Um divórcio, separação ou, em geral, qualquer perda de um relacionamento importante é uma experiência dolorosa. Essa dor pode reduzir seriamente a nossa paz e felicidade. Podemos, no entanto, usar esse desconforto interior para o nosso benefício espiritual.
Embora nós precisamos fazer todo o possível para curar nossos relacionamentos, se e quando um relacionamento se rompe, há ainda muito que podemos aprender.
Se estamos pensando em separação, há muitas lições que precisamos analisar antes de podermos chegar à conclusão de que devemos nos separar de alguém. Mas se o outro deixa-nos ou essa separação já aconteceu, que pode ser capaz de beneficiar o seguinte:
1. Nossa primeira aula é examinar nosso comportamento para ver como é que pode ter contribuído para o problema. Só assim podemos criar uma nova relação saudável se nós escolhemos para.
Em relação a isso, pode querer examinar o seguinte:
Podemos ter sido criticando, reclamando, rejeitando ou fazendo com que o outro se sentir não aceito.
Podemos ter sido busca contínua afirmação de formas que podem ter sido cansativo para o outro.
Nossos medos podem ter sido levando-nos a ser mais sensível e chato.
Talvez estivéssemos jogando jogos de poder, quem está certo ou quem está mais bem sucedido.
Poderíamos ter sido desempenhando papéis, como a criança, o pai, o salvador, o santo, o rebelde, o professor, ou algum outro papel que pode ter afetado o comportamento do outro.
Podemos ter sentimentos de culpa que estavam fazendo-nos vulneráveis a outros as palavras ou comportamentos.
Talvez não estavam se comunicando as nossas necessidades de forma clara e efetivamente como um adulto e foram suprimindo a nós mesmos ou reclamar, criticar ou ameaçar.
Poderíamos ter sido projectar sobre a infância a nossa outra ou outras experiências.
Os outros podem ter sido refletindo de volta para nós a nossa falta de auto-estima ou auto-respeito.
Podemos ter anexos que estavam vindo entre nós.
Podemos ter conflitos internos, que foram, refletindo de volta para nós do outro.
2. Podemos precisar de aprender a amar o outro apesar de seu comportamento, independentemente de nós ficar com essa pessoa ou não.
3. Podemos descobrir que pode viver sem essa pessoa e que a felicidade, segurança e amor são estados internos que estão sempre dentro de nós, se nós nos permitimos experimentar.
4. Podemos usar esta oportunidade para desenvolver maior força interior, de modo a se sentir confiante e capaz de enfrentar qualquer coisa que venha a nós no jogo da vida.
5. A maioria de nós terá que mudar a nossa auto-imagem. Precisamos agora aprender a aceitar, amar e respeitar-nos mais, para que não criar o mesmo problema em nosso relacionamento próximo ou na vida em geral.
6. Ao dirigir as nossas energias em uma direção espiritual e desenvolver um relacionamento com Deus - o Ser Universal - já não estamos tão vulneráveis ou tão dependente dos outros para os nossos sentimentos de segurança e auto-estima.
Nossas aulas podem ser separados em cinco categorias:
1. Podemos precisar de aprender a se comunicar de forma mais eficaz, assertiva, e amorosamente.
2. Talvez tenhamos de deixar ir de alguns anexos, que estão aumentando os conflitos com os outros e diminuindo a nossa felicidade.
3. Examine nossos comportamentos que podem ser irritantes do outro.
4. Libertar-nos de programações subconscientes que limitam a nossa auto-estima e capacidade de atrair os comportamentos que merecem.
5. Desenvolver sentimentos de segurança, auto-estima e liberdade.
Uma vez que a nossa felicidade, segurança e amor tornaram-se internalizados, podemos experimentar o amor incondicional.
Este artigo foi condensado a partir de:
A Psicologia da Felicidade
por Robert Najemy.
Reproduzido com permissão do autor. ©. Escritos de Robert pode ser visto em www.HolisticHarmony.com.
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Sobre o autor
Robert Elias Najemy é o autor de livros 18 publicados em grego, que venderam mais cópias 95,000. Ele é o fundador e diretor do Centro de convivência em Atenas, Grécia. Você pode acessar mais artigos 600 e um processo de esclarecimento Life on site do autor www.HolisticHarmony.com
