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Narrado por Marie T. Russell.
Nossa InnerSelf acolhe seu eu interior.
Quando dirigimos um veículo e encontramos terrenos desafiadores, às vezes temos que mudar de marcha para sermos capazes de superar a situação em que nos encontramos. O mesmo se aplica à vida. Às vezes, temos que mudar de marcha. Podemos estar navegando suavemente, sem saber que há uma tempestade se formando ou que há turbulência sob a superfície ... até que, opa, estamos em um ponto e precisamos fazer algo!
Nesta semana, compartilhamos com você algumas perspectivas e sugestões para ajudá-lo a mudar de marcha, conforme necessário. Começamos com Fabiana Fondevila, que nos dá o que pode parecer um conselho contraditório em "Feche os olhos para ver: viajando entre mundos e procurando se reconectar". Estamos acostumados a olhar ao nosso redor e interpretar o que vemos com base em nossa educação ou crenças. No entanto, quando fechamos os olhos, mudamos de marcha e começamos a perceber a" realidade "de uma perspectiva interna, ao invés de uma visão externa XNUMX.
Continuamos nossa jornada esta semana com Pierre Pradervand que recomenda "Transição de Autoridade "Externa" Autoritária para Autoridade "Interna" Espiritual". É uma grande engrenagem de administrar. Desde que éramos crianças, fomos ensinados a ouvir os mais velhos, ou seja, autoridade. Essa autoridade veio na forma de pais, professores, religião, médicos, professores universitários, pessoas com autoridade de qualquer maneira, forma ou forma. Mais uma vez, precisamos nos sintonizar dentro de nosso próprio eu interior e descobrir nossa própria voz de autoridade ... aquela que fala sobre nossa própria verdade e propósito de nossa própria vida.
Sarah Varcas também apresenta uma mudança ... não apenas de marcha, mas talvez um caminho totalmente novo ... em "Não podemos nos esconder da verdade: Lua cheia em Escorpião". Da mesma forma que os dois primeiros autores apresentados recomendam olhar para dentro e nos conectarmos com sua autoridade interior, Sarah sugere que removamos os véus que obscurecem nossa visão e olhemos nossa realidade atual face a face, de verdade com verdade. As energias planetárias são apoiando este caminho para a verdade, como podemos constatar nas notícias do dia-a-dia. Velhas realidades ocultas vão surgindo para podermos enfrentá-las e escolher um caminho diferente daquele que temos percorrido ... É preciso parar, olhando com sinceridade, refletindo profundamente sobre o que é necessário e, em seguida, mudando nossas engrenagens mentais, físicas e emocionais para seguir em frente com clareza.
E, é claro, muitas vezes precisamos de ajuda e orientação para descobrir qual é a ação certa a ser tomada, o caminho certo a seguir ... qual engrenagem devemos engajar. Eric Wargo nos ajuda a descobrir que temos essa orientação em nossa vida - passado, presente e futuro - em "Correntes de sonho precognitivas: os detalhes "triviais" da vida". Por meio de vários exemplos, ele nos mostra como nossos sonhos e sincronicidades de vida se unem para fornecer informações antecipadas sobre os eventos que estão por vir e também orientações atuais sobre como navegar esses desafios.
E, claro, uma situação desafiadora que todos no planeta Terra estão enfrentando ao mesmo tempo é a presença de Covid-19. E embora o mundo esteja se agitando e as coisas muitas vezes pareçam estar fora de nosso controle, temos controle sobre nós mesmos enquanto passamos por uma experiência traumática, em vários graus. Laura Khoudari oferece "6 etapas para criar uma prática de exercícios domiciliares sensível ao trauma". Você pode dizer que não está traumatizado com a experiência de Covid, mas assim como existem muitos tamanhos de engrenagens, existem vários níveis de trauma ... e eu não acredito que alguém na Terra não tenha experimentado algum nível disso de uma forma ou de outra, desde que isso começou no início do ano passado. Portanto, os passos de Laura Khoudari para criar uma prática de exercícios em casa oferecem orientações úteis para todos nós ... não importa o nível ou a falta de trauma.
Temos tantas ferramentas à nossa disposição, tanta orientação esperando para ser aproveitada, tanta clareza para descobrir ... à medida que aprendemos a confiar em nossa própria autoridade interior, em oposição a todas as vozes externas nos dizendo o que devemos pense, sinta e faça. No Jornal Astrológica para a Semana, Pam Younghans escreve: "nos tornamos cientes de onde e como entregamos nosso poder. Nesta luz reveladora, vemos como nos seguramos e temos o poder de lutar por um destino superior."
Precisamos nos lembrar de que, como qualquer coisa na vida, damos uma respiração, um passo, um dia de cada vez ... e lembre-se de confiar em nossa orientação interior e intuição quanto ao caminho a seguir. E também procure por sinais externos de orientação interna. Tudo é Um ... portanto, a orientação interna também vem na forma de sinais e mensagens externas.
Feliz mudança de marcha!
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Desejo a você uma leitura perspicaz agradável e, claro, uma semana maravilhosa, cheia de alegria, cheia de saúde e amorosa.
Marie T. Russell
editor / editor,
InnerSelf.com
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ARTIGOS EM DESTAQUE:
Feche os olhos para ver: viajando entre mundos e procurando se reconectar
Fabiana Fondevila
Desde o início da civilização humana, quase todos os povos da Terra usaram alguma variante das práticas que o antropólogo romeno Mircea Eliade batizou de “técnicas de êxtase” para se curar, se comunicar com as forças espirituais e pedir ajuda aos deuses.
Transição de Autoridade "Externa" Autoritária para Autoridade "Interna" Espiritual
Pierre Pradervand
Por milhares de anos, desde que a humanidade começou a se estabelecer nas cidades, evoluímos em estruturas rígidas, patriarcais e extremamente autoritárias - pelo menos no Ocidente. Isso começou a mudar após a revolução industrial e o ritmo tem se acelerado desde o final da última guerra.
Não podemos nos esconder da verdade: Lua cheia em Escorpião
Sarah Varcas
Esta lua cheia está cheia em Escorpião às 3h33 do dia 27th Abril de 2021. Ele fica em frente ao resto dos planetas, em uma posição conhecida como 'régua de tensão'. Esta é uma lua fortemente influente cujas energias devem ser integradas em todas as nossas células. Não podemos mais desviar educadamente o que quer que seja que nos irrita ou nos alarma, ignorando o elefante na sala.
Correntes de sonho precognitivas: os detalhes "triviais" da vida
Eric Wargo
Você descobrirá, à medida que seu diário de sonhos cresce, que seus sonhos estão interconectados em uma vasta teia ou emaranhado de associações. Uma metáfora que meu colaborador Tobi usa vem do Trilogia Arbai do escritor de ficção científica Sheri S. Tepper. O dispositivo Arbai é uma vasta rede de comunicação semelhante a um micélio que conecta indivíduos em todo o planeta.
6 etapas para criar uma prática de exercícios domiciliares sensível ao trauma
Laura Khoudari
Descobrir como iniciar (ou retornar) aos exercícios de uma maneira que pareça emocional e fisicamente segura depois de passar por uma doença, acidentes ou atos de violência pode ser desafiador, estimulante e opressor. Se algum desses cenários ressoar em você, uma abordagem de condicionamento físico sensível ao trauma pode ajudar.
ARTIGOS NOVOS ADICIONAIS:
Por que você provavelmente não tem um cérebro masculino ou feminino
Lise Eliot, Universidade Rosalind Franklin de Medicina e Ciência
Todo mundo sabe a diferença entre os cérebros masculino e feminino. Um é tagarela e um pouco nervoso, mas nunca se esquece e cuida bem dos outros. O outro é mais calmo, embora mais impulsivo, mas consegue se desligar das fofocas para fazer o trabalho. Esses são estereótipos, é claro ...
Qual é a diferença entre desinformação, desinformação e boatos?
Michael J. O'Brien e Izzat Alsmadi, Texas A&M
Classificar a vasta quantidade de informações criadas e compartilhadas online é um desafio, mesmo para os especialistas. Apenas falar sobre esse cenário em constante mudança é confuso, com termos como "desinformação", "desinformação" e "boato" sendo misturados com chavões como "notícias falsas".
A disfunção cerebral prolongada em sobreviventes da Covid-19 é uma pandemia por si só?
Chris Robinson, Universidade da Flórida
Um em cada três sobreviventes de COVID-19, aqueles mais comumente referidos como COVID-19 de longa distância, sofria de deficiência neurológica ou psiquiátrica seis meses após a infecção, mostrou um estudo recente de mais de 200,000 pacientes pós-COVID-19.
Inspiração Diária: 25º de abril de 2021
Marie T. Russell, InnerSelf
Cada um de nós contribui para o quebra-cabeça que é a vida na Terra, cada um de sua maneira única. Esta não é uma abordagem do tipo "tamanho único".
Não podemos nos esconder da verdade: Lua cheia em Escorpião (vídeo)
Sarah Varcas
Esta lua cheia está cheia em Escorpião às 3h33 do dia 27th Abril de 2021. Ele fica em frente ao resto dos planetas, em uma posição conhecida como 'régua de tensão'. Esta é uma lua fortemente influente cujas energias devem ser integradas em todas as nossas células. Não podemos mais desviar educadamente o que quer que seja que nos irrita ou nos alarma, ignorando o elefante na sala.
Por que as árvores não são suficientes para compensar as emissões de carbono da sociedade
Bonnie Waring, Imperial College de Londres
Nossa sociedade exige muito desses frágeis ecossistemas, que controlam a disponibilidade de água doce para milhões de pessoas e abrigam dois terços da biodiversidade terrestre do planeta.
O que a 'odisséia' de Homero pode nos ensinar sobre como reentrar no mundo após um ano de isolamento
Joel Christensen, Universidade Brandeis
No antigo épico grego "A Odisséia", o herói de Homero, Odisseu, descreve a terra selvagem dos Ciclopes como um lugar onde as pessoas não se reúnem em público, onde cada pessoa toma decisões por sua própria família e "não liga para ninguém outro."
Varejo da era pandêmica: sem sapatos, sem camisa, sem máscara - sem serviço?
Alison Braley-Rattai, Universidade de Brock
O mascaramento é atualmente necessário para acessar lojas de varejo em todo o Canadá em meio à pandemia de COVID-19. Atualmente, todas as províncias possuem regulamentos que exigem que os clientes usem máscaras antes de entrar nas lojas para fazer compras.
Inspiração Diária: 24º de abril de 2021
Marie T. Russell, InnerSelf
O estresse é um grande problema de saúde ... fisicamente, emocionalmente e espiritualmente. Ainda assim, podemos aprender a nos livrar do estresse, ou deixá-lo passar por nós, em vez de agarrá-lo e perseverar em nossa vida.
Feche os olhos para ver: viajando entre mundos e procurando se reconectar (vídeo)
Fabiana Fondevila
Dezenas de milhares de anos atrás, as pessoas da Terra concebiam o mundo como um lugar habitado por inteligências espirituais: os espíritos da natureza, chamados, variadamente, de fadas pelos celtas, kontomble pelo dagaras da África Ocidental, ápice pelos Incas; e ancestrais tribais e professores ascendidos. Eles se comunicaram com essas inteligências por meio de um conjunto de práticas universalmente conhecidas como "xamânicas".
Comunidades online representam riscos para os jovens, mas também são fontes importantes de apoio
Benjamin Kaveladze, Universidade da Califórnia, Irvine
Aristóteles chamou os humanos de “o animal social” e as pessoas reconheceram durante séculos que os jovens precisam estar em comunidades para se tornarem adultos saudáveis. A pandemia em curso tem causado preocupação com os efeitos do isolamento no crescimento social e psicológico de crianças e adolescentes.
Voltar para a academia: como evitar lesões
Matthew Wright, Mark Richardson e Paul Chesterton, Teesside University
As lesões acontecem quando a carga de treinamento excede a tolerância do tecido - basicamente, quando você faz mais do que seu corpo é capaz. Fadiga, força músculo-tendão, amplitude de movimento articular e lesão prévia do tecido podem aumentar a probabilidade de sofrer uma lesão.
Discutindo com as pessoas que você ama? Como Ter uma Disputa de Família Saudável
Jessica Robles, Universidade de Loughborough
Ao contrário da família real da Grã-Bretanha, a maioria de nós não tem a opção de se mudar para outro país quando não concordamos. Mas a maioria de nós provavelmente já teve desentendimentos com entes queridos.
Inspiração Diária: 23º de abril de 2021
Marie T. Russell, InnerSelf
Como prática espiritual, quando pedimos o que precisamos e oferecemos uns aos outros o que podemos, entramos em uma dança de reciprocidade inevitável.
6 etapas para criar uma prática de exercícios domiciliares sensível ao trauma (vídeo)
Laura Khoudari
Descobrir como iniciar (ou retornar) aos exercícios de uma maneira que pareça emocional e fisicamente segura depois de passar por uma doença, acidentes ou atos de violência pode ser desafiador, estimulante e opressor. Se algum desses cenários ressoar em você, uma abordagem de condicionamento físico sensível ao trauma pode ajudar.
Oscars 2021: COVID-19 reacendeu o amor de 'De volta ao futuro' pelos filmes
Kim Nelson, Universidade de Windsor
Os cinemas não eram como as pessoas originalmente assistiam aos filmes. Há sinais de que assistir ao cinema em casa será acompanhado por um ressurgimento crescente de experiências locais de ir ao cinema, baseadas em passatempos de entretenimento que precederam a ascensão de Hollywood.
Como cumprir a ambiciosa meta de conservar 30% da Terra até 2030
Matthew Mitchell, Universidade da Colúmbia Britânica
Cinquenta e cinco nações, incluindo Canadá, União Europeia, Japão e México se comprometeram a cumprir a meta de 30 por 30. Outros países como os Estados Unidos, que não é membro formal da coalizão, fizeram recentemente promessas semelhantes. Paisagens produtivas, incluindo fazendas, florestas e pastagens, serão a chave para atingir os objetivos de conservação.
Violência doméstica: os pedidos de ajuda aumentaram - mas as respostas não ficaram mais fáceis
Tara N. Richards e Justin Nix, University of Nebraska Omaha
Os especialistas previam o aumento de vítimas de violência doméstica procurando ajuda no ano passado (2020). As vítimas e seus filhos foram forçados a passar mais tempo com seus agressores. Eles foram cortados de sistemas de apoio como escola, trabalho e igreja. Os tempos eram estressantes e incertos.
Inspiração Diária: 22º de abril de 2021
Marie T. Russell, InnerSelf
Em seu trabalho, suas amizades e relacionamentos, você está dando apenas uma parte de si mesmo ou está dando tudo de si mesmo? Você está compartilhando do fundo de sua alma ou está se acomodando?
A mudança climática ameaça o café - mas encontramos uma espécie selvagem deliciosa que pode ajudar a salvar sua bebida matinal
Aaron P Davis, Jardim Botânico Real, Kew
O mundo adora café. Mais precisamente, adora café arábica. Do cheiro de seus grãos moídos na hora até o último gole, o arábica é uma delícia sensorial.
Quais os papéis dos homens nas campanhas anti-sexismo dos anos 1970 podem nos ensinar sobre o consentimento
Lucy Delap, Universidade de Cambridge
O movimento masculino anti-sexista dos anos 1970 tinha uma infraestrutura de revistas, conferências, centros masculinos e grupos locais de homens anti-sexistas. Seus membros estavam apaixonadamente envolvidos com o problema da violência masculina - sofrida por mulheres, pessoas queer e não binárias, bem como homens e meninos. Então, o que podemos aprender com seu ativismo?
O mau tempo pode realmente causar dores de cabeça?
Amanda Ellison, Universidade de Durham
Seja seu parente com artrite que sabe que a chuva está a caminho quando seus joelhos doem ou seu amigo de longa data que fica com dor de cabeça quando uma tempestade se aproxima, todos nós conhecemos alguém que afirma ser capaz de prever o tempo com o corpo.
Inspiração Diária: 21º de abril de 2021
Marie T. Russell, InnerSelf
O medo é geralmente uma viagem de cabeça sobre o futuro - sobre você não querer que o passado se repita no futuro ou não querer que o futuro dê errado.
Transição de autoridade "externa" autoritária para autoridade "interna" espiritual (vídeo)
Pierre Pradervand
Por milhares de anos, desde que a humanidade começou a se estabelecer nas cidades, evoluímos em estruturas rígidas, patriarcais e extremamente autoritárias - pelo menos no Ocidente. Isso começou a mudar após a revolução industrial e o ritmo tem se acelerado desde o final da última guerra.
O nascimento de um novo mundo que está lutando para nascer
Ervin Laszlo
Discussão de mudanças fundamentais no mundo que nos rodeia muitas vezes é recebido com ceticismo. Mudança na sociedade, somos informados, nunca é realmente fundamental: como diz o ditado francês vai, além de mudanças ça, mais c'est la même escolheu (quanto mais as coisas mudam, mais elas são as mesmas). Uma variante mais sofisticada da visão predominante acrescenta que certos processos na sociedade - tendências - fazem uma diferença significativa ...
As abelhas bebês adoram carboidratos - por que isso é importante
James Gilbert, University of Hull e Elizabeth Duncan, University of Leeds
As abelhas selvagens são essenciais para sustentar as paisagens que amamos. Uma comunidade saudável de polinizadores selvagens garante que a maioria das plantas com flores tenha uma espécie de polinizador A-team e um banco de reserva de backups. As abelhas - apenas uma espécie de abelha entre muitas - não conseguem fazer o trabalho sozinhas.
Por que é bom que as crianças tenham amigos de diferentes origens socioeconômicas
Leah M. Lessard, Univ. de Connecticut e Jaana Juvonen, Univ. da Califórnia, Los Angeles
Amizades que fazem a ponte entre classes sociais - “amizades entre classes” - podem minimizar as diferenças de desempenho acadêmico do ensino médio que são baseadas no nível de educação dos pais, de acordo com uma pesquisa do Projeto de Diversidade Escolar da UCLA.
Nenhuma visita e quase nenhuma ligação: a pandemia e as pessoas com um parente na prisão
Alexander Testa e Chantal Fahmy, da Universidade do Texas em San Antonio
Para muitas pessoas que estão encarceradas, aguardando julgamento na prisão ou presas após a condenação, ser trancado em um ponto quente de pandemia tem sido assustador. E para os 6.5 milhões de americanos que têm um membro da família encarcerado, COVID-19 tornou uma situação já altamente estressante muito pior, de acordo com nossa pesquisa criminologia.
Inspiração Diária: 20º de abril de 2021
Marie T. Russell, InnerSelf
A área onde passamos a maior parte do nosso tempo (se trabalharmos fora de casa) é o nosso quarto. Esta sala é a mais importante para a nossa saúde e bem-estar.
A fadiga do zoom e a distração ao dirigir compartilham um problema comum: multitarefa
Francesco Biondi, Universidade de Windsor
Sentindo-se exausto no final de um longo dia de videoconferência? Suas costas, ombros e mente doem depois de uma maratona de reuniões do Zoom? Você sente falta do bate-papo matinal no bebedouro do escritório e da interação cara a cara com seu colega favorito?
O que torna um trabalho significativo e por que isso é importante
Andrew Bryce, Universidade de Sheffield
O trabalho oferece muitas coisas além do cheque de pagamento mensal: status e identidade, comunidade e conexão social, realização de tarefas que consideramos estimulantes e a oportunidade de fazer uma contribuição positiva para a sociedade. Todas essas coisas tornam o trabalho significativo.
Prevenção do suicídio: o poder de cura da conexão e do apoio mútuo
Kenneth Fung, Universidade de Toronto e Josephine Pui-Hing Wong, Universidade Ryerson
A Toronto Transit Commission relatou um aumento de quase um terço nas tentativas de suicídio ou mortes durante os primeiros oito meses da pandemia. A prevenção do suicídio é uma resposta crítica de saúde pública ao COVID-19.
Jornal Astrológica para a Semana
Escrito por Pam Younghans
Esta coluna semanal (atualizado todos os domingos à tarde) é baseado em influências planetárias, e oferece perspectivas e conhecimentos para ajudá-lo a fazer o melhor uso de energias atuais ... Leia a revista desta semana aqui
Também é altamente benéfico reler o revista astrológica da semana passada pois dá uma visão retrospectiva dos acontecimentos que tiveram lugar e pode fornecer muitos insights "ah-ha".
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