Lembre-se do motivo pelo qual você fica animado, pois as crianças modelarão sua liderança. (ShutterStock)
Desapontamento é uma emoção humana natural que ocorre após um fracasso percebido. Para nossos filhos pequenos, esse fracasso aparente pode parecer não ter o brinquedo que eles queriam, não ser convidado para a festa de aniversário de um colega de classe ou perder seu bicho de pelúcia favorito.
É essencial para a saúde mental das crianças, o bem-estar e o desenvolvimento geral que eles experimentam lidar com a decepção bem. Mas isso pode ser difícil para os pais, especialmente em feriados que envolveram consumismo, doações e expectativas.
A cultura norte-americana muitas vezes associa erroneamente amor e felicidade a bens materiais, como brinquedos; a história do Papai Noel promete a realização de um desejo mágico. Isso pode causar conflitos para os pais quando os filhos não recebem o presente “certo”.
Nos feriados, há pressão social e pessoal para proporcionar felicidade e alegria às crianças através de objetos materiais, que podem ser confundidos com o fornecimento das necessidades. Para os pais que não têm recursos para oferecer o presente perfeito ou desejado, isso pode causar estresse adicional, vergonha, culpa e medo em relação à decepção.
Os pais podem sentir como se tivessem decepcionado seu filho e que eles tenham impactado a experiência da criança ou a memória de seu “dia especial”.
Isto é especialmente verdadeiro se a criança tiver dificuldade ou aprendendo a regular emoções e expressa decepção através de birras ou de mau humor.
Esses comportamentos podem afetar profundamente os pais, muitas vezes levando-os a se sentirem mal consigo mesmos ou porque a criança não os ama.
Concentre-se em tradições sobre presentes
A temporada de férias deve ser sobre amor, conexão e passar tempo juntos. Este é o cerne de todas as tradições familiares e o que as crianças vão lembrar e trazer consigo à medida que se desenvolvem e, eventualmente, têm suas próprias famílias.
Tradições e rituais são importantes para criar significado e um sentimento de pertença.
As tradições familiares podem criar ritmos sazonais que trazem alegria. (ShutterStock)
Ser parte de algo maior que você ou sua família imediata e criar lembranças e segurança amorosas positivas são importantes para o desenvolvimento emocional, social e cognitivo das crianças.
Para ajudar as crianças a entender o verdadeiro significado de uma temporada de férias, você pode se aprofundar mais em suas próprias tradições. Ou você pode criar novas tradições familiares que ofereçam oportunidades de se conectar entre si e com a comunidade em geral.
Experiências como assar para outras pessoas e doar para um banco de alimentos ou dirigir brinquedos podem ajudar as crianças a entender que as férias são para fazer uma diferença positiva.
Enfatize dando, não recebendo
Mudar nosso foco de dar em vez de receber pode ajudar nossos filhos a desenvolver e apreciar a força da gratidão.
Pesquisa ligou gratidão aos benefícios significativos para a saúde e bem-estar como melhorar a auto-estima, melhorar o sono e desenvolver empatia.
A outra coisa a saber é que, embora a decepção pareça horrível, ela faz parte da vida e é, na verdade, uma emoção positiva e saudável que é fundamental para o desenvolvimento emocional, cognitivo e social das crianças ao longo de suas vidas.
Os pais naturalmente tentam proteger seus filhos da dor, para fazê-los sentirem-se melhor do que consideramos emoções negativas como raiva, tristeza e desapontamento.
Mas é importante equipá-los com as ferramentas para gerenciar decepções especiais do dia-a-dia. Porque, em última análise, à medida que envelhecem, esses momentos decepcionantes da vida se tornam mais profundos.
Quando os pais apoiam as crianças a lidar com o desapontamento, isso pode levar ao desenvolvimento de adaptação e resiliência, ambos importantes para as crianças, para que possam se recuperar de experiências difíceis ao longo da vida.
Aqui estão mais algumas maneiras pelas quais você pode ajudar as crianças a lidar com o desapontamento:
1. Reconheça os sentimentos do seu filho
Deixe-os saber que você entende. É importante rotular e validar os sentimentos das crianças.
Esteja atento ao que você gosta; as crianças modelarão sua liderança. (ShutterStock)
Diga ao seu filho que você reconhece por que ele está se sentindo desapontado e que não há problema em expressar essa emoção.
Para que as crianças desenvolvam um senso positivo de autoconhecimento, empatia e habilidades sociais, eles precisam ser capazes de sentir, rotular e falar sobre todos os sentimentos.
2. Compartilhe suas próprias decepções
Muitas vezes, quando as crianças ficam decepcionadas por não receberem o que desejam, também se sentem mal porque lhes dizem que se sentem afortunadas e agradecidas pelo que têm.
Para encorajar as crianças a abraçar e expressar suas emoções, é útil compartilhar uma história de uma época em que você também sentiu decepções.
O pônei que nunca chegou. (ShutterStock)
Talvez você se lembre de um feriado quando jovem, quando você também ficou decepcionado com um presente de sonho que nunca chegou. Tenha empatia com a experiência emocional de seu filho para lembrá-lo de que eles não estão sozinhos e que suas emoções são válidas.
3. Esteja atento, fique presente
É sempre importante, mas especialmente durante a temporada de férias, ser intencional sobre as expectativas que você estabeleceu para seus filhos. Em vez de falar sobre os presentes debaixo da árvore, você poderia falar sobre a diversão que eles terão com amigos e familiares durante as suas tradições de férias.
Estar presente através do desapontamento e do comportamento. Desapontamento pode ser horrível para as crianças. A emoção e o comportamento passarão e seu filho será mais forte e resiliente quando conhecer os limites.
4. Não rotule seu filho
Durante este tempo, é importante estar atento à sua própria linguagem e atitudes. Não diga: "Você está agindo como um bebê".
Embora seja difícil, tente não rotular seu filho, mesmo que o rótulo descreva o que ele ou ela fez. Você pode usar perguntas para motivar mudanças, como "Suas ações são seguras?" Ou "Suas palavras são gentis?"
A temporada de festas traz o melhor e o pior de todos nós, e se queremos apoiar o crescimento e o desenvolvimento de nossos filhos, é importante ajudá-los a aprender a gerenciar e lidar com suas decepções todos os dias.
Através de relacionamentos amorosos e carinhosos, nossos filhos sempre crescerão e prosperarão.
Sobre os autores
Nikki Martyn, chefe do Programa de Estudos da Primeira Infância, Universidade de Guelph-Humber e Elena Merenda, Chefe do Programa Assistente de Estudos da Primeira Infância, Universidade de Guelph-Humber
Este artigo foi republicado a partir de A Conversação sob uma licença Creative Commons. Leia o artigo original.
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