Imagem por Pedro Schmidt
"Gratidão é o reconhecimento de que a vida nada me deve e tudo de bom que tenho é uma dádiva.” – Robert Emmon
Quando nosso filho, Jon, era adolescente, ele era como a maioria dos jovens adultos saudáveis que lutam para se separar de seus pais e encontrar seu próprio caminho na vida. Foi uma passagem difícil para ele navegar (como foi para nós, como seus pais), e muitas vezes ele parecia infeliz. Felizmente, sua visão da vida começou a mudar quando ele passou alguns dias no México e teve um breve vislumbre de como o resto do mundo vive.
Quando Jon estava no 11º ano, Alison e eu decidimos que toda a nossa família se beneficiaria ao ingressar em um grupo missionário para construir uma casa para uma família carente em Tijuana, México. Então, entramos na van da família, dirigimos para Tijuana e passamos cinco dias quentes, suados e exaustivos construindo uma pequena casa de dois quartos. Apesar do calor e do trabalho físico, foi extremamente gratificante ver a construção concluída em menos de uma semana.
Durante esse tempo, Alison e eu notamos outra coisa que não esperávamos: Jon estava realmente se divertindo. Como a maioria dos adolescentes, ele não tinha muita vontade de trabalhar sob a autoridade de outros. Mas com o passar das horas, ele desenvolveu uma ligação próxima com o capataz e, aparentemente, descobriu que gostava de martelar e trabalhar com uma serra manual. Ele era (e ainda é) um jovem forte e atlético, e foi gratificante observar como ele encontrava satisfação em usar suas habilidades físicas para ajudar os outros.
Depois que a casa foi concluída, começamos nossa longa viagem de volta para o Canadá. Jon sentou-se silenciosamente na fila de trás da van, como se estivesse tentando ficar o mais longe possível de seus pais. Quando cruzamos a fronteira para a Califórnia, não demorou muito para pararmos em um In-N-Out Burger para provar nossa primeira comida americana em vários dias. Uma vez alimentados e de volta à estrada, Jon deixou escapar: “Você sabe o que há de errado com esta família, pai?”
Sua pergunta certamente chamou nossa atenção e, quase simultaneamente, Alison, nossas três filhas e eu viramos a cabeça para olhar para Jon na parte de trás da van. Francamente, naquele momento, eu não queria saber o que Jon pensava sobre o que ele achava que estava errado com nossa família, mas sabia que estava prestes a descobrir.
Sua avaliação? “Não há gratidão suficiente ... Obrigado pelo hambúrguer, pai!”
Uma nova perspectiva
Alison e eu ficamos emocionados ao ouvir os comentários de Jon e ver a mudança de perspectiva que nossas férias de trabalho pareciam ter iniciado. Quando chegávamos em casa, muitas de nossas discussões contínuas sobre regras e coisas materiais pareciam perder a intensidade e a importância. Por exemplo, antes do México, Jon estava convencido de que precisava de novos alto-falantes estéreo para seu carro; agora pareciam insignificantes. Essa apreciação recém-descoberta estendeu-se até mesmo à educação de primeira classe que ele estava recebendo. Anteriormente, ele considerava os acadêmicos um desafio frustrante e sem sentido; quando se formou, ele passou a ver o que era - um privilégio.
Jon ainda era um adolescente normal; a diferença era que ele havia começado a ver sua vida pelas lentes da gratidão. Assim que viu pessoas lutando pelas necessidades básicas da vida, começou a perceber como era afortunado por viver em circunstâncias relativamente privilegiadas e em um país como o Canadá.
Onde Está Nossa Gratidão?
Vivemos em uma cultura onde muitos buscam a felicidade acumulando coisas.
No entanto, há muitas pessoas que, em algum momento de suas vidas, começaram a se perguntar por que ter mais “coisas” não satisfaz. No entanto, ainda existe uma sede interior por mais e, graças ao poder da publicidade e do marketing, a sociedade ocidental continua a ser alimentada pela crença de que mais coisas trazem uma vida melhor. Em alguns casos, algumas coisas podem fazer uma grande diferença.
No entanto, como diz o velho ditado, “dinheiro não pode comprar felicidade”, e adquirir constantemente mais coisas geralmente arruína nossa apreciação pelo que temos. É difícil saborear e aproveitar o que temos se estamos sempre clamando por mais.
Nossa falha em apreciar
Por que não valorizamos tudo o que temos? Aqui estão algumas das razões mais importantes:
habituação
Gratidão está faltando, na maior parte, porque temos coisas demais. Este problema de Primeiro Mundo até recebeu um nome—habituação. A jornalista Annalisa Barbieri escreve que a habituação é um processo que determina que quanto mais posses você tiver, menos provável será apreciá-las.
De acordo com Barbieri, ter muitos bens tangíveis (por exemplo, TV, smartphones, carros) só “faz você querer mais, porque a emoção da aquisição dura pouco”. Como resultado da decepção emocional que se segue à compra e do hábito que nos torna menos agradecidos pelo que temos, “estamos presos em um ciclo interminável de insatisfação”.
Direito
Da mesma forma, alguém que sempre conseguiu o que queria tende a desenvolver uma atitude de expectativa em vez de um senso de apreciação, e não demora muito para que essas expectativas se transformem em sentimentos profundamente enraizados de direito.
O direito diz: “a vida me deve algo” ou “eu mereço isso”. Nela New York Times livro best-seller Os diários de gratidão, a autora Janice Kaplan cita um professor de Yale que observou que muitos adolescentes não têm apenas o expectativa que seus pais lhes darão o que eles querem, mas a crença de que seus pais são obrigados para fazer isso. Eles têm um espírito que “luta contra a gratidão” e os encoraja a ver seus privilégios e/ou dons como nada de especial. Como observa Kaplan, olhar para o privilégio como algo que lhe é devido “não é uma mentalidade que cria uma disposição grata”.
Autoabsorção
Aqueles que crescem em lares ricos também correm o risco de se tornarem egocêntricos e, sem uma perspectiva mais ampla, o sentimento de gratidão não se desenvolve. Se uma pessoa foi isolada dos desafios ou dificuldades comuns da vida cotidiana e praticamente tudo o que ela deseja foi fornecido a ela, ela pode acreditar que o mundo gira em torno dela.
Esse ambiente é um terreno fértil para a auto-absorção e a auto-importância, ambas opostas à gratidão. De acordo com o Greater Good Science Center da University of California Berkeley, pessoas ingratas tendem a ser caracterizadas por arrogância, vaidade, um senso excessivo de auto-importância e uma necessidade “insaciável” de admiração e aprovação; em suma, “eles esperam favores especiais e não sentem necessidade de retribuir ou retribuir”.
No final, o ditado de que “uma pessoa completamente envolvida em si mesma faz um pacote bem pequeno” provavelmente é bem verdade.
arruinado pela riqueza
Em seu livro mais vendido David e Golias, Malcolm Gladwell relata uma conversa que teve com “uma das pessoas mais poderosas de Hollywood”, que disse que os jovens criados em famílias ricas costumam ser “arruinados pela riqueza”. Por terem muito dinheiro à sua disposição e não serem obrigados a ganhá-lo, alguns não conseguem entender de onde vem o dinheiro. Além disso, receber dinheiro sem precisar trabalhar para obtê-lo muitas vezes leva os indivíduos a perder sua ambição, qualquer sentimento de orgulho e, o que é mais perturbador, “seu senso de valor próprio”.
Infelizmente, ao tentar proteger as crianças da necessidade de lutar, os pais podem causar danos permanentes. Não é diferente do que acontece quando uma borboleta não consegue desenvolver suas asas. Como uma borboleta luta para abrir caminho através da pequena abertura do casulo, esse esforço empurra o fluido para fora de seu corpo e para dentro de suas asas. “Sem luta, a borboleta nunca, jamais voaria.”
A gratidão nos muda no âmago
Tony Dungy, vencedor de dois Super Bowls e ex-técnico do Indianapolis Colts, certa vez observou que “o que está no poço vem no balde”. Em outras palavras, aquilo que está em nosso âmago é revelado sempre que somos forçados a cavar fundo. Conseqüentemente, se mantivermos um senso de direito em nossos corações, o direito tende a se espalhar para tudo o que fazemos e todos os nossos relacionamentos. Por outro lado, se somos gratos em nosso âmago, a gratidão se derrama e impacta positivamente nossos relacionamentos pessoais e profissionais.
Um coração de gratidão inevitavelmente ajuda um indivíduo a desenvolver muitos dos outros traços e virtudes poderosos, como humildade, empatia e perdão. Em suma, um coração de gratidão pode, eventualmente, desencadear uma transformação completa de caráter.
A gratidão muda a forma como vemos a nós mesmos e aos outros
Como visto com meu filho, Jon, no início deste capítulo, a gratidão é como uma nova lente através da qual podemos ver o mundo e nossa parte nele. Se você é um sucessor e consegue se ver como afortunado em vez de ter direito, outras mudanças ocorrem:
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Você vê seu trabalho como uma oportunidade, e não como um direito de primogenitura.
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Você vê os outros como membros da equipe, em vez de peões a serem usados ou manipulados.
A disciplina de expressar gratidão
Um colega meu tem uma estratégia simples para cultivar gratidão em sua própria vida. Antes de ir para a cama todas as noites, ele reflete sobre seu dia e escreve um punhado de notas de agradecimento. Ele tem feito isso todas as noites por anos. Este hábito diário o obriga a considerar tudo o que ele tem para agradecer em sua própria vida e garante que ele comunique sua gratidão aos outros. Refletir sobre tudo o que recebeu e compartilhar sua gratidão com os outros é uma forma prática e eficaz de cultivar a gratidão. Além disso, também se tornou uma forma de abençoar os outros.
Minha irmã Helen começa seus dias com gratidão. Sentada em sua cadeira favorita com uma xícara de café, ela faz algumas leituras inspiradoras e depois lista em seu diário pelo menos três coisas pelas quais é grata.
Da mesma forma, minha amiga Marina começa todos os dias tomando café com o marido e a filha. No final deste tempo especial, eles rezam juntos. Marina sempre agradece a Deus por algo específico sobre seu marido e filha e alguma benção em sua vida, como sua casa ou simplesmente por um belo dia de sol. Essa prática dá a Marina a oportunidade de expressar sua gratidão à família e garante que seu dia comece com um momento positivo de gratidão.
Quando criança, fui treinado para dizer “por favor” e “obrigado”. Agora, como avô, insisto que nossos netos também aprendam esses hábitos.
Expressando gratidão em voz alta para os outros molda a atitude de nossos corações e mentes e é um ato simples que pode transformar relacionamentos.
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Impresso com permissão do autor.
Fonte do artigo:
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Caro Younger Me: Sabedoria para Sucessores de Empresas Familiares
por David C. Bentall
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Sobre o autor
David C. Bentall é fundador da Consultores da Próxima Etapa e assessora empresas familiares há mais de 25 anos. Ele também tem um profundo conhecimento do processo de sucessão, adquirido como executivo de terceira geração nos negócios imobiliários e de construção de sua família. Além disso, ele é um autor talentoso, treinador, palestrante e facilitador.
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