{youtube}gQOKGTMJwJM{/youtube}

Um dos aspectos mais importantes da conversação significativa é ouvir. Se você está fazendo perguntas importantes e não está ouvindo, você não está conversando; você está dando um solilóquio.

Assim, uma das formas mais fáceis de praticarmos a escuta ativa e evitarmos um beco sem saída em uma conversa é garantir que estamos "voltando" a conversa mais do que estamos "tomando".

Então eu vou te dar um exemplo rápido. Então minha irmã volta da Tailândia e diz: “Eu tive uma viagem incrível. Nós fomos para o norte e as praias no sul. ”Então aqui está o que um“ take ”soaria. É como "Oh, eu fui para a Tailândia no ano passado.

Também fomos às praias. ”Então você vê o que acabou de fazer? Você acabou de direcionar essa coisa para um beco sem saída e agora vai parar. Então, o que um "turno" parece é que você começa a dizer: "Oh wow eu fui para as praias também!

Qual foi a sua parte favorita? ”E assim, essa simples virada mostra a eles duas coisas: que você ouviu o que eles disseram e que você se importa o suficiente para fazer uma pergunta de acompanhamento. E eu prometo a você que os melhores conversadores sempre mudam mais a conversa do que a deles. Porque muitas vezes o que acontece é que não é a nossa primeira pergunta que vai obter a resposta ou a profundidade que desejamos, por isso, se nos comprometemos a voltar a conversa três e quatro vezes, vamos descolar essas camadas e obter mais profundidade de nossas conversas. Então, lembre-se sempre de virar a conversa mais do que você aceita, e você vai evitar esses becos sem saída na conversa. Quando passamos fazendo perguntas melhores, passamos para o “passo metamórfico de dois passos”. E isso é tudo sobre presença.

E a presença é tão importante na conversa. Todos vocês já disseram isso antes: “Ela tem tal presença.” “Ele tem essa presença.” Presença é a existência incorporada no momento, é quando você está apenas respondendo e reagindo ao que está acontecendo agora. Não há história do passado, não há medo do futuro, e é uma coisa mágica quando podemos criar isso na conversa.

E uma das maneiras mais fáceis de fazer isso é algo chamado de metamórfico em duas etapas. E o passo metamórfico em duas etapas é, na verdade, uma técnica de hipnose que o ajudará a identificar como você quer se sentir em situações sociais. Então eu aprendi isso com meu amigo Andrew, que é um hipnoterapeuta aqui em Nova York, ele trabalha com muitas das marcas Fortune 500, as startups que mais crescem.

E basicamente o que ele fala com alguns desses líderes é ajudá-los a identificar onde eles têm ansiedade em suas funções de liderança e ajuda-os a superar isso e realmente alcançar o desempenho máximo. E então, quando eu o conheci, eu disse: "Ok, então como você usaria a hipnose para aliviar algo como uma ansiedade social?"

E então o que ele me diria é que ele diria: “Ok, então o que eu quero que você faça é pensar em uma situação social em que você possa ter um pouco de ansiedade.” E eu diria: “Ok, eu estou indo para um grande conferência de tecnologia com um grupo de pessoas realmente influentes e eu posso estar nervoso. ”E ele dizia:“ Articule o estado indesejado de ser. O que é isso?"

E então eu diria: "Estou preocupado que não tenha nada a dizer, estou preocupado que eles não pensem que estou no nível mais alto para realmente me importar com o que vou dizer , Não vou adicionar valor. ”

Livros relacionados

at InnerSelf Market e Amazon