No espírito da temporada de férias, Dee e eu fui a uma loja de bebidas para comprar um presente de vinho para um amigo. Não pedimos o proprietário da loja, um sujeito simpático chamado Ali, para algumas recomendações. Nós agradavelmente surpreso ao descobrir que Ali é um especialista em vinhos de classe mundial. Ele entrou em detalhes fascinantes, poéticas sobre cada vinho, descrevendo suas nuances mais sutis e hipnotizante-nos com histórias sobre a história de cada vinícola, alguns dos quais voltou mais de mil anos. Eu estava extasiada. Finalmente eu comentou: "Eu acho que todos os vinhos têm uma história."

Ali sorriu e balançou a cabeça. "Não exatamente", respondeu ele. "Todos os bons vinhos têm uma história."

Seu comentário me fez pensar sobre as histórias que contamos. Algumas histórias são vale a pena contar e outros não vale a pena contar. Algumas histórias nos fortalecem e outros enfraquecer-nos. Qual das suas histórias lhe trazer vida e que amortecer você?

O que você está escolhendo Histórias para contar?

O final do ano pode ser um bom momento para decidir quais as histórias que você quer deixar para trás e que você gostaria de levar para o novo ano e amplificar. Um dos exercícios mais poderosos que eu já fiz em um seminário foi perguntar aos participantes, "Que história você está pronto para deixar de ir, e que história você está disposto a ter tomar seu lugar?"

As respostas foram bastante reveladora: Os participantes declararam que estavam prontos para deixar ir de sua vítima e histórias de abusos, a pobreza, a falta, luta e; relações sem amor, resistência, medo e muitas variações Em seu lugar eles estavam prontos "pobre de mim". para contar novas histórias de vida com intenção consciente; relacionamentos que produzem recompensa e alegria; abundância e sucesso, a confiança, o fluxo, e criatividade, e "me abençoou."

Toda vez que você contar uma história, você reforça os sentimentos e experiências associadas com a história, você amplificar os temas em sua consciência, e você aumenta as chances de uma história semelhante se repetir em seu mundo. Isso é motivo suficiente para escolher com cuidado as histórias que você conta.

Já esteve lá! Feito isso! É tempo para um script novo filme

Se você está contando uma história que está levando você a um lugar que você preferiria não voltar, parar e considerar que história pode substituí-lo de forma eficaz. Eu apadrinhar uma loja de vídeo que tem um programa de computador que alerta o secretário se eu estou a ponto de conferir um vídeo que eu já alugado. O atendente me pergunta, "Você está ciente de que você já assistiu a este vídeo?" Se fosse um bom vídeo e eu quero vê-lo de novo, eu prosseguir com a compra. Se eu me lembro que eu não gosto muito do filme, eu enviá-lo de volta para a prateleira e pegar outro.

Como seria útil se você e eu tinha um programa de computador pouco na nossa cabeça que nos lembrou: "Você já contou esta história. Tem certeza de que quer dizer isso de novo? "

Muitos de nós continuam dizendo não produtivos histórias porque temos percebido quilometragem fora delas. Eles não nos trazer recompensa, mas eles são familiares e vamos construir uma apresentação e identidade em torno deles. Um dos filmes que eu tenho verificado várias vezes é The Heartbreak Kid (1972 versão com Charles Grodin). No filme, Lenny tem um discurso enlatado dá a maioria das pessoas para impressioná-los. "Eu acho que é hora de parar de tomar da terra e começamos a dar a volta a isso." Uma boa idéia, com certeza, mas para Lenny é puramente ar quente.

Ao longo de sua jornada, Lenny impressiona um número de pessoas com o seu rap, a ponto de que ele manipula para se casar com a garota que ele vem desenvolvendo. Na cena final do filme, vemos Lenny em sua festa de casamento, sentado em um sofá com um casal de oito anos de idade as crianças. "Eu acho que é hora de parar de tomar da terra e começamos a dar a volta a isso", ele lhes diz. As crianças simplesmente rolar os olhos, levantar, e ir embora. Como muitas crianças, que vivem muito perto da verdade se impressionar com uma história oca.

Virando-se padrões Lifetime contando uma história de Nova

Encontros de férias oferecem grandes oportunidades para estar em escolha sobre as histórias que você conta e ouvir. O que uma temporada maravilhosa este será se você usá-lo para contar uma nova história! Você pode virar-se padrões de vida de conversa negativa, apontando a sua história em uma nova direção. Você pode descobrir que ninguém é velho demais ou muito preso para obter uma nova história. Bill, um carpinteiro que trabalha na minha casa de vez em quando, é uma espécie de seta para a reta de cara. Um aposentado militar, Bill é um homem de família dedicado e conservadora em muitos aspectos.

Na semana passada, Bill me disse que, devido a uma crise de saúde, sua esposa pegou um livro sobre a cura espiritual. Ela ficou muito animado com isso, e assim o fez Bill. Enquanto estávamos no meu quintal, Bill entrou em um longo discurso sobre como funciona a cura espiritual. Apesar de eu ter entendido (e ensinava) esses princípios durante muitos anos, eu ouvia com fervor, absolutamente impressionado com o Bill nova vida tinha descoberto. Ele tem uma história nova e melhor, e ele está adorando!

Em vez de desejando-lhe um feriado tradicional, desejo-lhe uma boa história. Eu desejo que os aspectos mais maravilhosos de sua história atual expandir, e se você tiver quaisquer histórias dolorosas ou vazio, que você encontrar novos para lançá-lo em um novo ano. Que seu lugar no ano novo que você bem no meio da maior história que já contei.

Este artigo foi adaptado com permissão do livro:

Já chega: O Poder do Contentamento Radical
por Alan Cohen.

Em um mundo onde o medo, a crise, insuficiência e dominam a mídia e muitas vidas pessoais, a noção de contentamento dizendo pode parecer fantástico ou mesmo herético. Em seu estilo acolhedor, pé no chão, Alan Cohen oferece novos ângulos, único e edificante em vir para a paz com o que está diante de você e transformar situações corriqueiras em oportunidades para ganhar sabedoria, poder e felicidade que não depende de outros pessoas ou condições.

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Sobre o autor

Alan Cohen é o autor do best-seller Um Curso em Milagres Made Easy e o livro inspirador, Alma e Destino. A sala de treinamento oferece treinamento on-line ao vivo com Alan, quintas-feiras, 11h, horário do Pacífico, 

Para obter informações sobre este programa e outros livros, gravações e treinamentos de Alan, visite AlanCohen. com

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