Como podemos dizer se os nossos relacionamentos íntimos são baseadas na necessidade ou algo mais profundo? Aqui eu compartilho alguns indicadores comuns de co-dependência e outros comportamentos que corroem boa vontade e harmonia nos relacionamentos.
Pergunte-se se esses cenários descrevem seu relacionamento, e, em seguida, ler as minhas sugestões de como transformar estes comportamentos em uma forma mais amorosa de interagir.
Cenário: Você mente para seu parceiro.
Mentiras podem variar de pequenas coisas, como "Sim, querida, eu amo o seu caçarola de frango", aos mais importantes, como dizer ao seu cônjuge que você tem que trabalhar até mais tarde, quando na realidade você está indo se encontrar com um amante. Mas se eles são mentiras brancas ou Whoppers, eles são um sinal de um relacionamento baseado na necessidade - a necessidade de receber a aprovação do outro.
Alternativa? Seja honesto.
O amor é sempre verdadeira. Mentir vem do medo. Se você quer um relacionamento amoroso, a verdade é a única opção. Sempre.
Cenário: Você tenta controlar e mudar o seu parceiro.
A necessidade de modificá-las vem de suas próprias expectativas de como você acha que eles devem se comportar para que você se sentir apoiados e amados. Isto vem de não assumir a responsabilidade por sua própria segurança.
Alternativa? Deixe ir.
Quando você se vê manipular ou ser arrogante, pare. Traga-se para o momento e pensar para si mesmo, Oh, eu posso deixar que vá. Vá para dentro e se concentrar em amar a si mesmo. Em seguida, a necessidade de controlar o seu parceiro vai cair.
Cenário: Suas conversas sempre se transformam em argumentos.
Você pode achar que os mais pequenos desentendimentos desencadear argumentos desproporcionais em seu relacionamento, que antes de você terminar de dar o seu ponto de vista, o seu parceiro já está reagindo de uma expectativa anterior de que você está pensando ou sentindo, e vice-versa.
Alternativa? Ouça.
Quando o seu parceiro está falando com você, realmente ouvir o que eles estão dizendo, especialmente se você não concorda ou se ele te deixa com raiva. Você vai descobrir que as coisas que você menos quer ouvir pode ajudá-lo a crescer mais. Você não tem que concordar, a fim de ouvir, e ouvir que você não está fazendo automaticamente o direito a outra pessoa, mas você está abrindo-se para receber o que eles têm para lhe mostrar. Quando você escuta, você aprende mais sobre a outra pessoa, mas, mais importante, você aprende mais sobre si mesmo.
Cenário: Você se ressente o seu parceiro.
Se você não expressa seus sentimentos abertamente com seu parceiro, o ressentimento vai começar a crescer dentro de você. Este ressentimento será então desencadeado pelas pequenas coisas mais bobas. Durante uma discussão, você vai sacar a lista de tudo que você sente ressentido sobre.
Alternativa? Ser vulnerável.
Um relacionamento verdadeiramente amoroso vai ter o teste da verdade. Seja honesto sobre o que você está sentindo, e em breve você vai ver a verdadeira natureza de seu relacionamento. Diga ao seu parceiro como você se sente - em uma base regular, sempre que os sentimentos vêm para cima. Não tente mudá-los; expressar seus sentimentos com o objetivo de ser totalmente transparente, de mostrar-se exatamente como você é. Reconhecer o medo na raiz de sua tendência a não falar, e permita-se sentir. Ao fazer isso, você vai começar a liberar a carga emocional que causa ressentimento, e substituí-la com amor.
Relacionamento baseado em amor e respeito mútuo?
A coisa maravilhosa sobre essas recomendações é que eles só levar uma pessoa a trabalhar! Não caia na armadilha de pensar, Eu não posso compartilhar meus sentimentos com ele, porque ele nunca escuta or Eu vou ser honesto com ela se ela é honesta comigo.
Se o seu relacionamento é verdadeiramente baseada no amor e no respeito mútuos, ela só vai se tornar mais íntimo, mais gratificante se você adotar esses comportamentos. Se, por outro lado, o amor realmente se foi, em seguida, a relação terminará provavelmente em breve. No entanto, pergunte a si mesmo: quando confrontados com a verdade, se você realmente quer passar a vida com alguém que não te ama?
Uma vez que você começar a ser honesto o suficiente para enfrentar essa realidade, você já estará no bom caminho para amar a si mesmo. Você vai descobrir que esta mais do que compensa a perda de um relacionamento, em última análise insatisfatório.
Reproduzido com permissão da New World Library, Novato, CA.
© 2012 por Isha Judd. Todos os direitos reservados.
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Fonte do artigo
O amor tem asas: Livre-se de crenças limitantes e se apaixonar com a Vida
por Isha Judd.
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Sobre o autor
Isha Judd é o fundador da Isha Educando para a Paz e autor de Por que caminhar, quando você pode voar? Nascido na Austrália, Isha tem vivido desde 2000 na América do Sul. Ela é o fundador da Isha Educando para a Paz, uma ONG de auto-financiado que fornece milhares em todo o continente, com acesso gratuito aos seus ensinamentos. Trabalhar com crianças, políticos, prisioneiros, e pessoas com deficiência, a organização tem como objectivo apoiar os mais desfavorecidos em todas as áreas da sociedade. Ela foi recentemente nomeado Embaixador da Paz pelo Senado argentino, e Cidadão do Mundo pela Universidade Internacional de Cuernavaca, México. Visite seu website em www.IshaJudd.com
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