12 29 innerself InnerSelf Newsletter: 29 de dezembro de 2019
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Bem-vindo... Nossa InnerSelf acolhe seu eu interior.

Temos a tendência de colocar tudo em caixinhas organizadas ... vida ou morte, doença ou bem-estar, você ou eu, nós ou eles ... Como todos sabemos, há dois lados para cada moeda ... e essa expressão cobre tudo nossas experiências de vida. Algo (ou alguém) pode ser, e é, "bom" e "mau". Tudo é equilibrado por um "oposto" ou sua polaridade na escala das coisas. Dia e noite, bem-estar e doença, estar acordado e adormecido, vida e morte.

Começos e finais ocorrem constantemente de várias formas. Nesta semana, estamos vivendo o final de um ano e o começo de outro. É a morte de 2019 e o nascimento de 2020. Nós, humanos, muitas vezes hesitamos em falar sobre a morte ... É a única coisa sobre a qual não estamos confortáveis ​​em falar. Sexo, não há problema ... é discutido e revelado em suas muitas formas. Mas a morte ... ah, temos tantos eufemismos para ela: faleceu, descansou em paz, partiu, se foi ... Mas os franceses talvez tenham uma opinião diferente, já que um de seus termos para o orgasmo é "la petite mort "... A pequena morte.

Existem muitas maneiras de ver os diferentes aspectos de nossa experiência de vida. Assim como o orgasmo é uma espécie de morte, o sono também não é uma morte? O velho dia morre quando viajamos para outra dimensão ou tempo ou quaisquer que sejam seus sonhos noturnos ... E então "nascemos de novo" na manhã seguinte.

Portanto, nesta semana, examinamos os inícios e os fins, o amor e a morte, e a continuação, ou talvez o renascimento, da jornada em direção ao amor e à unidade. Para nos ajudar a ver claramente em nossa jornada, começamos nossa jornada com Alan Cohen e "2020 é o ano da visão clara " seguido por Will Johnson, autor do livro Respiração como prática espiritual com este trecho: "Cura da separação entre mim e tudo o mais ".

Outro aspecto dos dois lados da moeda são nossos sentimentos e emoções. Às vezes somos felizes, às vezes nos sentimos tristes ou deprimidos. Às vezes nos sentimos inteligentes, às vezes nos sentimos estúpidos. No entanto, todos esses extremos são novamente parte da totalidade do nosso ser. Vamos dar uma olhada em "Estendendo a mão: ajudando um amigo que parece deprimido " como podemos ter pessoas ao nosso redor, talvez até nosso próprio eu, passando pelos vários estágios da depressão.

E através de todas essas experiências, temos histórias que contamos a nós mesmos... se somos felizes, tristes, inteligentes, estúpidos... se tivemos sucesso ou falhamos, se teremos sucesso ou falharemos... mesmo que sejam todas lados da mesma experiência. Will T. Wilkinson nos pede para refletir em: "Qual a sua história? Que tipo de história você quer que seja? "

E enquanto refletimos sobre as histórias de nossa vida, podemos nos deparar com o "fim" de nossa jornada atual ... também conhecida como morte. Trazemos a você dois artigos que tratam desse futuro para o qual todos estamos inevitavelmente indo, em algum momento no futuro. Ambos os artigos oferecem alguns conselhos "práticos", muito práticos, sobre como se preparar para fechar a porta nesta jornada planetária; "Um lugar para descansar: cemitérios verdes e enterros no quintal " assim como "Por que se preocupar em fazer um plano de fim de vida? "

Não se deve temer finais, seja de um dia, um emprego, um relacionamento, um ano, uma vida. Eles fazem parte da vida. Eles fazem parte da nossa jornada. Quanto mais andamos com os olhos bem abertos, mais podemos experimentar a plenitude de nossa vida no planeta Terra. Fechar-nos a qualquer realidade apenas nos impede de experimentar a plenitude da alegria e do amor que está disponível para nós hoje e todos os dias.

Desejo-lhe um novo ano cheio de maravilhas, de alegria, de saúde e, acima de tudo, amor ... Amor por si mesmo, amor por aqueles que estão próximos a você e principalmente Amor por Todos. Como diz a música: "O que o mundo precisa agora é de amor, doce amor, não, não apenas para alguns, mas para todos!" (Vídeo com Dionne WarwickEmbora possa ser uma música antiga, é uma mensagem poderosa que nos convida a cumpri-la.

Vamos concentrar nossa visão no ano de 2020 sendo preenchido com o Amor e a cura que o acompanha, para todos.

Por favor, role para baixo para os artigos em destaque nesta nova edição da InnerSelf, e também a recapitulação de todos os artigos que foram adicionados ao site durante a semana.


Marie T. Russell
editor / editor,
InnerSelf.com
"Novas atitudes ... novas possibilidades"

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novos artigos ESTA SEMANA

***** artigos e vídeos adicionados diariamente *****


2020 é o ano da visão clara

Escrito por Alan Cohen

Visão clara em 2020
Desde tenra idade, fomos ensinados a focar nas diferenças, rotular tudo, classificar pessoas e objetos em ordem de conveniência e rejeitar todos e tudo que não nos dá o que queremos. O que realmente queremos é muito mais profundo do que os julgamentos que temos.


Cura da separação entre mim e tudo o mais

Escrito por Will Johnson


innerself assinar gráfico


Cura da separação entre mim e tudo o mais
É como se a mente egóica, para sua sobrevivência, precisasse permanecer eternamente em quarentena dentro da cabeça, com medo de sair de seu domínio, com medo de deixar ir e deixar Deus. Em seu trono interno, ele reina supremo, mas o preço que pagamos por reivindicar esse trono, e nunca deixá-lo, é que perdemos nossa participação direta em Deus.


Como chegar: Ajudando um amigo que parece deprimido

Escrito por Kristi Hugstad

Como chegar: Ajudando um amigo que parece deprimido
Se você reconhece que alguém que você ama pode estar se afogando sob a superfície, a pergunta é: como você pode ajudar? Obviamente, cada situação é diferente, então avalie a melhor abordagem para si mesmo. No entanto, a essência de ajudar os outros é simples ...


Qual a sua história? Que tipo de história você quer que seja?

Escrito por Will T. Wilkinson

12 29 qual é a sua história? Que tipo de história você quer que seja?
Se você escrevesse um roteiro que se transformou no filme da sua vida, seria uma comédia, um thriller de mistério, uma aventura de adrenalina, um documentário perspicaz, um festival de soneca, um filme de terror ...? Se pensarmos em nossas vidas dessa maneira e depois ponderarmos ...


Um lugar para descansar: cemitérios verdes e enterros no quintal

Escrito por Elizabeth Fournier

Um lugar para descansar: cemitérios verdes e enterros no quintal
Os princípios básicos da vida ecológica estão agora sendo colocados para a morte ecológica. O enterro verde é sobre sustentabilidade e o desenvolvimento de práticas funerárias que apóiam e curam a natureza, em vez de perturbá-la e prejudicá-la.


Por que se preocupar em fazer um plano de fim de vida?

Escrito por Jane Duncan Rogers

Por que se preocupar em fazer um plano de fim de vida?
Vamos ser sinceros, nunca haverá um bom momento para abordar algo relacionado à morte, morte ou sofrimento. Quando você está em forma e saudável, a última coisa em sua mente é o fim de sua vida.


Por que a ressaca acontece
Por que a ressaca acontece e o que você pode fazer sobre isso

por Daryl Davies, et al

Noite debochada noite passada? Você provavelmente está lidando com veisalgia agora.


O jejum intermitente faz jus ao hype?
O jejum intermitente faz jus ao hype?

por Rafael de Cabo

As evidências científicas atuais apóiam as reivindicações feitas pelo jejum intermitente, de acordo com uma nova revisão.


Por que a boa governança é a prescrição que falta para melhorar os cuidados médicos digitais
Por que a boa governança é a prescrição que falta para melhorar os cuidados médicos digitais

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Recentemente, o Ontário lançou sua estratégia Digital First for Health - com o objetivo de digitalizar ainda mais a assistência médica e…


Um novo estudo mostra que a vida útil de um animal está gravada no DNA. Para humanos, são 38 anos
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Jesus deveria ser reconhecido como vítima de violência sexual?
Jesus deveria ser reconhecido como vítima de violência sexual?

por Katie Edwards e David Tombs

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5 nutrientes que podem melhorar seu humor
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Embora o inverno possa derrubá-lo, a comida que você come pode desempenhar um papel significativo na forma como você se sente emocionalmente, nutricionistas ...


O efeito de pouca ou muita água na cognição das mulheres mais velhas
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Homens com idéias sexistas de masculinidade são mais propensos a abusar de mulheres
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Homens que aderem a estereótipos rígidos e sexistas de como ser homem têm mais probabilidade de usar e tolerar a violência contra…


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Jornal Astrológica para a Semana

Escrito por Pam Younghans

 

Pam YounghansEsta coluna semanal (atualizado todos os domingos à tarde) é baseado em influências planetárias, e oferece perspectivas e conhecimentos para ajudá-lo a fazer o melhor uso de energias atuais ... Leia a revista desta semana aqui

Também é altamente benéfico reler o revista astrológica da semana passada pois dá uma visão retrospectiva dos acontecimentos que tiveram lugar e pode fornecer muitos insights "ah-ha". 


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