Auto-Ajuda

Liberando o estrangulamento do opressor interno (vídeo)


Escrito e Narrado por Stacee L. Reicherzer PhD.

É bom se curar de mensagens prejudiciais que você é “menos do que”. Quando isso acontece, você fortalece a voz que diz: “Você é muito melhor do que essa bagunça que você recebeu.” Você se torna melhor em reconhecer seus limites e ganha a capacidade de dizer “não”. Você para de ignorar a dor emocional e, em vez disso, pergunta: “O que é esse sentimento e o que eu preciso fazer com ele?” As regras do medo começam a enfraquecer, pouco a pouco, e você reconhece que um mundo opressor que prejudica, persegue e castiga não leva consigo sua autoestima.

Essa é uma tarefa difícil, especialmente quando sua história de Alteridade é alimentada por um medo legítimo pela segurança de você e das pessoas que você ama. As manchas do ódio não serão apagadas simplesmente porque estamos nos tornando mais saudáveis ​​e mais completos. No entanto, mesmo enquanto choramos os mortos e procuramos promover a paz e a justiça para aqueles que estão vivos, devemos continuar trabalhando duro para que o desespero não vença o dia. Continue voando livremente, apesar das forças da vida que podem nos testar, e até nos quebrar, se formos pegos sem ferramentas para lidar com elas. Se esses eventos da vida estão ou não diretamente relacionados à nossa Alteridade, podemos continuar subindo apesar de sua imprevisibilidade...


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Música da Caffeine Creek Band, Pixabay 

Copyright 2021. Todos os direitos reservados.
Reproduzido com permissão do editor,
Publicações New Harbinger. NewHarbinger. com

Fonte do artigo:

O Manual de Cura da Alteridade

The Healing Otherness Handbook: Supere o Trauma do Bullying Baseado na Identidade e Encontre Poder em Sua Diferença
por Stacee L. Reicherzer PhD

capa do livro: The Healing Otherness Handbook: Supere o Trauma do Bullying Baseado na Identidade e Encontre Poder em Sua Diferença por Stacee L. Reicherzer PhDVocê foi vítima de bullying infantil com base na sua identidade? Você carrega essas cicatrizes até a idade adulta na forma de ansiedade, depressão, transtorno de estresse pós-traumático (PTSD), relacionamentos disfuncionais, abuso de substâncias ou pensamentos suicidas? Nesse caso, você não está sozinho. Nosso clima cultural e político reabriu velhas feridas para muitas pessoas que se sentiram “alteradas” em diferentes momentos de suas vidas, começando com o bullying infantil. Este livro inovador irá guiá-lo conforme você aprende a identificar seus medos profundamente arraigados e ajudá-lo a curar as feridas invisíveis da rejeição infantil baseada na identidade, bullying e depreciação.

Se você está pronto para se curar do passado, encontre poder em sua diferença e viva uma vida autêntica e cheia de confiança - este manual o ajudará a guiá-lo, passo a passo.

Para mais informações e / ou para encomendar este livro, clique aqui.

Sobre o autor

foto de: Stacee Reicherzer, PhDStacee Reicherzer, PhD, é um conselheiro, educador e orador público transgênero baseado em Chicago, Illinois, para as histórias de vítimas de bullying, esquecidos e oprimidos. A nativa de San Antonio, TX, atua como corpo docente clínico de aconselhamento na Southern New Hampshire University, onde recebeu o prêmio distinto do corpo docente em 2018. Ela viaja o mundo para ensinar e envolver o público em diversos tópicos de alteridade, auto-sabotagem e impostor fenômeno. Ela é a autora de O Manual de Cura da Alteridade (New Harbinger, abril de 2021).

Visite o site do autor em DrStacee.com/
  

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