Escrito e narrado por Marie T. Russell
Nossa InnerSelf acolhe seu eu interior.
Esta semana, InnerSelf reflete sobre como consertar o mundo, mas como toda mudança deve começar dentro de nós, olhamos para consertar ou equilibrar nosso próprio eu, e então isso se realiza no mundo com nossos pensamentos, intenções e ações. Não devemos apenas reparar, mas também devemos nos concentrar na prevenção ... em como impedir que as coisas quebrem e se deteriorem ainda mais.
Como praticado na medicina holística, o foco está - antes de mais nada - na prevenção. É melhor manter algo saudável e equilibrado e, assim, evitar ter que consertar. Desse modo. começamos nossa reflexão com "Qual é a aparência do autocuidado: não é uma lista de tarefas pendentes"extraído do livro, Seja você, só que melhor, escrito por Kristi Hugstad. O artigo enfoca cinco tipos de autocuidado, desde o físico ao financeiro.
Em seguida, continuamos com ...
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Lido por Marie T. Russell, InnerSelf.com
Música da Caffeine Creek Band, Pixabay
Sobre o autor
Marie T. Russell é o fundador da Revista Innerself (Fundada 1985). Ela também produziu e apresentou um programa semanal South Florida rádio, Poder Interior, a partir de 1992-1995 que se concentrou em temas como a auto-estima, crescimento pessoal, e bem-estar. Seus artigos se concentrar em transformação e se reconectar com nossa própria fonte interior de alegria e criatividade.
Creative Commons 3.0: Este artigo está licenciado sob uma Licença 4.0 da Creative Commons Attribution-Share Alike. Atribuir o autor: Marie T. Russell, InnerSelf.com. Link de volta para o artigo: Este artigo foi publicado originalmente em InnerSelf.com
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