de melatonina da glândula pineal do cérebro: "As pessoas estão se esgotando para comprar melatonina, mas adivinhe? Podemos incentivar nossa própria produção de melatonina.

"As pessoas me perguntam quanto tempo os ímãs devem ser usados. De modo geral, quanto mais você usá-los, mais cura acontece. Você pode usá-los durante toda a noite e durante o dia. Geralmente, o corpo lhe dirá quando tiver o suficiente. Também lhe dirá quando uma condição sarou, embora você deva verificar com um médico apenas para ter certeza. "

Terapia celular viva

A terapia celular viva envolve o uso de células embrionárias vivas para regenerar tecidos. Dr. Lance Morris observa,

"A pesquisa está sendo realizada em pacientes de Alzheimer para regenerar o tecido celular do cérebro. Este é um trabalho muito emocionante. Há também trabalho sendo feito usando o tecido timo para reverter o processo de envelhecimento. As glândulas Timo que você obtém na loja de alimentos saudáveis ​​são úteis função imunológica e em ajudar com o processo de envelhecimento. Isso é uma coisa simples que você pode fazer por conta própria, e é muito seguro fazer. "

A terapia celular viva aumenta a resposta imune, aumentando as células-tronco, células que podem se diferenciar em uma ampla variedade de células imunes e sanguíneas por todo o corpo.

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Este artigo foi extraído do livro:

Apenas para mulheres! Seu Guia de Saúde Empowerment, © 2000
por Gary Null e Barbara Seaman.

Reproduzido com permissão do editor: Sete Histórias de Imprensa. http://sevenstories.com

Info / encomendar este livro

Gary Nulo, Ph.D. é um estado de saúde levando os EUA e seus escritores, fitness e praticantes alternativos. Treinado como um nutricionista, ele é o autor de dezenas de livros e centenas de artigos médicos. Sua one-hour programa de rádio vai ao ar diariamente na saúde WBAI em Nova York, e é realizada semanalmente para estações 32 nacional sobre a Rede de Rádio Virtual. Null é um ex-membro do corpo docente da New School for Social Research e National TAC Mestre Racewalker Champion. Entre seus muitos livros best-sellers são Obter Saudável Now!, Cura o seu corpo naturalmente, e O Programa Anti-Aging Ultimate. Ele vive na cidade de Nova York.

Barbara Seaman foi citado pela Biblioteca do Congresso como o autor que levantou o sexismo e os cuidados de saúde como um problema mundial. Seu caso dos médicos contra a pílula é creditado com a influenciar a FDA a exigir inserções informativas em embalagens de contraceptivos orais e outros medicamentos. Ela também escreveu Grátis e Feminino e as Mulheres ea Crise dos hormônios sexuais. The New York Times escreveu que esses três livros "desencadeou uma revolução, promovendo a disposição entre as mulheres a tomar questões de saúde em suas próprias mãos." A fundadora da Rede Nacional de Saúde da Mulher e um editor contribuindo para a Sra., vive Seaman em Nova York.

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