Inspiração diária de Marie T. Russell
O foco de hoje é: Estou disposto a pedir ajuda.
Quase todos nós nos sentimos um pouco de azul ou um pouco para baixo de vez em quando. Talvez nós tivemos um dia ruim no trabalho. Talvez nós tivemos um desentendimento com um amigo ou um ente querido. Talvez a gente acabou de acordar do lado errado da cama. Isso acontece.
Ocasionais sentimentos temporários de tristeza são uma parte natural da vida. No entanto, se você costuma se sentir assim, ou se os sentimentos são excessivas, você pode estar sofrendo de depressão.
Não há vergonha ou estigma associado à procura de ajuda profissional para a depressão. A única vergonha é permitir a si mesmo (ou a um ente querido) sofrer desnecessariamente sem obter ajuda. Ao procurar ajuda para superar a depressão, tenha em mente que de onde você obtém ajuda não é tão importante quanto apenas obtê-la!
O Focus de hoje foi extraído do artigo InnerSelf.com:
Lidar com a depressão: a depressão não é uma falha de caráter
Escrito por Mark Schwartz
Esta é Marie T. Russell, editora da InnerSelf, desejando a você um dia de disponibilidade para pedir ajuda (hoje e todos os dias)
Junte-se a mim novamente amanhã para a inspiração diária e o foco do dia.
Hoje nós e guarante que os mesmos estão disposto a pedir ajuda.
Sobre o autor
Marie T. Russell é o fundador da Revista Innerself (Fundada 1985). Ela também produziu e apresentou um programa semanal South Florida rádio, Poder Interior, a partir de 1992-1995 que se concentrou em temas como a auto-estima, crescimento pessoal, e bem-estar. Seus artigos se concentrar em transformação e se reconectar com nossa própria fonte interior de alegria e criatividade.
Creative Commons 3.0: Este artigo está licenciado sob uma Licença 4.0 da Creative Commons Attribution-Share Alike. Atribuir o autor: Marie T. Russell, InnerSelf.com. Link de volta para o artigo: Este artigo foi publicado originalmente em InnerSelf.com
