Imagem por Kris da P
Nossa InnerSelf acolhe seu eu interior.
Ao entrarmos na semana que antecede as férias de Natal, Kwanzaa. e no início de um novo ano, muitos de nós retornaremos para passar um tempo com nossas famílias. Esta pode ser uma experiência maravilhosa ou estressante, à medida que nos esforçamos para manter o crescimento que experimentamos no ano passado e não cair em velhos padrões, reações e atitudes.
A “magia” do Natal foi manchada pelo comercialismo e talvez a forma de redescobri-la seja regressar ao nosso centro, à nossa paz interior, ao nosso amor incondicional por nós mesmos e, tanto quanto possível, pelos outros.
Portanto, embora as próximas semanas possam ser ocupadas, cheias de festas e visitas de amigos e familiares, é importante que mantenhamos o nosso foco no Amor, por nós mesmos - corpo, mente e espírito - bem como pelo Planeta, e por outros. Nossos artigos desta semana apresentam ferramentas para nos reconectarmos conosco mesmos, com a nossa verdade e com os outros, com respeito e amor mesmo em meio ao estresse.
Role para baixo para os novos artigos e vídeos que foram adicionados ao site esta semana.
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Desejo a você uma leitura perspicaz agradável e, claro, uma semana maravilhosa, cheia de alegria, cheia de saúde e amorosa.
Marie T. Russel e Robert Jennings
editores/co-editores,
InnerSelf.com
"Novas atitudes ... novas possibilidades"
NOVOS ARTIGOS ESTA SEMANA
Sobrevivendo às férias e ao mito das famílias felizes para sempre
Autor: Celia Landman
Todos os pais que conheço passaram por momentos difíceis com seus filhos. E as férias com expectativas não expressas ou expressas acrescentam mais pressão ao sistema familiar.
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Possuindo e aprendendo a confiar na minha voz
Autor: Trish Thompson
O medo de falar demais afetou minha vida profissional. Um relógio ou relógio estava sempre à vista quando eu fazia uma apresentação. Ensaiei minhas apresentações. Nenhuma espontaneidade para mim; Fiquei com o roteiro!
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Quando você não consegue se decidir, use a peneira de prioridade
Autor: Jude Bijou
A peneira prioridade ajuda você a entrar em contato com o que é verdade para você e o que fazer sobre uma situação específica. Ele integra o seu coração e cabeça e oferece uma perspectiva única.
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Prosperando através de nossos pontos fortes e fracos
Autor: Cheryl Pallant, PhD
Muitos de nós tendemos a buscar áreas fortes e ignorar áreas fracas. Há boas razões para usar pontos fortes. Eles reforçam a competência. Mas também há bons motivos para explorar e utilizar os pontos fracos.
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Dieta sem privação: controle da fome para perda de peso saudável
Autor: Nick Fuller, Universidade de Sydney
Estou tentando perder peso e me alimentar de forma saudável. Por que sinto tanta fome o tempo todo? O que posso fazer sobre isso?
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As raízes profundas da oferta de presentes: uma exploração antropológica
Autor: Chip Colwell, Universidade do Colorado
Qual é o sentido de dar presentes? Um antropólogo explica esta parte antiga do ser humano...
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A influência oculta do inverno: compreendendo as mudanças sazonais na mente e no comportamento
Autor: Michael Varnum e Ian Hohm e outros
O inverno traz mais do que suéteres feios – veja como a estação pode afetar sua mente e seu comportamento...
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Música de Natal em anúncios: uma estratégia para aumentar seus gastos
Autor: Tom Garner, Universidade Sheffield Hallam
Como a música natalina em anúncios e lojas aproveita a nostalgia para incentivá-lo a gastar mais...
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Canela, noz-moscada, gengibre: transformando as férias de inverno com especiarias tropicais
Autor: Serina DeSalvio, Texas A&M University
Como a canela, a noz-moscada e o gengibre se tornaram os aromas das férias de inverno, longe das suas origens tropicais...
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O poder das segundas opiniões: evitando fraudes
Autor: Carlos Oyarzun,Universidade de Queensland e outros
O medo das empresas de perder os seus clientes pode levar ao que os investigadores chamam de “pandering” – oferecer aos consumidores o que eles querem ouvir em vez do que precisam.
Ler Mais
Mantendo os dentes fortes à medida que envelhece: dicas e insights essenciais
Autor: Arosha Weerakoon, Universidade de Queensland
O que acontece com os dentes conforme você envelhece? E como você pode prolongar a vida do seu sorriso?
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A ascensão do populismo: compreendendo o seu impacto na política dos EUA
Autor: John Shayegh, Queen's University Belfast
Eleições nos EUA: como os populistas encorajam a desconfiança cega – e como reagir...
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Encontrando esperança em um mundo conturbado: estratégias para o pensamento positivo
Autor: Simon Appolloni, Universidade de Toronto
Como manter a esperança em um mundo que aparentemente não pode ser salvo. Afinal, a realidade da subida do nível do mar e das tempestades mais frequentes e severas são perspectivas assustadoras.
Ler Mais
A jornada do pudim de Natal: do Império Britânico ao clássico de férias
Autor: Troy Bickham, Texas A&M University
Como o pudim de Natal, com ingredientes retirados das colônias, se tornou um ícone da comida britânica...
Ler Mais
Compreendendo a infertilidade masculina: estratégias para espermatozóides mais saudáveis
Autor: Karin Hammarberg, Universidade Monash
A infertilidade masculina é mais comum do que você imagina. Aqui estão 5 maneiras de proteger seu esperma...
Ler Mais
Por que os grandes varejistas estão deixando os centros das cidades
Autor: Nicholas Dagen Bloom, Hunter College
As grandes cadeias de varejo nunca foram uma solução para os centros da cidade dos Estados Unidos? e agora eles estão fugindo de volta para o subúrbio...
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Fartology 101: Por que os peidos variam em cheiro e temperatura
Autor: Clare Collins, Universidade de Newcastle
Por que alguns peidos cheiram e outros não? E por que alguns peidos ficam quentes?
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Decodificando a desinformação sobre saúde nas redes sociais
Autor: Monica Wang, Universidade de Boston
A desinformação sobre saúde é galopante nas redes sociais – veja o que ela faz, por que se espalha e o que as pessoas podem fazer a respeito...
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Segredo improvável: o poder da empatia na liderança
Autora: Julia Milner, EDHEC Business School
Por que a empatia constitui a habilidade definitiva de liderança...
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Uma nova era de paternidade: o afastamento do castigo físico
Autor: Divna Haslam, Universidade de Tecnologia de Queensland
1 em cada 4 adultos acha que bater é necessário para “criar adequadamente” os filhos. Mas as atitudes estão mudando...
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A importância global do aumento das energias renováveis na China
Autor: Xu Yi-chong, Universidade Griffith
A China é o maior emissor do mundo, responsável por 27% do dióxido de carbono mundial e por um terço de todas as emissões de gases com efeito de estufa.
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Visão geral astrológica desta semana
Visão geral astrológica e horóscopo: 18 a 24 de dezembro de 2023
Autor: Pam Younghans, Astrologia NorthPoint
Esta revista astrológica semanal é baseada em influências planetárias e oferece perspectivas e insights para ajudá-lo a fazer o melhor uso das energias atuais. Esta coluna não se destina a previsão. Sua própria experiência será definida mais especificamente por trânsitos para o seu gráfico pessoal. (Veja a seção abaixo para a versão em vídeo deste artigo.)
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Vídeos adicionados ao YouTube esta semana
Visão geral astrológica: 18 a 24 de dezembro de 2023
Inspiração diária do InnerSelf 15-16-17 de dezembro de 2023
Inspiração diária do InnerSelf 14 de dezembro de 2023
Inspiração diária do InnerSelf 13 de dezembro de 2023
Inspiração diária do InnerSelf 12 de dezembro de 2023
Inspiração diária do InnerSelf 11 de dezembro de 2023
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