Crédito da foto: Jrm Llvr. (CC 2.0)

Quando estamos sempre procurando algo ou alguém que nos complete, logo nos sentimos como se estivéssemos vivendo no inferno. Felicidade e amor andam de mãos dadas, e somos ensinados que não apenas nossa felicidade, mas também nosso amor estão em algum lugar “lá fora”. Alguns desses pensamentos e atitudes podem parecer familiares:

"Eu preciso obter tudo que posso do mundo exterior porque me sinto vazio por dentro."

"Quando tiver coisas suficientes, ficarei feliz."

"Eu como demais porque me distrai de não ser amada."

“Eu devo me sair bem na escola ou no trabalho, então sou elogiado o suficiente para me sentir bem.”

"Eu preciso encontrar um amante ou companheiro que me faça sentir valer a pena."

Esse último eu era! Eu estava procurando por amor em todos os lugares errados, especialmente nos homens errados. Eu fiz homens meu Deus e sofri muito no processo. Porque escolhemos ser separados do Deus interior, todos sofremos da síndrome da indignidade de uma forma ou de outra. Quando não nos sentimos dignos de existir, procuramos algo ou alguém para nos dar - qualquer coisa que nos faça sentir especiais.

Acreditando em especialidade

Na verdade, o que chamamos de “ego” é na verdade uma crença no especialismo. Quando nos esquecemos de que somos um com Deus - o que significa um estado de segurança interior, estabilidade e felicidade que supera em muito o sentimento especial - então não seremos capazes de sentir amor por dentro e, em vez disso, nos contentaremos com os substitutos do ego . É quando precisamos de algo ou alguém que nos faça sentir especiais.

Isto é bem resumido em um dos cursos da Pathways of Light chamado “Relacionamento Especial vs. Relacionamento Sagrado” (curso de praticante 905):

Na verdade, o amor neste mundo dos corpos significa realmente: “Quero ser especial, mas também me sinto só, carente e indigno, o que não suporto. Você será meu parceiro especial e promete manter seu corpo por perto e me ajudar a me sentir especial? Isso ajudará a submergir minhas dores de solidão, carência e indignidade. Vou obter o especialismo, o reconhecimento e a atenção que desejo tão desesperadamente. Em troca, vou regar você com especialidade. Concordo em lhe dar atenção especial e regá-lo com meu 'amor' exclusivo. Então, por meio de nossa fidelidade em sermos parceiros especiais, evitaremos os efeitos colaterais da solidão e da culpa que nosso desejo de especialidade traz. Seremos felizes à nossa maneira, em nosso pequeno mundo de especialidade. Seremos os ídolos uns dos outros e substituiremos o Amor de Deus. ”

Quando li isso, pensei:Meu Deus, isso é o que tenho feito toda a minha vida! ”

Vou compartilhar uma história pessoal sobre isso abaixo, mas primeiro vamos discutir o primeiro passo do amor-próprio: aceitar tudo o que você sente.

Sentindo seus sentimentos

Sentir seu medo, preocupação, tristeza e outros sentimentos negativos com a mesma abertura com que você sente confiança ou bom humor é o começo de aceitar tudo de si mesmo, e é um belo ato de amor próprio. Enfrentar ressentimentos pode ser desconfortável, mas em vez de rejeitá-los ou fugir deles, você pode transformá-los deixando-os ser como são.

Por exemplo, eu tenho trabalhado com uma aluna chamada Carly por vários anos, e ela uma vez me enviou este texto:

Ei, Maria. Eu só queria entrar em contato - responda quando / se você tiver tempo. Acabei de conseguir um novo emprego ontem, e avisei meu emprego atual com duas semanas de antecedência. Estou me sentindo muito triste e deprimida, embora saiba que isso é bom, e estou indo para um lugar mais próximo da minha casa e com um salário maior. Estou tornando isso tão real e me sinto tão triste. Não estou certo do que fazer!

Aqui estava a minha resposta:

Olá - Parabéns! Que alegria! Novos começos!!! Parece-me que você está resistindo a ficar triste, como se algo estivesse errado com isso. É uma coisa natural que acontece. Já que estamos no corpo, ficamos tristes, chateados com as coisas mundanas. Nosso trabalho é sempre estar ciente de que estamos escolhendo ficar tristes e entregá-lo ao Espírito Santo. Lembre-se de que você não precisa fazer nada com seu comportamento; a mudança que conta está sempre em sua mente.

Eu estava triste e com medo quando me mudei para onde estou agora, meu novo lugar. Era mais caro do que o meu antigo lugar, onde eu estava na minha zona de conforto e tinha memórias com o meu ex-marido. Mas eu me deixei passar por esses sentimentos e fiz minha prática espiritual.

Esta é uma bela transição para você, aproveite! Mesmo se você estiver triste. Seja com a tristeza, e eu sei que, desde que você viva uma vida de confiança, ela passará, conforme você escolher.

Espero que isso tenha ajudado!

Aqui estava como Carly respondeu:

Nossa, Maria, obrigada. Você está certo! Posso me permitir ficar triste e sentir meus sentimentos durante essa transição de trabalho. Apenas saber disso me fez sentir muito melhor. Eu estava definitivamente me fazendo mal e mal por me sentir triste, e queria mudar o que sentia.

É muito útil lembrar que meus sentimentos não são ruins e que, embora eu esteja fazendo uma prática espiritual, isso não significa que meus sentimentos desapareçam. Eles ainda estão lá, mas agora eu posso pegar o que estou sentindo para o Espírito Santo. É uma loucura pensar que posso confiar e curtir isso mesmo que me sinta triste! Mas isso não é realmente louco, isso é realmente sanidade, certo? Isso é o que viver Um Curso em Milagres significa. Vou me deixar sentir isso e trazê-lo para o Espírito Santo. Obrigado por me ver em alta consideração e por seu amor e apoio.

Você pode usar todos os seus sentimentos como uma ferramenta para despertar. Tudo o que a vida traz a você é apenas o suficiente para trazê-lo de volta para si mesmo.

Despertando da minha morte lenta

Eu experimentei essa dinâmica pessoalmente. Durante muito tempo na minha vida, se eu não tivesse namorado, não estava feliz. Eu precisava estar com outro corpo, e precisava de constante consolo e reconhecimento, que eu chamava de "amor". Se eu não tivesse isso, eu era uma bagunça quente. Um homem era mais importante que meu trabalho e até minha família. Eu estava constantemente procurando o homem perfeito para se casar e ter filhos, e quase não notei que essa busca me tornava infeliz.

Olhando para trás, posso ver que estava atacando meu verdadeiro eu: o amor de Deus dentro de mim. Esse amor é eterno e nunca pode morrer, mas se você está sempre se afastando dele, você se sente como se estivesse morrendo por dentro.

Essa situação finalmente começou a mudar em 2014, quando conheci o "cara Buda". Ele era tão bonito: alto, cabelo escuro, pele bronzeada, corpo grande. Não só ele era doce de olhos, ele era espiritual - um budista praticante que cantava todos os dias! Ah, e ele tinha seu próprio negócio próspero. Tivemos alguns encontros que correram bem e eu estava começando a gostar muito dele. Em seguida, ele levantou um pequeno problema: havia algumas outras jovens "ocupando imóveis" em sua mente, como ele disse. Minha reação imediata foi: Então, por que ele estava namorando comigo ?! Eu queria sufocá-lo, mas não o fiz, embora tenha batido em alguns armários de cozinha enquanto discutíamos o assunto. Finalmente, fiz algo novo para mim. Eu disse: "Eu terminei, saia".

Chocado, ele respondeu: "Você quer que eu vá embora?" Eu repeti que sim, eu fiz. Essa postura foi muito importante porque, no passado, eu teria tentado consertar as coisas de qualquer maneira, mesmo que isso significasse se contentar com uma situação que não fosse saudável. Depois de terminar nosso relacionamento, fiquei triste pelos próximos dias, e ansiava por um texto ou ligação, achando que isso acalmaria minha dor, mas resisti ao impulso. Isso me ensinou que não sou apenas meus sentimentos e não preciso ser controlado por eles. Eu tenho a opção de "descansar em Deus", um estado interno que garante a felicidade.

Este estado é o que chamo de verdadeiro caso de amor com tudo e todos. Nessa condição, você reconhece que dar e receber são um. Você estende amor em vez de tentar obtê-lo. Isso significa que, quando você está perto de alguém, pode ser cru, autêntico e honesto. Você revela sua “bagagem” em vez de escondê-la, como o ego quer fazer. Você está disposto a curar com outra pessoa, em vez de usar sentimentos feridos para forçar a separação. Mais importante, você percebe que todo relacionamento tem apenas um propósito verdadeiro: despertar para Deus. Juntos, vocês dois perguntam: “Como esse relacionamento pode servir? Para que serve?"

Preparando-se para ser feliz

Você pode estar se perguntando o que aconteceu. O que mudou isso me permitiu reconhecer que eu era o amor da minha vida? A verdade é que, antes que isso acontecesse, eu realmente não tinha ideia de como minha mente funcionava. Eu estava estudando o Para e outras perspectivas, mas eu não estava experimentando o que eu estava lendo porque minha crença inconsciente na separação me impedia de adotar uma nova perspectiva.

O que fez a diferença é que Eu finalmente me preparei para ser feliz. Eu tive que decidir escolher a felicidade, e só eu poderia fazê-lo; livros e cursos não podiam decidir por mim. Cada um de nós é o tomador de decisões em nossas próprias vidas, e quando usamos esse poder, estamos prontos para fazer milagres!

Tornei-me pronto aprendendo a reconhecer quando eu estava segurando uma queixa ou procurando a felicidade "lá fora". Essas são as duas maneiras de dizer a nós mesmos que o Deus dentro de nós não é real e, portanto, procuramos ser "salvos" por encontrar algum tipo de solução em outro lugar. Com a prática, comecei a perceber esses pensamentos e sentimentos e entregá-los ao Espírito Santo.

Eu praticava constantemente as coisas, mesmo que eu sentisse que esse processo não estava funcionando. Eu iria "escolher novamente" - e novamente. Quanto mais eu fazia, mais eu podia ver um mundo inteiro dentro de mim, tão incrivelmente adorável e não dependente de coisas externas. Eu me soltei do mundo lá fora, o que importava cada vez menos.

Eu usei esse mantra: Eu sou o amor da minha vida porque eu sou de Deus. Usando esta prática, eu lentamente cultivei genuíno amor-próprio, o que significa experimentar meu verdadeiro eu dentro de Deus. Uma vez que senti isso, ter um namorado não era tão importante.

Você também pode escolher. Você escolhe ser o amor da sua vida quando estiver pronto para ser. Essa escolha pode ocorrer agora mesmo. Tudo que você precisa declarar é "Estou disposto!" Você faz a escolha pela verdade, a mente certa, o amor santo ou Deus - como quiser chamá-lo. Então você começa a viver essa escolha.

© 2017 por Maria Felipe. Todos os direitos reservados.
Reproduzido com permissão da New World Library, Novato, CA. 
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Fonte do artigo

Viva seu feliz: saia do seu próprio caminho e encontre o amor interior
de Maria Felipe.

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Sobre o autor

Rev. Maria Felipe, uma cubana americana nascida em Miami, encontrou sucesso como modelo e atriz antes de seguir um caminho espiritual que a levou a estudar Um Curso em Milagres. Ela tornou-se uma ministra ordenada na Pathways of Light e agora conduz serviços mensais em espanhol e inglês na Unity Church em Burbank, Califórnia. Visite o site dela em MariaFelipe.org