A viagem, rumo às montanhas, e os desafios da vida.
Imagem por Mohamed Hassan


Narrado por Marie T. Russell

Versão do vídeo no final da página

Primeiro, uma atualização rápida. Agora enviaremos o boletim informativo na segunda-feira, em vez de no domingo. No entanto, uma versão "em processo" do boletim informativo está disponível online a partir de sábado de manhã às https://innerself.com/content/this-that/newsletters.html. Marque essa página se quiser acessar o boletim informativo no fim de semana. Obrigado.

Bem-vindo... Nossa InnerSelf acolhe seu eu interior

(Se você preferir, pular introdução e ir diretamente para novos artigos)

Existem certos traços da humanidade que são louváveis ​​e, felizmente, podemos enfatizar e aumentar essas tendências em nós mesmos. Somos seres em evolução. Não estamos "gravados na pedra" ou presos em qualquer estágio particular de nossa vida. O que pode parecer estar preso pode ser simplesmente um momento de preparação para a próxima etapa.

A reflexão, a abertura para mudanças e outras perspectivas ajudarão a suavizar e guiar nosso caminho. Uma árvore ou galho rígido se quebrará, enquanto aquele que se dobra com o vento e com as tensões da vida continuará a crescer e se tornar uma experiência de vida mais forte. 

Esta semana vamos nos concentrar nas coisas que podemos mudar dentro de nós ... E começamos com "Dignidade: a marca registrada de uma grande alma". Sarah Mane ilumina esse traço de caráter, nos ajuda a identificá-lo nos outros e nos dá ferramentas para nos ajudar a crescer em dignidade.

Em seguida, passamos para outra característica ou talento dos humanos, embora muitos pensem que não é o que possuem. Terri-Ann Russell nos apresenta a conexão entre "Intuição e espírito: você pode se conectar com sua capacidade interna". Todos nós temos um sexto sentido e todos podemos aprender a expandi-lo e confiar nele. Leia este artigo para descobrir como.

No entanto, mesmo com dignidade e intuição, ainda temos desafios e experiências do dia a dia para enfrentar. Jane Finkel nos ajuda "Sobreviver e se adaptar: 8 segredos para a sobrevivência na carreira na era da aceleração". Embora o artigo dela se concentre nos desafios da sua carreira, as 8 chaves que ela apresenta podem ser adaptadas e aplicadas às nossas experiências pessoais também. Novamente, essas são ferramentas que estão à nossa disposição e residem em nosso próprio ser ... nós simplesmente precisa aceitar que eles estão lá e estar dispostos a usá-los. 

Barry Vissell nos apresenta a chave para alcançar a paz de espírito e nos conectar com todos os atributos superiores do eu em "A vida espiritual e o desafio espiritual final". Ele nos lembra que não estamos sozinhos em nossa experiência. Outros estão passando pelo mesmo e, mais do que isso, temos uma fonte superior à qual podemos nos conectar e que nos ajudará em nossa jornada de vida. Barry nos dá orientação e inspiração para se conectar com nossa verdadeira identidade espiritual e maestria. 

Muitas vezes, nossas próprias experiências passadas e atitudes presentes podem nos impedir de alcançar a paz de espírito e consciência às vezes evasiva que ansiamos. Alguns desses bloqueios residem em ressentimentos em relação a nós mesmos ou aos outros. Tina Gilbertson nos auxilia em "Cura a separação entre pais e filhos adultos". A dança do relacionamento, seja entre pais e filhos, ou entre dois adultos, pode ser facilitada pelo uso da compaixão ... outra característica que todos nós podemos nutrir e desenvolver, tanto nas relações pessoais quanto para todos os residentes planetários, humano ou não.

Nossa atitude em relação à comida também ajuda a nos sustentar em nossa vida. Não é apenas o que comemos, mas como comemos e por que comemos, que afetam nossa sensação de bem-estar. Vatsala Sperling nos pergunta se estamos experimentando "Comida como amiga ou inimiga?". Ela apresenta a perspectiva ayurvédica que aprendeu, quando criança, crescendo na Índia. Ela nos traz maneiras de mudar nosso foco na alimentação, o que afeta nossa saúde, não só física, mas também emocional, mental e espiritualmente. 

Esta semana, encorajo todos nós a identificar nossos pontos fortes e fracos - ser gratos por nossos traços fortes, trabalhar naqueles que precisam ser fortalecidos e seguir em frente com compaixão por nós mesmos enquanto enfrentamos desafios na estrada ainda a serem descobertos . Assim como um bebê aprende a andar passo a passo, dia a dia, também nos tornamos mais nosso verdadeiro eu fortalecido e iluminado, passo a passo e dia a dia.

Por favor, role para baixo para os artigos em destaque nesta nova edição da InnerSelf, e também a recapitulação de todos os artigos que foram adicionados ao site durante a semana.

Desejo a você uma leitura perspicaz agradável e, claro, uma semana maravilhosa, cheia de alegria, cheia de saúde e amorosa.


Marie T. Russell
editor / editor,
InnerSelf.com
"Novas atitudes ... novas possibilidades"

? Sua lista de "tarefas" do InnerSelf?

? Se você faz compras na Amazon, use este link: http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom Seu custo é o mesmo e recebemos até 5% de comissão. Cada pequena ajuda!

? Compartilhe os artigos da InnerSelf e do Daily Inspiration com seus amigos nas redes sociais e de outras formas.

? Também recebemos comentários (e convidamos) ... Para nos enviar seus comentários, passe o mouse sobre o item "Este e aquele" no menu superior de todas as páginas e clique no botão "Entre em contato".


novos artigos ESTA SEMANA

***** artigos e vídeos adicionados diariamente *****


 Dignidade: a marca registrada de uma grande alma

Escrito por Sarah Mane


innerself assinar gráfico


Dignidade: a marca registrada de uma grande alma
Pense em alguém que você conhece, ou conhece, alguém com uma autoconfiança silenciosa, uma pessoa com uma forte bússola moral, que não se deixa levar por fantasias passageiras, um homem ou mulher que define uma direção clara para suas vidas, que é confiável e confiável.


Intuição e espírito: você pode se conectar com sua capacidade interna

Escrito por Terri-Ann Russell

Intuição e espírito: você também pode se conectar
Todos nós temos a capacidade de saber as coisas intuitivamente. É apenas algo que você sente ou mesmo vê. A capacidade é embutida; a intuição é um sexto sentido do sistema nervoso, usado para sentir a energia e, com a experiência, você aprende a confiar nela.


Sobreviver e se adaptar: 8 segredos para a sobrevivência na carreira na era da aceleração

Escrito por Jane Finkle

Sobreviver e se adaptar: 8 segredos para a sobrevivência na carreira na era da aceleração
Olhando para o futuro, é impossível dizer o que o local de trabalho de amanhã trará - que transformações ocorrerão a partir de novas tendências, tecnologia ou outras formas de cultura corporativa. O modo como você navegará em sua carreira no futuro dependerá principalmente de sua disposição para se adaptar.


A vida espiritual e o desafio espiritual final

Escrito por Barry Vissell

A vida espiritual e o desafio espiritual final
Há muitas coisas importantes que fazemos aqui nesta vida, como amar e ser amado pelos outros, ou encontrar maneiras significativas de ajudar as pessoas e o planeta. Mas o mais importante é nossa conexão espiritual, nosso relacionamento com nossa Fonte, nosso poder superior, amor divino, a força vital do universo.


Cura a separação entre pais e filhos adultos

Escrito por Tina Gilbertson

Cura a separação entre pais e filhos adultos
A palavra estranhamento vem da palavra latina estranho, que significa "tratar como um estranho". Tornar-se um estranho para o filho é uma das coisas mais dolorosas que podem acontecer aos pais. 


Comida como amiga ou inimiga? Uma perspectiva ayurvédica

Escrito por Vatsala Sperling

Comida como amiga ou inimiga? Uma perspectiva ayurvédica
Quando eu estava crescendo em Jamshedpur, Índia, vivíamos uma vida baseada no Ayurveda, um antigo sistema para compreender doenças e saúde que considera os alimentos cultivados, cozidos e comidos com reverência como nutrição e remédio.


mulher pulverizando repelente de insetos
Como escolher um repelente e como usá-lo para a melhor proteção
por Cameron Webb

Os mosquitos são uma parte inevitável do verão. E este ano, com a consideração do COVID, podemos gastar mais ...


As pessoas se tornam menos propensas a contribuir para um bem público virtual se souberem que muitos outros já estão fazendo isso
As pessoas se tornam menos propensas a contribuir para um bem público virtual se souberem que muitos outros já estão fazendo isso
por Anjana Susarla

Embora as pessoas tendam a contribuir mais para um bem público virtual se virem outros fazendo o mesmo, esse efeito se inverte ...


Você vê o vermelho como eu vejo o vermelho?
Você vê o vermelho como eu vejo o vermelho?
por Bevil R. Conway e Danny Garside

A princípio, a questão parece confusa. A cor é uma parte inerente da experiência visual, tão fundamental quanto a gravidade. Assim…


Até as crianças se apaixonam por seus encantos superficiais de líderes narcisistas
Até as crianças se apaixonam pelos encantos superficiais dos líderes narcisistas
por Eddie Brummelman

Vivemos em uma época de liderança narcisista. Em todo o mundo, estamos testemunhando a ascensão e queda do narcisismo ...


Rapidamente pode se sentir pior do que as pessoas que analisam todas as suas opções
Pessoas que decidem rapidamente podem se sentir pior do que pessoas que analisam todas as suas opções
por bert gambini

Uma nova pesquisa sugere que pessoas que escolhem muitas opções rapidamente podem estar fazendo isso para evitar pensar profundamente sobre suas ...


E se o mundo fosse um país? Um psicólogo sobre por que precisamos pensar além das fronteiras
E se o mundo fosse um país? Um psicólogo sobre por que precisamos pensar além das fronteiras
por Steve Taylor

Existem inúmeras espécies diferentes na superfície deste planeta. Um deles é a raça humana, que acabou ...


Não consegue se lembrar da noite passada? 48% dos bebedores já tiveram um apagão aos 19 anos
Não consegue se lembrar da noite passada? 48% dos bebedores já tiveram um apagão aos 19 anos
por Wing See Yuen e Amy Peacock

Os apagões relacionados ao álcool não são bons para a saúde de ninguém, mas são particularmente perigosos para os jovens.


Por que corredores e ciclistas devem usar máscaras
Por que corredores e ciclistas devem usar máscaras
por Trish Greenhalgh

A Inglaterra está mergulhada em seu terceiro bloqueio, mas a contagem diária de novos casos e mortes de COVID permanece assustadoramente alta.


Sua máscara é eficaz? 3 perguntas que você deve fazer a si mesmo
Sua máscara é eficaz? 3 perguntas que você deve fazer a si mesmo
por Fiona Henriquez et al

As máscaras têm sido objeto de muito debate desde o início da pandemia. Hoje, a maioria dos governos e órgãos de saúde ...


Novos pais não precisam passar por isso sozinhos com sofrimento mental
Novos pais não precisam passar por isso sozinhos com sofrimento mental
por Karyn Ayre e Abigail Easter

Ter um bebê costuma ser uma fonte de grande felicidade, mas nem sempre. Muitas novas mães sofrem de transtornos mentais e ...


Por que algumas palavras prejudicam algumas pessoas e não outras
Por que algumas palavras prejudicam algumas pessoas e não outras
por .Dalla Malé Fofana

Somente aqueles que passaram por essas experiências podem sentir plenamente a dor e a humilhação associadas a certos ...


O efeito Greta Thunberg: pessoas familiarizadas com jovens ativistas do clima podem ter maior probabilidade de agir
O efeito Greta Thunberg: pessoas familiarizadas com jovens ativistas do clima podem ter maior probabilidade de agir
por Anandita Sabherwal e Sander van der Linden

Ao mesmo tempo em que Greta Thunberg se tornou um nome familiar, a preocupação do público com a mudança climática atingiu ...


Como seus filhos sabem quando você está tentando mostrar uma cara corajosa
Como seus filhos sabem quando você está tentando mostrar uma cara corajosa
por Paddy Ross

Descobrimos que as crianças priorizam o som à vista ao identificar emoções - o que significa que a emoção que você ...


Por que ser resiliente não o fará necessariamente feliz
Por que ser resiliente não o fará necessariamente feliz
por Jessica Armitage

Dicas sobre como permanecer forte e lidar com contratempos inesperados se recuperando - e até mesmo crescendo como pessoa - estão sendo ...


O que um patinho de borracha espremido sugere sobre os efeitos persistentes da desinformação de vacinas
O que um patinho de borracha espremido sugere sobre os efeitos persistentes da desinformação de vacinas
por Xingru Chen e Feng Fu

As mutações no coronavírus indicam que o vírus está trabalhando duro para sobreviver, com COVID-19 transmissível ...


Como algumas drogas podem se transformar em substâncias químicas causadoras de câncer no corpo|
Como algumas drogas podem se transformar em substâncias químicas causadoras de câncer no corpo
por Michael White

Quando os consumidores obtêm um medicamento com receita na farmácia, eles presumem que foi testado e é seguro usar. Mas…


Você pode não ser viciado em seu dispositivo digital, mas pode ter um hábito
Você pode não ser viciado em seu dispositivo digital, mas pode ter um hábito
por Ian A. Anderson e Wendy Wood

Imagine que você é um estudante típico do ensino médio jantando com sua família. Sua mãe leva seu smartphone ...


Futuras inundações virão, mas como podemos fazer melhor
Futuras inundações virão, mas como podemos fazer melhor
por Elizabeth Mossop

À medida que o clima muda, as inundações e eventos extremos de chuva se tornarão mais intensos. Em muitos casos, a maioria ...


Como Jeff Bezos e a Amazon mudaram o mundo
Como Jeff Bezos e a Amazon mudaram o mundo
por Venkatesh Shankar

Comprar costumava ser um trabalho árduo - vagar por vários corredores em busca de um item desejado, lidar com o choro e ...


Como ajudar seus filhos com matemática que você não entende
Como ajudar seus filhos com matemática que você não entende
por Davide Penazzi

O fechamento de escolas deixou muitos pais encarregados de supervisionar a educação de seus filhos em casa. Se você é um dos ...


Como saber se seu cachorro é um gênio
Como saber se seu cachorro é um gênio
por Jan Hoole

As crianças aprendem novas palavras muito rapidamente. ?Os cães também podem fazer isso?? Uma nova pesquisa mostra como cães excepcionalmente talentosos…


Como saber se seu cachorro é um gênio
Como saber se seu cachorro é um gênio
por Jan Hoole

Quem já morou com um cachorro conhece sua capacidade de aprender o significado das palavras, mesmo as que você não quer ...


Cuidando dos negócios: o setor privado está despertando para o valor da natureza
Cuidando dos negócios: o setor privado está despertando para o valor da natureza
por Megan C Evans

Condições meteorológicas extremas podem interromper as operações e cadeias de abastecimento, significando um desastre para os pequenos fornecedores e globais ...


Como contar às crianças por que elas estavam erradas pode sair pela culatra
Como contar às crianças por que elas estavam erradas pode sair pela culatra
por Jared Wadley

Explicar às crianças por que seu comportamento é errado pode nem sempre ter o efeito positivo pretendido se os pais falarem alto ...


Variantes do coronavírus, vacinas de mutação viral e Covid-19: a ciência que você precisa entender
Variantes do coronavírus, vacinas de mutação viral e Covid-19: a ciência que você precisa entender
por Richard Kuhn

O vírus SARS-CoV-2 sofreu mutação rápida. Isso é uma preocupação porque essas variantes mais transmissíveis do SARS-CoV-2 agora são ...


Localismo digital é a resposta aos gigantes da tecnologia que controlam tudo?
Localismo digital é a resposta aos gigantes da tecnologia que controlam tudo
por Myriam Ertz et al

Graças às plataformas que ligam o consumo online aos interesses locais, o desejo de comprar local agora está dando origem a um…


Por que aprender, não recompensas, pode ser a chave para a felicidade
Aprender, não recompensas, pode ser a chave para a felicidade
por Bastien Blain e Robb Rutledge

Nossa obsessão com a felicidade não é tão moderna quanto pode parecer. Filósofos de Aristóteles a Jeremy Bentham têm todos ...


Por que a inteligência artificial não deve substituir a imperfeição da empatia humana
Por que a inteligência artificial não deve substituir a imperfeição da empatia humana
por Arshin Adib-Moghaddam

No cerne do desenvolvimento da IA ​​parece estar a busca pela perfeição. E pode ser igualmente perigoso para ...


Por que os rituais são importantes ferramentas de sobrevivência durante a pandemia de Covid-19
Rituais são importantes ferramentas de sobrevivência durante a pandemia de Covid-19
por Cristine H Legare

Rituais são convenções sociais que variam de cerimônias religiosas, como batismos e bat mitzvahs, até simples saudações ...
 


Jornal Astrológica para a Semana

Escrito por Pam Younghans

vista aérea de ondas e praia

Pam YounghansEsta coluna semanal (atualizado todos os domingos à tarde) é baseado em influências planetárias, e oferece perspectivas e conhecimentos para ajudá-lo a fazer o melhor uso de energias atuais ... Leia a revista desta semana aqui

Também é altamente benéfico reler o revista astrológica da semana passada pois dá uma visão retrospectiva dos acontecimentos que tiveram lugar e pode fornecer muitos insights "ah-ha". 


OLDIES & GOODIES: 

Dieta é uma palavra de quatro letras: mudanças positivas para uma vida positiva
Dieta é uma palavra de quatro letras: mudanças positivas para uma vida positiva
por Nicki Anderson

A palavra dieta simplesmente define os alimentos que ingerimos todos os dias. Mas tornou-se uma palavra de quatro letras ou um emblema de honra ...


Karma é ação de causa e efeito e refletido pelo planeta Saturno
Karma é ação de causa e efeito refletida pelo planeta Saturno
por Timothy Roderick

Na astrologia contemporânea, o planeta Saturno reflete o "carma" de uma pessoa. É uma simples questão de causa e efeito. Saturno…


Você está com dor? Encontrando uma maneira de sair do seu sofrimento
Você está com dor? Encontrando uma maneira de sair do seu sofrimento
por Dharma Singh Khalsa, MD

Sentir dor, hora após hora, dia após dia, destrói sua força, sua esperança, sua personalidade e até mesmo sua ...


Um parceiro ideal: The Search Is On
Um parceiro ideal: The Search Is On
por Perry Brass

Milhões estarão procurando pelo "amor de suas vidas" até morrerem. Eles vão olhar, e nunca vão perceber esse amor verdadeiro ...


Superando a resistência na vida diária e na meditação
Superando a resistência na vida diária e na meditação
por Tulku Thondup

Quando começamos a fazer algo significativo, surgem desculpas que nos impedem de dar todo o nosso coração e atenção. ...


Como praticar a abertura do coração e da mente para tudo o que está acontecendo
Como praticar a abertura do coração e da mente para tudo o que está acontecendo
por Pema Chodron

Quando estamos dispostos a ficar mesmo por um momento com uma energia desconfortável, gradualmente aprendemos a não temê-la. Então, quando nós ...


Causas da enxaqueca: quais são os seus gatilhos pessoais?
Causas da enxaqueca: quais são os seus gatilhos pessoais?
por Sue Dyson

Os médicos agora acreditam que deve haver uma combinação de gatilhos para que um ataque comece. Se você puder identificar e ...


Se você se importasse comigo, você leria minha menteSe você se importasse comigo, você leria minha mente
por Elayne Savage, Ph.D.

Estamos programados para ter expectativas irreais de filmes e TV, de histórias de romance prometendo maravilhosas ...


Aspectos de transformação: a perspectiva psicológica da astrologia
Aspectos de transformação: a perspectiva psicológica da astrologia
por Stephen Arroyo

Nos livros de astrologia produzidos durante a primeira parte do século XX, quase todos os fatores do ...


O arco-íris: símbolo dos Sete Caminhos para Deus
O símbolo do arco-íris dos sete caminhos para Deus
por Joan Borysenko

As sete direções e os sete chakras revelam sete caminhos para Deus. Embora iremos discutir esses caminhos em um ...


Eagle Speaks: O Poder e a Grandeza da Águia Careca e Sua Mensagem
Eagle Speaks: O Poder e a Grandeza da Águia Careca e Sua Mensagem
por Kim Hartman

Eu tinha chegado ao meu primeiro powwow. Enquanto eu ouvia a bateria, não pude deixar de me perguntar ... Será que eu tinha força ...


Embeleze o mundo: nosso foco se expande
Embeleze o mundo: nosso foco se expande
por Marie T. Russell, InnerSelf

Todos temos motivos diversos e, por vezes, numerosos para reclamar. Reclamamos do nosso trabalho, da nossa saúde, do tempo, do nosso ...


Como você pode remover metais pesados ​​e produtos químicos tóxicos de seu corpo
Como você pode remover metais pesados ​​e produtos químicos tóxicos de seu corpo
por Debra Lynn Dadd

A seguir estão alguns métodos testados e aprovados para remover produtos químicos tóxicos de seu corpo, o que ajudará a aliviar seu ...


 Links úteis: Innerself

Facebook | Twitter | Innerself Início

Por favor, use este link para fazer compras na Amazon:
http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom

Seu preço é o mesmo, e recebemos uma comissão :-) que nos ajuda a custear os custos de execução do site: servidores, largura de banda, atualizações de programas, etc.


 
 Versão em vídeo deste boletim informativo:
{vembed Y = np0NNXrGmUM}

de volta ao topo