Amar um ao outro - e ao mundo à nossa volta - em voz alta

Amar um ao outro e o mundo à nossa volta em voz alta
Imagem por Sheila Santillan

“Não vou seguir para onde o caminho pode levar, mas irei
onde não há caminho, e deixarei uma trilha. ”

                                                    - MURIEL STRODE, POETA

Tudo começou com um post-it e três palavras simples. Bom dia linda. O objetivo era ser um lembrete de meu marido de que sou um tesouro. Nenhum de nós está totalmente certo quando começou, mas lembro-me de dizer a ele que adoraria essa declaração em vez de um presente no Dia dos Namorados ... três pequenas palavras, proferidas todos os dias em voz alta. Esse seria o presente perfeito.

A partir daquele dia, meu marido repetiu a frase “bom dia, linda”. Alguns anos depois, ele ainda me diz essas palavras de uma maneira ou de outra todas as manhãs. Essa tradição é um sinal de que estamos conectados. Suas palavras também apareceram na minha tigela de cereal pela manhã, afixadas na minha xícara de café e postadas no espelho do banheiro, deixando um rastro de bondade. Esses pequenos gestos amorosos, por sua vez, me lembram o poder de amá-lo em voz alta também.

Não é apenas amor no sentido romântico da palavra, mas sim a capacidade de expressar em voz alta os sentimentos que temos quando adoramos, estimamos ou nos importamos com alguém ou algo. É a emoção e a paixão que experimentamos quando nos sentimos vivos e conectados. É sobre estar envolvido com a vida e ter consciência de algo maior do que nós. É sobre dar de nós mesmos porque é a coisa certa a fazer.

A frase “amar em voz alta” refere-se a uma maneira de viver abertamente e sem arrependimento. Está passando de emoticons rápidos para emoticons pensativos. É reconhecer o poder de uma palavra falada mais gentil, infundida com um espírito generoso.

Quando sentimentos positivos são compartilhados em voz alta, damos o dom de validação, inspiração e amor. E a melhor parte? Alguém nos ouve, acredita no que dissemos e se sente valorizado. Isso é um uau no meu livro.

Coloque um pouco de amor em movimento

Todos os dias podemos acordar alegres, permanecer positivos e colocar um pouco de amor em ação. Com a missão deste livro, juntos temos o potencial de ser um reservatório de bondade e uma fonte de bondade. Manter os pensamentos positivos trancados em nossas mentes limita nossa capacidade de criar mais boa vontade, e isso é um desperdício. É simples assim.

Uma boa vida é construída um dia de cada vez. Pegue a si mesmo ou a alguém fazendo algo maravilhoso e preste atenção. Abrandar o suficiente para se conectar com seu coração generoso e atencioso. Mantenha suas palavras gentis e suas ações altruístas, graciosas e responsáveis. É disso que trata este livro.

O efeito cascata da felicidade

Quando compartilhamos um pensamento positivo, o efeito cascata é uma vibração de felicidade que tem o potencial de estimular ou fortalecer um relacionamento. Isso nos anima um pouco.

Cada um de nós pode fazer o dia de alguém feliz e influenciar seus pensamentos. Todos os dias podemos deixar um lembrete de nossas intenções e ser uma fonte de luz para os outros, uma bênção.

By ser a mudança que desejamos ver, mostramos aos outros como esperamos ser tratados em troca. As palavras percorrem um longo caminho, especialmente quando são compartilhadas em voz alta.

Diálogo sincero e otimista afeta nosso bem-estar

A bondade é contagiosa, mas, mais do que isso, palavras gentis podem ser transformadoras se acreditarmos e agirmos de acordo com elas. Alguns luminares concordam com isso. Alexandre, o Grande, o Dalai Lama, Franklin Delano Roosevelt, Confúcio, Ralph Waldo Emerson, Kahlil Gibran, William Wordsworth e até meus amados mãe e pai. Acrescente estudos importantes feitos por psicólogos e especialistas em questões do coração e da mente humana, e fica claro que o diálogo otimista e sincero afeta o nosso bem-estar.

Parece simples, mas sei que nem sempre é fácil nos expressar. É preciso prática. Um compromisso.

Enquanto palavras gentis emergem de mim com facilidade, muitos de nós não foram educados ao saber o quanto importamos. Se, por outro lado, nós foram criado com otimismo em série, isso não deve ser confundido com Pollyanna ou xarope de bordo ou usar óculos cor de rosa.

É nutrição básica. Amar a vida em voz alta e compartilhar sentimentos positivos captura um momento no tempo e o preserva. Quando sinto algo de bom coração, procuro não resistir ao impulso de colocar em palavras.

Amar um ao outro e o mundo à nossa volta Em voz alta

Percebi mais do que nunca que todos podemos ser inspirados a amar um ao outro - parceiros, filhos, família, amigos - e o mundo ao nosso redor alto. Quando exercitamos otimismo e procuramos o bem nos outros, find mais bom. Anotar nossos sentimentos lhes dá uma voz, mas nossa real voz, infundida com bondade e generosamente disposta aos outros, tem o poder único de espalhar esperança e felicidade.

Fico tocado por pessoas que nunca perdem a oportunidade de se expressar de maneira edificante. Eles personificam o melhor do espírito humano e nos lembram como é uma vida boa.

Quando se trata de viver e dar em voz alta, observe como, quando iluminamos a carga de outra pessoa, iluminamos nosso próprio mundo.

© 2019 de Robyn Spizman. Todos os direitos reservados.
Reproduzido com permissão do editor,
Biblioteca do Novo Mundo. http://www.newworldlibrary.com

Fonte do artigo

Amar em voz alta: o poder de uma palavra amável
por Robyn Spizman

Amando em voz alta: O poder de uma palavra amável por Robyn SpizmanAmar em voz alta é um livrinho com uma grande mensagem: você tem o poder de causar um impacto positivo no dia de alguém, todos os dias, e não é tão difícil quanto você pensa. Robyn Spizman passou sua carreira procurando maneiras de fazer os outros felizes com presentes e ações. Observando como o menor elogio ou observação de apreciação pode transformar um momento embaraçoso em um momento de conexão e alegria, ela se propôs a encontrar palavras e atos projetados para deixar alguém saber que estamos prestando atenção, nos importamos e os apreciamos. Com os instantâneos da LOL e as sugestões diárias da LOL em várias categorias, Amar em voz alta está pronto para inspirar um movimento em direção a uma comunidade mais gentil e comprometida. (Também disponível como uma edição do Kindle.)

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Sobre o autor

Robyn SpizmanRobyn Spizman é um premiado, New York Times autor best-seller, palestrante e personalidade veterana da mídia, que apareceu frequentemente na série da NBC Agora mostrar. Nomeado para um prêmio Book for A Better Life, o USA Today Family Channel Award e o autor do ano da Geórgia, Robyn é uma mulher de muitas realizações. A revista Business to Business nomeou Robyn uma das principais mulheres de Atlanta e uma diva do mundo dos negócios de Atlanta. Como palestrante popular, ela tem entretido o público em todo o país com apresentações apaixonadas e animadas sobre uma variedade de tópicos, incluindo presentes, tópicos para consumidores, questões femininas, compras, temas inspiradores, promoção de si mesmo, redação de livros e outras idéias oportunas. Dedicado ao serviço comunitário, Robyn Spizman serviu no Conselho Consultivo Nacional da Make-A-Wish da América. Visite o site dela em http://www.robynspizman.com.

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Vídeo / Entrevista com Robyn Spizman sobre como amar em voz alta

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