Quer tenha a ver com uma nova rotina de saúde, uma nova atitude ou um novo objetivo, a determinação é o que o manterá em movimento quando as coisas ficarem difíceis.
Vamos mudar nosso foco para o que temos que comemorar. Isso não significa que ignoramos as coisas que precisam ser consertadas, mas significa que não fazemos da negatividade a única coisa em que pensamos e sobre a qual falamos ...
Se queremos que as coisas melhorem, temos que estar dispostos a que elas mudem ... o que significa que temos que estar dispostos a mudar a nós mesmos. Em outras palavras, devemos dar um passo além da rigidez de nossas noções preconcebidas, nossas velhas crenças e quaisquer barreiras que erguemos entre ...
Os deveres geralmente se referem a regras ou preferências estabelecidas por outras pessoas, seja pelos pais, figuras de autoridade ou pela sociedade. Alguns "deveriam" são benéficos, como em ...
Uma postura que nos mantém presos ao passado é bancar o vítima. Os traços que adotamos quando escolhemos bancar a vítima não são apenas rígidos, eles são enfraquecedores.
Duas coisas que agem como cimento em nossas vidas são culpa e vergonha. Eles nos mantêm presos ao passado e incapazes de entrar em um futuro maravilhoso. Culpa e vergonha são ambas construções do ego, da mente. Eles não têm nada a ver com o coração. O coração ama! Fim da história!
Uma forma de rigidez é quando nos conformamos com a "norma" e não expressamos nossa verdadeira natureza. De muitas maneiras, a sociedade espera que nos ajustemos e nos encaixemos em um molde rígido: conseguir um bom emprego ou carreira, casar e ter filhos, comprar uma casa e um carro e viver sua vida sem causar agitação. As ondas são fluidas, flexíveis e livres ...
Os hábitos podem ser outra forma de rigidez e resistência à mudança. Alguns hábitos são úteis, como escovar os dentes após uma refeição, dar uma caminhada em um determinado horário ou colocar automaticamente o cinto de segurança no carro. Mas alguns hábitos, como todos sabemos, não são saudáveis ou úteis.
Muitas pessoas não desejam ou não se sentem capazes de seguir o fluxo da vida. Para alguns, isso significa negar o que vêem bem à sua frente. Pode significar ...
É preciso coragem para nos expressarmos de forma aberta, verdadeira, mas amorosa. É preciso coragem para expressar quem somos, mesmo quando os outros não nos compreendem ou não nos aceitam. É preciso coragem para defender com respeito quem somos e em que acreditamos.
É preciso coragem para expressar nossa grandeza, nossa maravilha, nosso ser divino. Estamos muito acostumados a nos rebaixar, rejeitar elogios e viver como se fôssemos inconseqüentes.
As vezes. a coragem de que precisamos é a coragem de deixar ir, de interromper o ímpeto de tudo o que estamos fazendo e deixar ir nosso apego a como pensamos que as coisas deveriam ser.
Não importa o que tenhamos feito e o que não tenhamos feito, estamos cheios de potencial. Somos um trabalho em andamento, ainda no caminho para nos tornarmos tudo o que devemos ser.
Um dos maiores impedimentos para sermos fiéis a nós mesmos, para vivermos de acordo com nosso potencial, é o medo ... medo da rejeição, medo do ridículo, medo do fracasso, medo de não ser amado, indesejado, desvalorizado, etc ...
Embora ser fiel a nós mesmos deva ser a coisa mais fácil de fazer, por causa de nossas primeiras experiências de programação, educação e vergonha, muitas vezes parece a coisa mais difícil de fazer. É preciso coragem para sermos nós mesmos, para nos defendermos, para falar a nossa verdade.
Cada um de nós tem um papel a desempenhar nesta grande experiência de vida. Nosso papel está escrito para nós? Temos um script que devemos seguir? Ou temos livre arbítrio para agir como quisermos?
Talvez nosso melhor amigo, quando estamos trabalhando para superar nossas perspectivas arraigadas, seja a incerteza. No passado, tínhamos tanta certeza de que sabíamos o que era "verdade" e que as coisas eram como pareciam ser.
Nossa percepção dos outros é freqüentemente manchada por julgamentos e opiniões preconcebidas. Isso significa que não vemos a própria pessoa. Em vez disso, vemos o que pensamos que eles são ...
A gratidão é um grande nivelador de experiências. Quando podemos chegar ao ponto em que somos gratos por todas as nossas experiências, "boas" e "más", chegamos ao ponto em que nos movemos além de nossa perspectiva pessoal.
É hora de romper com toda negatividade e restrições e limpar o caminho para uma nova maneira de ser ... primeiro em nossa mente e coração, depois em nossos pensamentos e atitudes, e então em nossas ações.
Nossa respiração é a fonte da vida. Quando paramos de respirar, morremos. Para viver plenamente e no nosso melhor, precisamos respirar consciente e completamente ...
Cada um de nós tem suas experiências individuais, quadro de referência e opiniões. Isso cria nossa própria perspectiva única em nosso entorno e na vida em geral.
Muitas vezes, somos um pouco como um cavalo usando antolhos. Nós apenas vemos o que está diretamente à nossa frente. No entanto, para alcançar um sonho ou uma meta, temos que olhar além do imediato ou do óbvio.