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Inspiração diária de Marie T. Russell
O foco de hoje é: Pratico a respiração lenta e completa para me ajudar a relaxar.
Quando alguém está tentando lhe dar um presente, se suas mãos estiverem fechadas em punho, você não poderá recebê-lo. Da mesma forma, se nossa energia estiver toda reprimida no estresse e no medo, não poderemos receber as bênçãos que o Universo está enviando para nós.
Quando estamos com medo ou estressados, tendemos a prender a respiração. E assim o fluxo da vida é interrompido, ou pelo menos impedido, já que não estamos respirando plenamente. Nossa respiração permite que a energia flua através de nós.
Para chegar ao outro lado do medo, devemos nos concentrar em relaxar, e podemos fazer isso através da respiração. Qualquer que seja o medo que estejamos enfrentando... de doença, perda de emprego, problemas de relacionamento, etc... a respiração lenta e relaxada nos levará a um estado mental e emocional onde podemos receber orientação intuitiva sobre o que precisamos fazer para resolver o problema.
A Inspiração Diária de hoje foi extraída do artigo InnerSelf.com:
Como trilhar o caminho destemido
Escrito por Marie T. Russell
Aqui é Marie T. Russell, editora do InnerSelf, desejando a você um dia de consciência de sua respiração (hoje e todos os dias)
Junte-se a mim novamente amanhã para a inspiração diária e o foco do dia.
Hoje nós praticar respiração lenta e completa para nos ajudar a relaxar.
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As Inspirações Diárias desta semana são inspiradas no livro:
O caminho sem medo
O Caminho Sem Medo: O Despertar Espiritual do Dublê de um Filme Pode Ensiná-lo sobre o Sucesso
por Curtis Rivers
Curtis Rivers é um especialista em "Lei da Atração" que tem aproveitado o medo. Eliminando o medo que retém a maioria das pessoas, ele abre caminho para o sucesso ilimitado. Usando os métodos abertamente compartilhados neste livro, Curtis ultrapassou o medo de ganhar um prêmio Screen Actors Guild, ganhar inclusão de prestígio no Hall da Fama de Hollywood Stuntmens e quebrar dois Guinness World Records. Curtis agora oferece apresentações poderosas que mudam a maneira como as pessoas pensam, ajudando-as a esmagar o medo e transformar suas vidas.
Clique aqui para mais informações e / ou para encomendar este livro. Também disponível como uma edição do Kindle.
Sobre o autor
Marie T. Russell é o fundador da Revista Innerself (Fundada 1985). Ela também produziu e apresentou um programa semanal South Florida rádio, Poder Interior, a partir de 1992-1995 que se concentrou em temas como a auto-estima, crescimento pessoal, e bem-estar. Seus artigos se concentrar em transformação e se reconectar com nossa própria fonte interior de alegria e criatividade.
Creative Commons 3.0: Este artigo está licenciado sob uma Licença 4.0 da Creative Commons Attribution-Share Alike. Atribuir o autor: Marie T. Russell, InnerSelf.com. Link de volta para o artigo: Este artigo foi publicado originalmente em InnerSelf.com
