Seu? ?p?a?r?t?n?e?r?'?s? ?personalidade? ?pode? ?influência? ?seu? ?vida? ?em? ?todos? ?s?o?r?t?s? ?de? ?caminhos?. Por exemplo, estudos mostraram que um parceiro consciencioso é? ?bom? ?para? ?seu? ?saúde. Nosso mais recente estudo mostra que eles também são bons para a sua qualidade de vida.
Personalidade reflete a maneira característica de pensar, sentir e se comportar de uma pessoa. Psicólogos tendem a examinar a personalidade em cinco traços-chave: extroversão, abertura a experiências, conscienciosidade, estabilidade emocional e amabilidade. Normalmente, essas características são medidas usando questionários que ajudam os psicólogos a construir um perfil da personalidade de uma pessoa.
As características de personalidade podem ter um forte impacto na saúde, influenciando até quanto tempo você vive. Estudos mostra que quanto mais conscienciosa uma pessoa é, mais ela vive. Consciência é definida por altos níveis de autodisciplina. Porque as pessoas conscientes são mais organizadas e cuidadosas, elas são mais propensas a liderar vidas mais saudáveis do que os seus colegas menos conscientes. Por exemplo, eles podem ser mais propensos a seguir os conselhos do seu médico, comer de forma mais saudável e fazer mais exercícios.
Não é apenas a sua própria personalidade que pode influenciar fortemente a sua saúde, embora o seu parceiro também possa. EUA estudo examinou a relação entre a consciencialização dos parceiros e as classificações de saúde nos casais mais velhos da 2,203. Eles descobriram que a conscienciosidade dos maridos influenciava a saúde das esposas, e a conscienciosidade das esposas influenciava a saúde dos maridos. Os mesmos achados também foram replicados em um estudo.
Esses resultados mostraram algo particularmente interessante: a conscientização teve um efeito compensatório, o que significa que ter um cônjuge mais consciente previa melhor saúde, mesmo depois de levar em conta a consciencialidade de um participante. Um achado que os pesquisadores descreveram como “consciência compensatória”.
É mais provável que uma pessoa conscienciosa siga os conselhos do seu médico. sirtravelalot / Shutterstock
Uma melhor qualidade de vida
Recentemente, realizamos um estudo para ver se poderíamos encontrar efeitos semelhantes em adultos jovens. Também queríamos ver se a conscienciosidade de uma pessoa influenciava a qualidade de vida do parceiro. O termo "qualidade de vida" reflete a satisfação de uma pessoa com sua vida, incluindo saúde física, estado psicológico e relações sociais.
Conversamos com 182 casais romanticamente envolvidos, pedindo a cada pessoa que preenchesse um questionário. Os participantes foram envelhecidos de 18 para 78, com uma idade média de 36. Para se qualificar para participar, os casais tiveram que ter um relacionamento por pelo menos seis meses. Pouco menos da metade da amostra era casada e a maioria dos casais morava juntos. Em média, os casais estavam juntos há pouco mais de dez anos.
Cada pessoa completou o questionário separadamente de seu parceiro para que eles não pudessem discutir suas respostas. As perguntas da pesquisa nos permitem medir sua personalidade, usando o inventário de personalidade de dez itens e faça-lhes perguntas sobre sua qualidade de vida usando questões desenvolvido pela Organização Mundial de Saúde.
Nossa análise mostrou que o nível de conscientização de um indivíduo estava relacionado à sua qualidade de vida, com participantes que apresentavam níveis mais elevados de consciência relatando uma melhor qualidade de vida. Também descobrimos que pessoas que tiveram parceiros com níveis mais elevados de consciência também relataram ter uma melhor qualidade de vida. Esse achado foi verdadeiro para homens e mulheres.
Nossos achados levantam a questão de como a conscienciosidade de uma pessoa influencia a saúde de seus parceiros. É provável que os parceiros com alto nível de consciência ajudem a criar um ambiente que leve a uma saúde melhor. Por exemplo, um parceiro consciencioso gosta de planejar e ser organizado e, portanto, pode fornecer a seus parceiros lembretes de saúde úteis, como tomar medicamentos ou comparecer a uma consulta médica. Parceiros conscientes também são confiáveis e, portanto, são bons provedores de apoio social para seus parceiros.
Estas descobertas mostram que a personalidade do nosso parceiro é importante para a nossa saúde, por isso escolha cuidadosamente o seu parceiro de vida.
Sobre o autor
Lynn Williams, professora sênior de psicologia, Universidade de Strathclyde
Este artigo foi republicado a partir de A Conversação sob uma licença Creative Commons. Leia o artigo original.
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