Todos sabemos que o estresse faz mal, que trabalhar 18 horas por dia não é saudável e que trabalhar em um emprego que você detesta pode levar à depressão. Mas você sabia que a síndrome de burnout pode aumentar o risco de ataque cardíaco e diabetes tipo 2?

A verdade sobre o que vivenciamos está armazenada no corpo. O corpo não mente. Somente a mente é capaz de negar. Um gatilho pode ser qualquer estímulo que tenha sido previamente associado a um trauma, quer nos lembremos dele ou não.

Transtornos mentais graves, tradicionalmente considerados distintos, compartilham certas alterações genéticas, de acordo com um novo estudo. A descoberta pode indicar melhores maneiras de diagnosticar e tratar essas condições.

Comunidades bacterianas chamadas biofilmes podem obstruir rapidamente dispositivos médicos, como stents e cateteres, formando filamentos tridimensionais que bloqueiam o fluxo. Essa descoberta contribuirá para o desenvolvimento de novas abordagens para prevenir essas obstruções fatais.

Os campos ociosos são iluminados pelas luzes de sua casa, onde vários homens se debruçam atentamente sobre uma mesa baixa de madeira, examinando fotografias de satélite e mapas topográficos.

"...as descobertas ilustram uma questão mais ampla: independentemente das escolhas que fazemos como consumidores — seja comprando leite em garrafas de vidro ou comida para micro-ondas em recipientes de plástico — o processamento está ocorrendo fora do nosso campo de visão e pode contaminar nossos alimentos com substâncias químicas que interferem no sistema endócrino."

O estresse nos afeta, seja ele considerado bom ou ruim. Em física, o estresse é uma força que atua sobre um objeto específico, causando deformação ou tensão. Em saúde e bem-estar, o estresse é visto como uma força que causa tensão mental, emocional, física ou espiritual.

De acordo com um estudo realizado pela Oceana, uma organização sem fins lucrativos que trabalha para proteger os oceanos, os frutos do mar vendidos em lojas e restaurantes nos EUA são frequentemente rotulados incorretamente. Você pensa que está comprando salmão selvagem, mas na verdade está comendo salmão de cativeiro. Ok, talvez suspeitássemos disso às vezes... Mas e quanto a...

Cientistas recomendam que países ricos reduzam o consumo de carne pela metade. Pessoas em países ricos deveriam se tornar "demitarianas" – consumindo metade da quantidade de carne que consomem normalmente, sem, no entanto, eliminá-la completamente – para evitar graves danos ambientais, alertam cientistas, em um panorama já divulgado com a maior clareza sobre como as práticas agrícolas estão destruindo o mundo natural.

Certa vez, atendi uma paciente que chegou e anunciou calmamente: "Comi um brownie ontem e depois fiquei com muita vontade de me suicidar". Por um instante, minha reação convencional foi pensar que ela estava perdendo o contato com a realidade. Ela era uma das minhas pacientes menos dramáticas e mais sensatas, e geralmente minimizava tudo em vez de exagerar.

A melhor abordagem para a atividade física varia de acordo com a idade e o estado de saúde. Aqui, vamos nos concentrar em um processo fundamental e sustentável, que inclui exercícios em todos os três níveis de capacidade: capacidade aeróbica, força muscular e flexibilidade.

Uma vacina de baixo custo contra o vírus da dengue mostrou-se promissora em um ensaio clínico de fase inicial. Com desenvolvimento adicional, a vacina poderá ajudar a aliviar o impacto da dengue em países em desenvolvimento.

Temos mais de cem trilhões de bactérias vivendo em nosso sistema digestivo. Precisamos dessas bactérias para sermos saudáveis. Pessoas com doenças inflamatórias intestinais apresentam uma quantidade reduzida de bactérias benéficas. Para reparar seu intestino, aumentar a absorção de nutrientes e superar diversos problemas de saúde...

O chocolate tem má fama. Dizem que causa acne, que é comida não saudável. Mas essas acusações não são apenas injustas e imprecisas; elas incriminam falsamente um alimento delicioso que, na verdade, possui importantes propriedades curativas.

Uma pesquisa da Universidade de Princeton mostrou que a frutose pode engordar... "Algumas pessoas afirmam que o xarope de milho rico em frutose não é diferente de outros adoçantes quando se trata de ganho de peso e obesidade, mas nossos resultados deixam claro que isso simplesmente não é verdade..."

Existem questões legítimas sobre a soja. Na minha opinião, a mais preocupante de todas decorre do fato de que 90% da safra de soja dos EUA hoje é geneticamente modificada. Como se utiliza muito Roundup nessas plantações, os níveis de resíduos nos grãos colhidos excedem em muito o que, até recentemente, era o limite legal permitido.

O transtorno bipolar é uma condição complexa. Nenhum fator isolado é responsável por seu surgimento, e nenhuma medida terapêutica isolada pode revertê-lo. Isso significa que você precisa descobrir quais fatores estão envolvidos no seu caso e tomar medidas para atenuá-los. A seguir, apresentamos algumas medidas que você pode tomar para eliminar as causas, os gatilhos e os fatores que contribuem para o seu transtorno bipolar.

Embora ouçamos frequentemente que o câncer pode estar ligado ao tabagismo, ao amianto, à poluição, aos pesticidas, à exposição solar ou à carne vermelha, um dos segredos mais bem guardados é que o açúcar alimenta o crescimento do câncer. Não acredita? Considere alguns estudos...

Nossos filhos são a primeira geração na história da humanidade com previsão de vida mais curta que a geração anterior. Mesmo com todos os avanços da medicina moderna, os tipos e quantidades de alimentos que damos às nossas crianças, combinados com a falta de exercícios, estão matando-as...