As Meditações dos Chakras podem ser pensadas como manutenção do Sistema Energético do corpo. Semelhante a obter uma troca de óleo a cada 3,000 milhas, você se beneficia de fazer algum tipo de Meditação Chakra regularmente. Assim como você lava seu carro quando está sujo, você pode usar uma Meditação dos Chakras para limpar sempre que não estiver se sentindo bem.
Além da manutenção básica, as Meditações dos Chakras são úteis para aumentar a sua energia quando alguém à sua volta tem um resfriado ou você não está se sentindo bem. As Meditações dos Chakras podem ser especialmente úteis nesse momento crucial em que você sente aquela primeira cócega na garganta. No entanto, nenhuma meditação é um substituto para ir ao médico. Pense nas Meditações dos Chakras como seus limpadores de energia e impulsionadores. Se você já esteve perto de alguém que é agressivo ou carente, a Meditação dos Chakras ajudará a minimizar o efeito daquela pessoa.
A meditação do chakra - cor cura
1. Inspire profundamente e a cada expiração, sinta os ombros relaxados.
2. Volte a respirar normalmente.
3. Inspire e imagine que você está respirando curando a luz verde.
4. Permita que a luz verde entre em seu corpo em um nível celular, girando ao redor como esfregando bolhas.
5. Continue a inspirar e expirar enquanto visualiza a luz verde se expandindo por todo o corpo.
6. Uma vez que seu corpo esteja cheio de luz verde, em sua próxima expiração, imagine toda a doença, energia discordante, tensão e frustração deixando seu corpo e sendo enviado para a luz para ser transmutado em energia de cura para você.
7. Repita para um total de três ciclos de luz verde de cura.
8. Repita o processo novamente com luz dourada por mais três ciclos para atuar como um acabamento suave e amoroso.
9. Lembre-se de pedir aos Anjos da Reciclagem que venham e limpem!
A Meditação dos Chakras - Equilibrando os Chakras
Devido à duração dessa meditação, pode ser melhor ler em um gravador e reproduzi-lo quando quiser usá-lo.
1. Inspire profundamente e a cada expiração, sinta os ombros relaxados.
2. Volte a respirar normalmente.
3. Imagine um arco-íris vibrante acima de sua cabeça com todas as cores: vermelho, laranja, amarelo, verde, azul claro, anil e violeta.
4. Veja o vermelho do arco-íris entrar no topo da sua cabeça, conhecido como seu chakra da coroa. Deixe-o encher seu corpo da cabeça aos pés, como esfregar bolhas.
5. Concentrando-se na base de sua coluna, permita que a luz vermelha limpe e limpe o Chakra Raiz com a intenção de que você tenha toda a energia que precisa para suas tarefas hoje.
6. Expire e libere os bloqueios e reduza a energia vibracional que foi limpa ou limpa.
7. Repita o processo, trazendo a luz laranja, concentre-se em sua área pélvica e pretenda uma forte capacidade de se conectar positivamente com aqueles que você encontra hoje.
8. Expire, liberando tudo o que foi limpo ou limpo.
9. Traga Amarelo, focado em seu estômago. Desta vez, peça que você use bem o seu poder, sabendo quando se defender e quando deixar as coisas acontecerem.
10. Libere qualquer coisa que tenha sido limpa ou limpa ao expirar.
11. Concentre-se no seu coração e visualize a luz que vem do arco-íris, enquanto você escolhe uma cor verde que se sente reconfortante para você.
12. Pretende que você seja capaz de ver a interconexão de tudo o que encontra e traga a energia mais amorosa possível para qualquer situação em que esteja.
13. Expire e solte tudo o que foi limpo ou limpo.
14. Sinta os músculos da garganta relaxando à medida que a luz azul entra no topo da cabeça e preenche todo o corpo. Peça que você tenha a capacidade de expressar sua verdade de uma maneira que seja compassiva e clara.
15. Expire, liberando tudo o que foi limpo ou limpo.
16. Traga a luz indigo. Ele irá preenchê-lo completamente e ainda assim passar mais tempo ao redor da sua cabeça do que o resto do seu corpo.
17. Focalizando um pouco acima de seus olhos, peça que esteja aberto a todas as orientações disponíveis para você de sua alma, guias e anjos.
18. Libere qualquer coisa que tenha sido limpa ou limpa ao expirar.
19. Peça que você seja guiado por seu potencial mais elevado, à medida que a luz violeta entra e penetra em seu corpo, especialmente no topo de sua cabeça.
20. Expire, liberando tudo o que foi limpo ou limpo.
21. Termine tomando um momento para se aterrar.
Onde e quando praticar as meditações dos chakras
Você pode praticar suas Meditações de Chakra sempre que não precisar que sua atenção seja focalizada externamente. Você pode usar outras cores na Meditação da Cor da Cura do Chakra, dependendo do problema em que estiver trabalhando, mas o verde, o branco e o dourado funcionam melhor. Não use cores de platina ou diamante, a menos que esteja familiarizado com os efeitos colaterais. Nem a meditação deve ser usada durante a condução, pois seu foco será interior e não prestar atenção ao seu ambiente.
Se você quiser obter o máximo de suas Meditações de Chakra, concentre-se em manifestar a cura usando a cor associada ao Chakra correspondente ao problema em que você está trabalhando. No exemplo da meditação da cor de cura, o verde é usado. Verde se relaciona com o Chakra do Coração e ajuda você a sentir amor e compaixão por si mesmo e pelos outros. Quando você define sua intenção por amor e compaixão, além de usar a cor verde ao inspirar e expirar, isso fortalece o efeito da meditação.
© 2013 por Cindy Griffith-Bennett. Todos os direitos reservados.
Reproduzido com permissão do editor,
Findhorn Press. www.findhornpress.com.
Este artigo foi adaptado com permissão do livro:
Soul Soothers: Mini Meditações para Vidas Ocupadas
por Cindy Griffith-Bennett.
Com uma página de meditações que podem ser praticadas durante todo o dia - enquanto lavar a louça, esperando no consultório do médico, ou até mesmo no chuveiro - este livro é projetado para acalmar aqueles com vidas ocupadas. Além das meditações fáceis de procurar para uma miríade de circunstâncias, o livro também inclui informações sobre a importância da meditação, bem como tópicos espirituais como energia, respiração, chakras, trabalho de luz, vibrações, atenção plena e escuta intuitiva. .
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Sobre o autor
Cindy Griffith-Bennett é uma psíquica de renome internacional, professora e autora, com uma formação diversificada em Metafísica e Cura Energética. Cindy é Bacharel em Ciências em Aconselhamento e Cura Espiritual da SUNY Empire State e é graduada em um Programa de Treinamento de Professores Metafísicos com duração de três anos, com base no ensino da Escola Teosófica e outros mestres espirituais. Ela também se formou na Openway, uma escola de cura de quatro anos em Charlottesville, Virgínia. Você pode visitar seu website em PsychicSupport.com
