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Nesta semana, refletimos em ver as coisas de maneira diferente. Enquanto o medo é difundido em nosso mundo, e pode haver "boas razões" para ter medo, há também excelentes razões para olhar as coisas de maneira diferente e transformar nosso medo em soluções. Lembro-me da história das experiências "boas e ruins" de um fazendeiro ... Tenho certeza de que você já ouviu uma de suas encarnações. O filho do fazendeiro quebra a perna ... ruim. No entanto, isso leva a ele ser incapaz de ser recrutado para o exército ... bom. E a história continua com coisas "ruins" sendo realmente "boas" e vice-versa ...
Essa é a nossa situação com medo. Enquanto o medo em si pode ser bom (pense nisso levando você a ficar sem um prédio em chamas) também pode ser ruim quando se acumula e se torna uma barreira para criar uma vida feliz. Alguns dos nossos medos, e possivelmente muitos deles, estão simplesmente em nossas cabeças. Sim, eu sei .. a velha resposta "está tudo na sua cabeça". Mas, pense nisso. As coisas que tememos são "não reais", pois estão em um futuro em potencial ... elas não aconteceram ... e, se aconteceram, podem ser para outra pessoa, não para nós. Mas nós os tememos de qualquer maneira. Contudo, se o semelhante atrai semelhante, então nos tornamos um imã para as coisas que tememos. Definitivamente não é algo que nós conscientemente escolhemos.
Então, esta semana, vamos dar uma olhada em ver as coisas de maneira diferente, e de várias maneiras, para lidar com o medo e transformá-lo. Carla Marie Manly nos inicia com uma perspectiva revolucionária em "O medo faz um amigo muito melhor do que o inimigo". Então James Creighton introduz o conceito de"Reenquadramento: buscando novas maneiras de perceber a realidade"Alan Watts fala de"O problema dos opostos e o medo do medo"e Robert T. London, MD, apresenta ferramentas que podemos usar em"Medo e fobias: como enfrentá-los e difundi-los ".
Às vezes, nosso medo não é de uma coisa concreta acontecendo, mas sim de um objetivo que temos ou um passo que desejamos dar. Temos sonhos para o nosso futuro e, às vezes, o medo nos impede de tomar as medidas necessárias para atingir esses objetivos. Leia sobre isso em "Os Três Macacos e Três Necessidades Humanas Essenciais: Segurança, Satisfação e Conexão". E também podemos ter um medo para o futuro do planeta que, infelizmente, é bem fundamentado. No entanto, podemos nos fortalecer e fazer a diferença, ultrapassando o medo, como compartilhado por Eileen Campbell em"Remendar o mundo: unir-se para superar as trevas ". Este último artigo (Mending the World) também apresenta um vídeo TED Talk do Papa Francisco falando (tem legendas em inglês) sobre "O Futuro de Você" - um vídeo muito inspirador para qualquer pessoa, independentemente da religião.
Por favor, role para baixo para os artigos em destaque nesta nova edição da InnerSelf, e também a recapitulação de todos os artigos que foram adicionados ao site durante a semana.
Desejando-lhe uma leitura perspicaz e, claro, uma semana repleta de maravilhas, alegria e amor.
Marie T. Russell
editor / editor,
InnerSelf.com
"Novas atitudes ... novas possibilidades"
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novos artigos ESTA SEMANA
O medo faz um amigo muito melhor do que o inimigo
Escrito por Carla Marie Manly
Eu quero que você jogue fora suas noções preconcebidas de medo, junto com quaisquer opiniões particulares de ansiedade e suas causas. Ao fazer isso, ao abrir sua mente e seu espírito para o que pode ser uma maneira inteiramente nova de pensar e de ser, você embarcará na jornada mais desafiadora, esclarecedora e ricamente satisfatória de sua vida.
Reenquadramento: buscando novas maneiras de perceber a realidade
Escrito por James Creighton
Nós fazemos sentido no mundo ao nosso redor, tomando um número limitado de fatos externos e interpretando-os. Nossas interpretações baseiam-se nos quadros da experiência pessoal, nos papéis que desempenhamos e na dinâmica familiar.
O problema dos opostos e o medo do medo
Escrito por Alan Watts
Amor e temor ou gosto e desgosto, um par de opostos, são componentes mutuamente essenciais da faculdade de sentir, pois quem não tem medo nem ama nem sente. Mas observe o termo original medo. A dificuldade do homem é que seu medo raramente é original; é uma ou muitas vezes removido da originalidade, não sendo apenas um simples medo, mas o medo de ter medo.
Medo e fobias: como enfrentá-los e difundi-los
Escrito por Robert T. London, MD
Não entre no túnel ... O cachorro vai morder ... Os pacientes descreveram suas fobias para mim como andar por aí com o diabo nos ombros ou uma voz dentro da cabeça que simplesmente não para. Quer sejam temporariamente autodestrutivas ou totalmente incapacitantes, as fobias podem se apoderar de nós e parecem assumir o controle.
Os Três Macacos e Três Necessidades Humanas Essenciais: Segurança, Satisfação e Conexão
Escrito por Marc Lesser
Sempre achei interessante e surpreendente que, no modelo de Joseph Campbell da jornada do herói, a segunda etapa após "o chamado" seja "recusar o chamado". Nas histórias, o herói recebe um chamado claro, mas imediatamente fica repleto de dúvidas, hesitações ou medo absoluto.
Emendando o mundo: unindo-se para superar a escuridão
Escrito por Eileen Campbell
O futuro, com todas as suas convulsões, pode parecer caótico e ameaçador, mas também está em nossas mãos. Nós criamos o futuro - cada um de nós - em como vivemos nossas vidas e com as escolhas que fazemos. Com esperança e inspiração como catalisadores, podemos agir para ajudar a consertar, restaurar e transformar nosso mundo.
Por que o ferro é uma parte tão importante da sua dieta
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Como lidar com guaxinins, cobras e outros bichos no seu quintal
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Uma Revolução de Carne Vegana Está Chegando às Cadeias Globais de Fast Food - E Poderia Ajudar a Salvar o Planeta
de Malte Rödl
Há alguns anos, convencer a carne sem carne era nada mais do que um sonho distante para a maioria dos consumidores.
Reservatórios de Carbono do Mar Profundo Uma vez Superaquecidos A Terra - Poderia Acontecer Novamente?
por Lowell D. Stott
Com o aumento da preocupação com a mudança climática induzida pelo homem, muitos cientistas estão analisando a história da Terra em eventos ...
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Como o cara bom com uma arma se tornou uma fantasia americana mortal
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No final de maio 2019, aconteceu novamente. Um atirador em massa matou pessoas 12, desta vez em um centro municipal na Virgínia ...
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A poluição do ar causa defeitos congênitos e morte fetal?
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Substâncias nocivas em partículas na atmosfera podem produzir defeitos congênitos e até fatalidades durante a gravidez, de acordo com…
Trauma da infância e seus efeitos duradouros
por Arash Javanbakht
Com o despertar na sociedade da importância da saúde mental, aliada aos avanços da neurociência e…
Por que os cactos são tão suculentos? A estratégia secreta das suculentas
de Daniel Wood
A luz solar, aproveitada pelas plantas no processo de fotossíntese, alimenta quase toda a vida na Terra.
Luta contra a malária com fungos: biólogos engenheiro um fungo a ser mortal para os mosquitos
de Antonis Rokas
Mosquiteiros. Inseticidas Insetos estéreis e geneticamente modificados. Agora os cientistas estão adicionando uma engenharia genética…
Diabetes Gestacional Na Mãe Aumenta Os Riscos Do Diabetes Para Toda A Família
de Kaberi Dasgupta
Você provavelmente conhece alguém com diabetes, pois é uma doença cada vez mais comum.
Robert Reich: Por que as uniões são importantes para você
por Robert Reich
Robert Reich explica por que os sindicatos afetam a classe média e aumentam os salários.
Para enfrentar a mudança climática, a imigração e as ameaças à democracia, o novo Parlamento da Europa terá que trabalhar juntos
de Garret Martin
A União Europeia sobreviveu à sua mais recente disputa entre forças pró-UE e anti-UE. Ajudado por alta participação, pró-UE ...
Jornal Astrológica para a Semana
Escrito por Pam Younghans
Esta coluna semanal (atualizado todos os domingos à tarde) é baseado em influências planetárias, e oferece perspectivas e conhecimentos para ajudá-lo a fazer o melhor uso de energias atuais ... Leia a revista desta semana aqui
Também é altamente benéfico reler o revista astrológica da semana passada pois dá uma visão retrospectiva dos acontecimentos que tiveram lugar e pode fornecer muitos insights "ah-ha".
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