Imagem por Gerd Altmann
Assista a versão em vídeo em YouTube.
Narrado por Marie T. Russell.
Inspiração diária do InnerSelf
5 de fevereiro de 2024
O foco de hoje é:
“O que é esse sentimento e o que eu preciso fazer com ele?”
A inspiração de hoje foi escrita por Stacee L. Reicherzer PhD: centeio-hett-zer
É bom se curar de mensagens prejudiciais que você é “menos do que”. Quando isso acontece, você fortalece a voz que diz: “Você é muito melhor do que essa bagunça que você recebeu.”
Você se torna melhor em reconhecer seus limites e ganha a capacidade de dizer “não”. Você para de ignorar a dor emocional e, em vez disso, pergunta: “O que é esse sentimento e o que eu preciso fazer com ele?”
As regras do medo começam a enfraquecer, pouco a pouco, e você reconhece que um mundo opressor que prejudica, persegue e castiga não leva consigo sua autoestima.
CONTINUE LENDO:
A inspiração de hoje foi adaptada do artigo InnerSelf.com:
Liberando o estrangulamento do opressor interno
Escrito por Stacee L. Reicherzer PhD.
Leia o artigo completo aqui.
Esta é Marie T. Russell, co-editora do InnerSelf.com, desejando a você um dia em contato com seus sentimentos (hoje e todos os dias)
Comentário de Maria: Os sentimentos, assim como as dores no corpo, são mensagens. Eles estão tentando nos dizer algo e somos os únicos que realmente conseguem acessar a mensagem. Depois de fazermos isso, podemos nos curar de mágoas, decepções, etc.
Nosso foco para hoje:“O que é esse sentimento e o que eu preciso fazer com ele?”
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LIVRO RELACIONADO: O Manual de Cura da Alteridade
The Healing Otherness Handbook: Supere o Trauma do Bullying Baseado na Identidade e Encontre Poder em Sua Diferença
por Stacee L. Reicherzer PhD
Você foi vítima de bullying infantil com base na sua identidade? Você carrega essas cicatrizes até a idade adulta na forma de ansiedade, depressão, transtorno de estresse pós-traumático (PTSD), relacionamentos disfuncionais, abuso de substâncias ou pensamentos suicidas? Nesse caso, você não está sozinho. Nosso clima cultural e político reabriu velhas feridas para muitas pessoas que se sentiram “alteradas” em diferentes momentos de suas vidas, começando com o bullying infantil. Este livro inovador irá guiá-lo conforme você aprende a identificar seus medos profundamente arraigados e ajudá-lo a curar as feridas invisíveis da rejeição infantil baseada na identidade, bullying e depreciação.
Se você está pronto para se curar do passado, encontre poder em sua diferença e viva uma vida autêntica e cheia de confiança - este manual o ajudará a guiá-lo, passo a passo.
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Sobre o autor
Stacee Reicherzer, PhD, é um conselheiro, educador e orador público transgênero baseado em Chicago, Illinois, para as histórias de vítimas de bullying, esquecidos e oprimidos. A nativa de San Antonio, TX, atua como corpo docente clínico de aconselhamento na Southern New Hampshire University, onde recebeu o prêmio distinto do corpo docente em 2018. Ela viaja o mundo para ensinar e envolver o público em diversos tópicos de alteridade, auto-sabotagem e impostor fenômeno. Ela é a autora de O Manual de Cura da Alteridade (New Harbinger, abril de 2021).
Visite o site do autor em DrStacee.com/
