Imagem por Mudassar Iqbal
Bem-vindo... Nossa InnerSelf acolhe seu eu interior.
Estamos todos em uma jornada ... a jornada da vida. Ao longo do caminho, encontramos bênçãos e desafios. Encontramos amor e falta de amor (às vezes retratados como ódio). Nossas jornadas são todas diferentes, mas são todas iguais. Nosso objetivo é o mesmo ... alcançar um estado interior de paz e bem-estar ... alguns diriam alegria e felicidade. No entanto, o objetivo final da jornada é estar em paz com os fluxos e refluxos da maré das experiências da vida, permanecer confiante de que as marés sempre mudam e a luz do dia sempre volta.
Isso pode ser mais potente no momento em que deixamos para trás a noite mais longa do hemisfério norte e esperamos dias mais longos e mais luz nos próximos meses. E essa visão se aplica não apenas à luz da natureza, mas à luz dentro de nós e nas pessoas ao nosso redor.
Nesta semana, viajamos com nossos autores em suas viagens, buscando cura, entendimento e reconexão com nosso verdadeiro lar, onde redescobrimos nosso coração compassivo.
Começamos nossos artigos em destaque com "Aceitando a possibilidade de comunicação e cura com animais " como, de fato, em qualquer jornada, devemos aceitar a possibilidade e até a probabilidade de atingir nosso objetivo (ou objetivos) com o amor e a assistência que nos rodeiam de muitas formas ... seja humana, animal ou vegetal.
Em seguida, continuamos nossas viagens esta semana com Tom Voss, que percorreu uma jornada de 2700 milhas real em busca de um "PTSD / avanço da meditação: perdoar a mim mesmo e perdoar a Deus ". Ele descobriu, no final da jornada de 2700 milhas, que sua jornada estava apenas começando e as portas estavam se abrindo para experiências novas e maravilhosas ... e para um mundo completamente novo para ele e aqueles que ele está ajudando.
Às vezes, podemos pensar que a jornada é muito difícil ou confusa ou deprimente e procurar ajuda, seja na forma de terapia ou de medicamentos. ("Um é melhor que o outro? Terapia ou trabalho em grupo? Meditação ou Atenção Plena? e "Preso em um frasco de comprimidos e um livro limitado: o outro problema com psiquiatria e psicoterapia ").
E assim como uma jornada de 2700 milhas nos leva de volta a nós mesmos, a Natureza oferece muitos remédios para nos ajudar a limpar as teias de aranha que podem habitar nossas mentes e corações. Trazemos a você alguns desses itens "Cura Receitas de óleos essenciais para lidar e erradicar a ansiedade e a raiva ".
E esses encontros e ferramentas tornam-se assim parte de nossa experiência e de nossa jornada de autodescoberta. E o objetivo de nossa jornada, estejamos conscientes disso ou não, é nos reconectarmos com nossa natureza amorosa, nosso verdadeiro Eu, não distorcido por coisas externas, imaculado pelo passado, imaculado por julgamentos e medos e arrependimentos. Isso nos permite entrar em contato com "Um anseio pelo lar: seguindo seu espírito selvagem e seu coração compassivo ".
Na semana de Astrological JournalPam Youghans lembra e incentiva-nos e escreve:
"Quando vemos um grande contraste entre quem somos e quem aspiramos ser, pode ser fácil nos desesperar. E, no entanto, nossa consciência intensificada também pode nos inspirar. Pode fortalecer nossa determinação de ser o melhor que nós mesmos podemos ser , para trilhar o caminho mais alto com um propósito ainda maior do que antes. "
Somos lembrados de que sempre temos uma escolha: escolher o amor em vez do medo. E a parte maravilhosa é que podemos escolher repetidamente. Como uma criança que está aprendendo a andar (assim como estamos aprendendo a andar em nossa conversa), às vezes tropeçamos e caímos em raiva, medo, julgamento, etc. precisamos escolher amor, aceitação, compaixão ... e ver que todos têm seu fardo, suas lições de vida, seu caminho ... E que podemos ajudar ou não ... O amor escolhe ajudar, o amor escolhe amar , compartilhar inspiração, segurar a mão de alguém quando ela precisar, às vezes simplesmente estar lá em silêncio e outras vezes se afastar quando necessário. O amor é a nossa escolha ... mesmo quando falhamos momentaneamente em lembrar isso ... sempre podemos escolher uma e outra vez ...
E as férias podem ser difíceis, pois voltamos às famílias que talvez fizeram parte dos nossos desafios passados (e presentes) e escolhemos novamente como reagir, como ser, como aceitar e como amar.
Desejando a todos um maravilhoso feriado, seja qual for sua religião, raça, gênero ou atitude. O amor é a luz brilhante em nossa jornada. Eleve a luz do seu amor e ajude a iluminar o caminho para os outros que encontrar pelo caminho ...
Por favor, role para baixo para os artigos em destaque nesta nova edição da InnerSelf, e também a recapitulação de todos os artigos que foram adicionados ao site durante a semana.
Desejando-lhe uma leitura perspicaz e, claro, uma semana repleta de maravilhas, alegria e amor.
Marie T. Russell
editor / editor,
InnerSelf.com
"Novas atitudes ... novas possibilidades"
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novos artigos ESTA SEMANA
***** artigos e vídeos adicionados diariamente *****
Aceitando a possibilidade de comunicação e cura com animais
Escrito por Diane Budd
Se você está lendo isso, há uma boa chance de ouvir falar de comunicação com animais. Você pode até ter solicitado a um comunicador animal que trabalhe com seu animal, e isso mudou a maneira como você pensa e a maneira como interage com os animais.
PTSD / avanço da meditação: perdoar a mim mesmo e perdoar a Deus
Escrito por Tom Voss
Comecei o último dia da oficina de meditação com uma intenção estranha e inesperada: perdoar a mim mesmo e perdoar a Deus. James e Ken nos disseram que não importava o que acontecesse, deveríamos manter os olhos fechados, respirar e continuar.
Um é melhor que o outro? Terapia ou trabalho em grupo? Meditação ou Atenção Plena?
Escrito pelo Dr. Miguel Farias e pela Dra. Catherine Wikholm
Vivemos em uma época em que teoricamente poderíamos viver nossas vidas sem a necessidade de sair de casa ou ver outra pessoa por dias, semanas, meses a fio. Os japoneses têm um nome - hikikomori - para adolescentes ou jovens adultos que vivem como eremitas modernos, recusando-se a deixar suas casas por meses ou até anos.
Preso em um frasco de comprimidos e em um livro limitado: o outro problema com psiquiatria e psicoterapia
Escrito por Robert T. London, MD
Tenho um problema? Tome uma pílula. Não funciona? Tente uma pílula diferente ou adicione outra pílula ao que você já está tomando. A visita pode levar apenas quinze ou vinte minutos, e o termo mais novo usado para esse tipo de atendimento é "gerenciamento de medicamentos".
Cura Receitas de óleos essenciais para lidar e erradicar a ansiedade e a raiva
Escrito por Vannoy Gentles Fite
Vindo de uma família de membros tensos, viciantes, compulsivos e emocionalmente feridos, durante toda a minha vida pensei, estudei e pesquisei métodos de cura emocional e para melhorar o humor. Aprender como lidar com e erradicar certas influências negativas e promover a positividade tem estado em minha mente desde que eu era uma menina.
Anseio pelo Lar: Seguindo Seu Espírito Selvagem e Coração Compassivo
Escrito por Carley Mattimore e Linda Star Wolf
Cada um de nós está tentando inconscientemente voltar para casa, para nossas raízes antigas. Esse chamado interno pode ser expresso de maneira saudável ou não. Se não curarmos nossas feridas, se estivermos perdendo um elo na cadeia de nossa jornada para encontrar o caminho de casa, nossa sombra será expressa de maneiras destrutivas.
Como não comer demais neste Natal
de Laura Wilkinson
O Natal é notoriamente um momento de indulgência: todos os chocolates, tábuas de queijo, tortinhas, nozes, batatas fritas ...
Como saber se o seu feriado bebendo está se tornando um problema
de Sara Jo Nixon
É claro que beber não se limita a uma única temporada, mas ocupa um lugar de destaque durante as férias.
Como os protestos da juventude moldaram a discussão sobre as mudanças climáticas
por Joe Curnow e Anjali Helferty
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Como as pessoas com demência podem aproveitar melhor as férias
de Mary Catherine Lundquist
Cuidadores familiares e pessoas com demência ou doença de Alzheimer correm risco de aumentar o estresse durante as férias
Sobre o que são realmente seus argumentos domésticos
por The School of Life
Sob a maioria das brigas, há uma tentativa de fazer o outro responder à sua realidade emocional e senso de justiça.
Jornal Astrológica para a Semana
Escrito por Pam Younghans
Esta coluna semanal (atualizado todos os domingos à tarde) é baseado em influências planetárias, e oferece perspectivas e conhecimentos para ajudá-lo a fazer o melhor uso de energias atuais ... Leia a revista desta semana aqui
Também é altamente benéfico reler o revista astrológica da semana passada pois dá uma visão retrospectiva dos acontecimentos que tiveram lugar e pode fornecer muitos insights "ah-ha".
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