Contemple como a vida de uma pessoa mudaria, começando a ouvir ou a ver coisas que os outros não podem. Agora imagine que poderia oferecer algo de bom. Uma equipe de pesquisadores da Universidade de Hull e associados NHS confia no Reino Unido sugerem que, entre o tumulto, alucinações também podem oferecer oportunidades de crescimento.
Escrevendo no Jornal de Psicologia e Psicoterapia este ano, a psicóloga clínica Lily Dixon e sua equipe detalham as experiências de sete pessoas que viveram com alucinações verbais ou auditivas; em meio às lutas, os pesquisadores Denunciar, suas viagens também os levaram para lugares positivos.
Os cinco homens e duas mulheres, com idades entre 28 e 53, foram recrutados em serviços de saúde mental. Alguns começaram a experimentar alucinações na infância, outros mais tarde na vida. Os pesquisadores os entrevistaram sobre como a experiência os afetou e sobre seus relacionamentos, os desafios que enfrentaram e o que esperavam do futuro.
Os entrevistados estavam unidos em ver a chegada de suas alucinações como um choque indesejado. Eles eram algo a ser escondido para evitar o estigma. 'Eu não quero aceitar a esquizofrenia porque ela sempre será marcada, sempre serei marcada com esse nome, e se você disser a alguém que você tem esquizofrenia, eles automaticamente pensam que você é um caso mental e que você vamos matá-los ", disse" Sophie ", um entrevistado (nomes reais não são usados no jornal).
Ela sentiu que, para se manter, teve que rejeitar a experiência: "Estou tentando separar a pessoa, gosto da pessoa que sou quando não estou ouvindo vozes". Uma crença inicial comum era que melhorar significava reduzir ou eliminar as alucinações. Desfoque as visões, silencie as vozes.
Mas com o tempo, os entrevistados descobriram que seu foco havia mudado. 'Steve' relatou um evento que ficou na sua cabeça: 'Eu me lembro de estar na casa do meu melhor amigo e ela disse:' Bem, por que você não fala com eles? ', Sabe as vozes, em vez de ficar sentado ou discutindo , então eu fiz e falei com eles, então eu fui "Olá" e eles dizem "Oh, olá, você finalmente está falando com a gente?" e eu fiquei tipo "O que?!'"
Dar esse passo de negação e conflito para engajamento teve consequências para Steve, que achou que as vozes eram mais úteis agora do que perturbadoras ... é como se eu tivesse muitos amigos com quem falo todos os dias.
Outros ecoaram essa ideia de que, quando as experiências alucinatórias eram enfrentadas, em vez de defendidas, a possibilidade de valor poderia emergir. Tanto que a perspectiva de soltá-los já não parecia uma cura. "Muitas pessoas dizem, e se eu pudesse mudar as coisas, mas não tenho certeza de que iria, sabe, se apenas aprendi a aceitar que agora é parte de mim", disse um entrevistado. Outro disse que sem suas alucinações, ele se sentiria "oco".
EDe fato, que bem poderia vir das alucinações? As respostas eram difíceis de definir porque nenhum entrevistado achava que elas eram um bem puro, e não queriam tentar o destino com otimismo ingênuo. Uma nota foi a auto-fortificação que vem da batalha contínua. Debbie disse hesitante: "Não deixei que me batesse ... me tornou mais difícil ... a voz me deu mais força e, mais ou menos, me transformou na pessoa que sou, mais forte".
Outro ponto positivo foi que as alucinações agenciaram uma mudança de perspectiva em relação aos outros e até mesmo em relação à própria experiência. "Mostro mais empatia talvez, mais do que costumava", disse um entrevistado. Outro descreveu como "mudou a forma como vejo os outros, penso em outras atitudes e na maneira como me vi".
Este comentário de auto-análise de 'Paul' dá uma visão especialmente expansiva: 'Eu acho que teria sido muito mais destrutivo do que construtivo se eu não estivesse ouvindo ou vendo coisas ... Eu acho que mudou minha visão sobre certas coisas, sabe, de apenas algumas vezes aprender a sentar e ver o mundo passar, em vez de tentar vencer o mundo.
O que facilitou essa jornada aparente de desânimo ao crescimento agridoce? Os relatórios sugeriam que pertencer, aceitar e apoiar emocionalmente - simplesmente ter tido "alguém ouvindo" - tinha sido crítico. Mas a jornada às vezes também exigia movimento contra os ventos predominantes: um entrevistado aconselhou: 'Não desista de querer ser você mesmo, ao invés de sua sociedade ou qualquer outra coisa, esqueça todos eles, esqueça tudo o mais, você precisa estar confortável com você mesmo.'
A qualidade dos serviços profissionais também era crucial: os clínicos que ofereciam alarme e estigma eram vistos como um obstáculo comum. O apoio que pareceu mais útil foi baseado na introdução de técnicas como mindfulness e relaxamento, e no envolvimento com o Hearing Voices. rede, que mostrou aos pacientes que eles não estavam sozinhos. Essa normalização e engajamento significavam que ter uma experiência atípica da realidade não separava mais os entrevistados da sociedade, mas oferecia um papel diferente no qual essa experiência tinha um papel a desempenhar.
Esta não é uma história simples. Os participantes continuaram a ver suas alucinações como algo que os impedia, mas agora estava temperado pela possibilidade de enriquecimento. A equipe de Dixon recomenda que profissionais, amigos e familiares (mas particularmente clínicos) que estejam próximos de pessoas que tenham tais experiências devem evitar a estigmatização e apoiá-los onde quer que estejam, entendendo que uma relação complexa com a realidade não torna a pessoa menos completa.
Sobre o autor
Alex Fradera é um escritor da equipe da BPS Research Digest e um psicólogo que trabalha dentro do NHS em uma capacidade terapêutica. Ele mora em Newcastle.
Este artigo foi publicado originalmente em Eternidade e foi republicado sob Creative Commons. Esta é uma adaptação de um artigo publicado originalmente pelo Research Digest da British Psychological Society.
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