Shutterstock

Muitas pessoas da comunidade estão usando máscaras e luvas na tentativa de se proteger contra o coronavírus.

Eles podem colocar esses itens para ir às lojas, ou talvez ao passear pelo bairro.

As evidências sobre se essas medidas realmente protegerão contra o coronavírus são variadas e amplamente inconclusivas.

Mas é menos provável que você obtenha proteção se não tomar cuidado ao colocar esses itens, enquanto os usa e quando os tira.

As máscaras são recomendadas?

Na Austrália, o Departamento de Saúde afirma que você não precisa usar uma máscara se estiver bem.

As pessoas que se auto-isolam com sintomas suspeitos de serem COVID-19 são aconselhadas a usar uma máscara cirúrgica quando outros membros da família estiverem na mesma sala.

Isso está de acordo com recomendações de outros países e os votos de Organização Mundial da Saúde.

Alguns países, particularmente aqueles com taxas mais altas de COVID-19 que a Austrália, fornecem conselho diferente. Os Centros de Controle de Doenças (CDC) nos Estados Unidos recomendam o uso de máscaras, ou revestimentos de rosto de pano, mais amplo.

In 香港, máscaras faciais são obrigatórias para todos que usam o transporte público.

Então, as máscaras protegem contra o COVID-19?

Primeiro devemos separar os duas funções distintas de uma máscara facial: protegendo os outros de serem infectados por um usuário e protegendo o usuário de infecções.

O SARS-CoV-2, o coronavírus que causa o COVID-19, é transmitido por gotículas que saem da nossa boca ou nariz: mais comumente quando tossimos ou espirramos, mas também quando falamos.

A maioria dessas partículas varia em tamanho entre 0.3-10 micrômetros. Eles podem ser inalados diretamente ou pousar em uma superfície onde os apanhamos em nossas mãos antes de tocar em nosso rosto.

O pensamento atual é que as máscaras usadas por uma pessoa infectada podem proteger as pessoas ao seu redor filtrando pelo menos algumas dessas partículas, particularmente maiores. Isso constitui a primeira das duas funções e é conhecido como "controle de origem".

Quanto a este último - proteger o usuário de infecções - há algumas pesquisas sobre isso, mas não especificamente para o COVID-19.

As evidências têm mostrando o uso de máscaras entre os profissionais de saúde pode reduzir a infecção por vários outros coronavírus - portanto, as máscaras são um elemento importante dos EPIs.

Mas para as pessoas da comunidade que parecem saudáveis, precisamos de mais pesquisas antes de podermos tirar conclusões firmes sobre os benefícios das máscaras.

Você está fazendo errado?

Qualquer que seja o estado da ciência, algumas pessoas parecem estar fazendo coisas que poderiam derrotar o propósito de usar uma máscara. Os exemplos incluem puxar a máscara sob o queixo para dar um "respiro" ou fazer uma ligação telefônica; ou tocar na máscara enquanto a usa.

Com essas ações, você pode transferir o vírus diretamente de suas mãos ou do seu telefone móvel para o seu rosto, aumentando o risco de ser infectado.

A OMS publicou alguns prós e contras para usar máscaras, resumidas aqui:

E as luvas?

Luvas impedem o transmissão de germes se usado corretamente e são parte integrante do EPI para os profissionais de saúde.

Se houver suspeita ou confirmação de que você tem COVID-19 e estiver se isolando em casa, Diretrizes australianas recomendamos que qualquer pessoa que queira limpar seu quarto deve colocar uma máscara e luvas antes de entrar.

No entanto, as luvas não foram recomendadas como medida de precaução contra o COVID-19 para o cidadão comum. Isso se deve principalmente à evidência que temos sobre como a doença é e não é transmitida.

O vírus não é absorvido pela pele; portanto, você não pode contrair o COVID-19 apenas com o toque. Para adquirir o coronavírus através do toque, você teria que tocar em uma superfície contaminada e depois tocar em seu rosto.

Embora seja possível, os cientistas acreditam que uma proporção muito menor de infecções ocorre dessa maneira, em comparação com quando uma pessoa não infectada inala gotículas portadoras de vírus emitidas diretamente de uma pessoa infectada.

Nos EUA, onde há taxas muito mais altas de COVID-19 do que na Austrália, o CDC também sugere o uso de luvas apenas em dois cenários relacionados ao coronavírus:

• se vocês são limpeza e desinfecção sua casa onde um membro da família é suspeito ou confirmado ter COVID-19

• se você é um trabalhador de saúde que trata alguém que é um paciente com suspeita ou confirmação de COVID-19.

Vista direito

Embora não haja evidências que sugiram que o uso de luvas na comunidade o proteja, se você optar por usá-las, há algumas coisas que você deve considerar.

É importante ressaltar que, se você ainda tocar seu rosto com as mãos enluvadas - ou até tocar seu telefone celular - isso torna as luvas inúteis.

{vembed Y = ZmOzlXASjV8}

E se você não tomar cuidado, também pode contaminar as mãos ao vestir ou tirar as luvas.

Então siga estes passos ao remover luvas para reduzir o risco de contaminar as mãos no processo.

Sobre os autores

Maximilian de Courten, professor de saúde pública global, Victoria University; Barbora de Courten, professora e especialista em física, Universidade de Monashe Vasso Apostolopoulos, Vice-Chanceler Pro, Parcerias de Pesquisa, Victoria University

Este artigo foi republicado a partir de A Conversação sob uma licença Creative Commons. Leia o artigo original.

Livros relacionados:

O corpo marca o placar: cérebro, mente e corpo na cura do trauma

de Bessel van der Kolk

Este livro explora as conexões entre trauma e saúde física e mental, oferecendo insights e estratégias para cura e recuperação.

Clique para mais informações ou para encomendar

Breath: a nova ciência de uma arte perdida

por James Nestor

Este livro explora a ciência e a prática da respiração, oferecendo insights e técnicas para melhorar a saúde física e mental.

Clique para mais informações ou para encomendar

O paradoxo das plantas: os perigos ocultos em alimentos "saudáveis" que causam doenças e ganho de peso

por Steven R. Gundry

Este livro explora os vínculos entre dieta, saúde e doença, oferecendo insights e estratégias para melhorar a saúde e o bem-estar geral.

Clique para mais informações ou para encomendar

O Código de Imunidade: O Novo Paradigma para Saúde Real e Antienvelhecimento Radical

por Joel Greene

Este livro oferece uma nova perspectiva sobre saúde e imunidade, baseando-se nos princípios da epigenética e oferecendo insights e estratégias para otimizar a saúde e o envelhecimento.

Clique para mais informações ou para encomendar

O Guia Completo para o Jejum: Cure o Seu Corpo Através do Jejum Intermitente, em Dias Alternados e Prolongado

por Dr. Jason Fung e Jimmy Moore

Este livro explora a ciência e a prática do jejum, oferecendo insights e estratégias para melhorar a saúde e o bem-estar geral.

Clique para mais informações ou para encomendar