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Inspiração diária de Marie T. Russell
O foco de hoje é: Eu escolho aprender com minha experiência de vida e dor.
Nosso corpo fala conosco de muitas maneiras. Todos estamos familiarizados com o estômago roncando indicando que quer comida, ou secura da boca indicando a necessidade de líquidos. O corpo também nos fala enviando mensagens dolorosas, geralmente quando não consegue chamar nossa atenção de outras maneiras; portanto, dores de cabeça, de dente, de costas, etc. são todas mensagens do nosso corpo.
Portanto, quando sentimos qualquer tipo de dor, ao invés de resistir e reclamar, podemos parar e pedir a mensagem, para que possamos remediar a causa, e não apenas o sintoma. Tomar uma pílula pode nos livrar da dor nas costas, dor de cabeça ou de dente, mas se o problema original não for resolvido, o corpo terá de continuar enviando-nos a mensagem dolorosa até que "entendamos".
Assim, fazer amizade com a nossa dor envolve reservar um tempo para ouvir e refletir sobre o que ela nos diz, para que possamos tomar as medidas adequadas para evitar a continuação das mensagens dolorosas.
O Focus de hoje foi inspirado no artigo InnerSelf.com:
Fazendo amigos com sua dor e descobrindo o que sua dor está dizendo
Escrito por Dana Ullman, MHP
Esta é Marie T. Russell, editora da InnerSelf.com, desejando a você um dia de amizade com suas experiências de vida (hoje e todos os dias)
Junte-se a mim novamente amanhã para minha inspiração diária e foco do dia.
Hoje nós optar por aprender com nossa experiência de vida e dor.
Sobre o autor
Marie T. Russell é o fundador da Revista Innerself (Fundada 1985). Ela também produziu e apresentou um programa semanal South Florida rádio, Poder Interior, a partir de 1992-1995 que se concentrou em temas como a auto-estima, crescimento pessoal, e bem-estar. Seus artigos se concentrar em transformação e se reconectar com nossa própria fonte interior de alegria e criatividade.
Creative Commons 3.0: Este artigo está licenciado sob uma Licença 4.0 da Creative Commons Attribution-Share Alike. Atribuir o autor: Marie T. Russell, InnerSelf.com. Link de volta para o artigo: Este artigo foi publicado originalmente em InnerSelf.com
