Você mesmo

Curando a alteridade: suas mudanças, refletidas na comunidade (vídeo)


Escrito por Stacee L. Reicherzer, PhD.  Narrado por Joanne McCall.

(Versão somente áudio)

Se você achar que sua comunidade está carente de alguma forma, você não está sozinho. O processo de fazer uma escolha consciente para continuar a cura da Alteridade envolve afastar-se de pessoas que trazem toxicidade para sua vida - seja por meio de jogos mentais e manipulação, lutas de poder que o deixam com a necessidade de se defender constantemente ou ataques a si mesmo. estima que te esgota.

Os relacionamentos que o tornam mais infeliz em sua vida são provavelmente aqueles em que alguém está usando sua história de alteridade contra você. Digamos que você seja uma mulher que se alterou pelo tamanho ou forma de seu corpo. As chances são de que, mesmo durante a cura, os relacionamentos que continuam sendo os mais dolorosos usem a vergonha do corpo quando a pessoa quer ferir. Pessoas que estão dispostas a usar nossas feridas mais profundas contra nós não estão bem.

Infelizmente, a exposição a esse tipo de relacionamento pode fazer com que você sinta que ninguém está seguro e que você não pode confiar em ninguém. Quando você aprende a se afastar de pessoas tóxicas, então faz uma escolha ousada de se expor novamente e se arrisca a fazer isso - apenas para encontrar pessoas tóxicas no início - é normal inicialmente se retirar para o isolamento. “Inicialmente” é a palavra-chave aqui, porque precisamos continuar aparecendo.

Aventurando-se em novas comunidades

À medida que nos aventuramos em novas comunidades, precisamos estar alertas. Podemos encontrar pessoas que percebem nossa novidade e a vulnerabilidade que isso acarreta. Eles podem tentar tirar vantagem de nós à medida que percebem nossa ânsia de nos conectar, ou talvez nossa ingenuidade quanto às normas culturais do grupo.

Os grupos de Alcoólicos Anônimos e Narcóticos Anônimos lidam com algo chamado “13º Passo”, no qual ...


Leia mais em InnerSelf.com (mais a versão em áudio / mp3 do artigo)

Escrito por Stacee L. Reicherzer, PhD., Autor de The Healing Otherness Handbook.

Narrado por Joanne McCall, McCall Media Group.

Música da Caffeine Creek Band, Pixabay

Sobre o autor

foto de: Stacee Reicherzer, PhDStacee Reicherzer, PhD, é um conselheiro, educador e orador público transgênero baseado em Chicago, Illinois, para as histórias de vítimas de bullying, esquecidos e oprimidos. A nativa de San Antonio, TX, atua como corpo docente clínico de aconselhamento na Southern New Hampshire University, onde recebeu o prêmio distinto do corpo docente em 2018. Ela viaja o mundo para ensinar e envolver o público em diversos tópicos de alteridade, auto-sabotagem e impostor fenômeno. Ela é a autora de O Manual de Cura da Alteridade (New Harbinger, abril de 2021).

Visite o site do autor em DrStacee.com/
  

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