Imagem por Cuong Le

Meus primeiros pensamentos eram que eu estava ficando louco. Eu tinha certeza disso. Lembro-me de lágrimas, pedindo a um amigo e vizinho se ela iria olhar para os meus filhos em caso que eu tive um colapso nervoso total. Afinal, o que mais poderia estar causando o aparecimento súbito e inesperado de lapsos de memória,, ansiedade, depressão, suores nocturnos e ataques de fobia que estava completamente virou minha vida de cabeça para baixo?

Minhas visitas iniciais com o meu médico tinha aparecido nada, ainda me convencer que eu estava perdendo minha cabeça. Sabendo que eu estava sob uma grande dose de stress, este internista escreveu-me uma receita para Klonopin e me encaminhou para um psiquiatra. Felizmente, um amigo interveio e lembrou-me de sua própria passagem difícil pela menopausa. E desde que minha mãe tinha sido atribuindo meu nervosismo aos hormônios, concordei em ver o endocrinologista que o meu amigo havia recomendado. Ainda assim, eu tinha certeza de que a 36 eu era jovem demais para estar passando a mudança. Para minha surpresa, no entanto, tanto o meu estrogênio e progesterona voltou extremamente baixo - eu estava na menopausa.

É o transtorno do pânico ou menopausa?

Irritado com o meu médico de diagnóstico errôneo de transtorno de pânico, armei-me com todos os manuais que pude encontrar sobre esta passagem da meia-misterioso, e havia uma abundância. Nas prateleiras de cada biblioteca e livraria eram uma dúzia de livros assim com a menopausa palavra no seu título. Os textos anatômicos, a maioria dos quais foram escritos por bem-intencionados profissionais de saúde, apresentou orientações para diminuir as doenças físicas e emocionais que acompanham o inevitável declínio hormonal. Seja para tomar a terapia de reposição hormonal (TRH) ou para "aguentar naturalmente" parecia ser a pergunta do dia para a transição mulheres.

Embora o conselho e experiência da comunidade de cura foi certamente educacional (mais de 50 milhão de mulheres seria passando pela menopausa no 2005 ano), a informação ainda não foi suficiente para satisfazer a minha necessidade de entender o que estava acontecendo comigo. Eu continuei lendo e pesquisando, querendo saber mais. Sim, eu sabia o que significava estar na perimenopausa. Eu sabia que a perda de estrogênio aumenta o risco de osteoporose e doenças cardíacas. Eu também sabia, por experiência pessoal, que trouxe em mudanças de humor e toda uma série de outros problemas emocionais e físicos. Mas o que mais estava acontecendo? O que realmente estava acontecendo comigo?

Mesmo quando eu perguntei a mim mesmo essa pergunta, eu sentia, como toda mulher faz, que a menopausa não era apenas sobre a cessação de um ciclo mensal. E não era sobre ficando velho e seco e enrugado, também. Profundamente dentro de mim eu sabia que esta experiência chamada menopausa, de alguma forma se transformar em uma viagem, uma viagem, uma peregrinação demorado que pode levar anos para ser concluído. E seria uma viagem que não só transformar o meu corpo, mas iria transformar a minha alma também.

A jornada de transformação da Menopausa

E assim, enquanto o meu endocrinologista começou a árdua tarefa de equilibrar os níveis hormonais meus, eu, armado com uma intuição e uma grande dose de incerteza, começou a árdua tarefa de descobrir o que a jornada espiritual da menopausa abrangidas. Eu comecei com a palavra escrita. Mas nada conectar espiritualidade com a menopausa pode ser encontrado nas duas dúzias de livros que eu tinha fielmente adquiridos de minha livraria local. Na verdade, não havia sequer uma lista curta em qualquer dos índices em espírito. Fiquei desapontado, mas não desencorajado. Afinal, a maioria dos livros sobre a menopausa foram escritos por médicos, e médicos foram treinados para curar o corpo, não a alma.

Meu próximo passo foi ir direto à fonte. Falei com minha mãe, minha avó, minhas tias, e todas as outras mulheres sobre 50 que toleraria meu questionamento intrusiva. Minha pesquisa me levaram a salas de chat na Internet, onde, não tão surpreendentemente, eu encontrei a tranquilidade e respostas que eu estava procurando.

Essas mulheres não eram nem um pouco tímido sobre o compartilhamento de sua transformação espiritual comigo. Não só eu receber uma quantidade enorme de informações sobre o que esperar ao longo dos próximos anos, eu aprendi muito sobre a ousadia das mulheres na pós-menopausa que têm permissão para compartilhar suas experiências através da internet, sem o medo de alguém envergonhar-los. E como eu correspondi com essas mulheres, eu também comecei a documentar minha própria jornada pela menopausa. Como eu fiz, aprendi algumas verdades sobre o espírito da menopausa.

Corrigindo os desequilíbrios espirituais

Uma das lições mais duradouras que eu aprendi foi que a passagem da vida na menopausa não é sobre o corpo de uma mulher lutando para endireitar-se de desequilíbrios hormonais em tudo. É realmente sobre a alma tentando endireitar-se dos desequilíbrios espirituais, é sobre o espírito de uma mulher lutando para recuperar um sentido de simetria em um mundo distorcido, assimétrico.

Embora os hormônios desequilibrados são certamente um sintoma da passagem, é o grito do coração para voltar a ser absoluto, eo desejo do espírito para voltar ao lugar onde pode existir em seu estado natural de força e coragem que define a verdadeira viagem através da menopausa .

E eu aprendi que a peregrinação da menopausa foi em voltar para aquele lugar, aquela terra sagrada no cerne da alma, chama de lar. E no retorno ao lar, que santuário interior, uma mulher poderia encontrar novamente aquela sensação de força espiritual e plenitude que ela desejava, e ela mais uma vez ser preenchido com o entusiasmo ea auto-confiança que tinha antes da puberdade e filhos e sua marido a atraiu para longe.

Mitos e falácias sobre Menopausa

Além de esclarecer-me sobre as verdades espirituais por trás da menopausa, as mulheres também me deu um monte de pés no chão, conselhos sobre os mitos e falácias que envolvem a transformação física.

Um dos equívocos mais comuns que eu descobri foi que a menopausa era um evento que acontece a uma mulher em torno da idade de 51. Embora a idade média de concluir a menopausa pode ser 51, muitas mulheres começam experimentar sintomas tão cedo quanto 35. Isto significa que a menopausa muitas vezes pode levar até dez anos ou mais. E assim o processo de dar à luz a si mesmo, que é o que uma mulher faz como ela se move através da menopausa, torna-se um longo, de fato.

Um obstetra foi perguntado uma vez quanto tempo leva para uma criança nascer. Ele respondeu: "Leva o tempo que for preciso." E assim é com a menopausa. Leva o tempo que for preciso. A busca da menopausa para recuperar aquela sensação de plenitude é uma peregrinação que não pode ser apressado, e é importante para uma mulher (e seus entes queridos) para manter em mente que não se viajar ao santuário interior da alma feminina e para trás durante a noite.

Ritos da menopausa e Rituais

Pela razão muito que a menopausa é uma transição tão longo e não apenas um limite, eu sinto que a viagem não deve ser classificado como um rito de passagem solitária, mas sim como uma sucessão de ritos e rituais. Estes sucessão de ritos marcar maneira de uma mulher através de meia-idade, validando a dor ea frustração de sua viagem como pisar as pedras através de um rio subindo. Robert Fulghum escreveu em seu livro Do Começo ao Fim: Os Rituais de Nossas Vidas que "os rituais são uma forma em que se presta atenção." Eu encontrei este para ser verdadeiro para os rituais da menopausa. Os degraus de ritos de childbearer a velha chamar a atenção de uma mulher ao seu corpo mudando, e mais importante, chamar a atenção para o seu espírito mudando.

Como todos os rituais do sexo feminino, como o parto ou cólicas mensais, os ritos da menopausa não são entendidas como um castigo de Deus ou da natureza, mas são uma forma de despertar-nos para ser verdadeiramente feminino. Eles fazem parte das inestimáveis ​​lições concedidos a nós por nosso Criador, que, desde o início, nos diferenciam dos homens. Estes ritos sagrados são também um roteiro, uma espécie de diagrama para traçar o nosso rumo - uma forma de entender onde nós estivemos e onde estamos indo. E mais importante, eles são um lembrete de apenas quanto tempo ficamos longe e quão longe nós viemos a encontrar nosso caminho de volta.

Gostaria também de acrescentar que, embora a informação que recolhi fez parecem repetir-se em muitos lugares, ainda era evidente que esta unidade da irmandade não era exatamente o mesmo para todas as mulheres. Descobri que cada mulher faz o seu caminho através destes ritos, ela vai encontrar-se em um curso, sem precedentes desconhecido. Alguns podem achar os sacramentos doloroso, enquanto outros podem dificilmente notá-los. A viagem da menopausa é uma passagem altamente individualista, pois mesmo que todas as mulheres fazer a viagem, as correntes de cada um escolhe para navegar são dela e só dela.

A Peregrinação de Ser Mulher-Wise

Uma parte vital do processo de cura da menopausa só pode ser concluída com a recuperação que elixir antiga de ouro da velha e trazendo de volta a sabedoria das compartilhar com o resto do planeta. Assim, enquanto esta peregrinação da menopausa é de cerca viajando dentro, é também uma peregrinação de viajar para fora também.

Desejo-lhe tudo de melhor em sua própria viagem para os anos-mulher sábia.

Reproduzido com permissão do editor, Santa Monica Press. © 2000. http://www.santamonicapress.com1-800-784-9553 para toll-free ordenação.

Fonte do artigo:

Os Sete Ritos Sagrados da Menopausa: A Jornada Espiritual para os Anos da Mulher Sábia
por Kristi Meisenbach Boylan.

Os Sete Ritos Sagrados da Menopausa: A Jornada Espiritual para os Anos da Mulher Sábia é um trabalho inovador que dará início a uma nova maneira de as mulheres lidarem com os desafios emocionais e físicos da menopausa. Aventurando-se em território inexplorado, Kristi Meisenbach Boylan lança um olhar intrigante e original sobre os sete rituais que as mulheres na menopausa percorrem em sua viagem aos anos da mulher sábia. A autora Meisenbach Boylan acredita que esses sete marcos cerimoniais devem ser vistos como comemorações - não como sintomas de uma doença - e que a passagem da vida na menopausa não é apenas sobre o corpo de uma mulher lutando para corrigir desequilíbrios hormonais, mas é realmente sobre a alma tentando encontre seu equilíbrio espiritual.

Clique aqui para mais informações ou para encomendar este livro.

Sobre o autor

Kristi Meisenbach Boylan, o autor de ambos Os Sete Ritos Sagrados da menopausa e Os Sete Ritos Sagrados da menarca, é o ex-editor da The Parent Track Magazine. Ela começou a escrever sobre as questões das mulheres e a relação entre crescimento espiritual e hormônios flutuantes após sua própria transformação na menopausa, resultando no amplamente elogiado Os Sete Ritos Sagrados da Menopausa. Para os sete ritos sagrados de Menarche, Meisenbach Boylan recorreu a suas experiências como mãe de uma menina de doze anos.