Doces Mentiras
Uma história de blues sobre ilusão, identidade e o espelho em que acreditamos para nos sentirmos poderosos, desejados e vistos. Doces mentiras…
"É muito surpreendente e decepcionante constatar taxas tão baixas de pessoas se ajudando mutuamente e que pacientes afro-americanos e aqueles em condados mais pobres tenham que esperar mais tempo por ajuda", diz Erin York Cornwell.
Esta semana, o mundo viu – por meio desse novo meio visual de disseminação de fofocas conhecido como "tendências nas redes sociais" – o novo rosto e cabelo de Lil' Kim. Para quem não conhece Lil' Kim, ela não é uma modelo adolescente do Instagram – nascida Kimberley Jones em 1974, ela é uma das rappers mais bem-sucedidas que o mundo já viu.
Qual a desvantagem de não pedir desculpas? Aos poucos, não corrigir nossos erros se torna um padrão. Em nossos relacionamentos, isso destrói a confiança, a abertura e a verdadeira intimidade. Carregamos esse fardo secreto e ele nos atormenta.
"Ações eficazes, incluindo pesquisa tecnológica, podem trazer enormes benefícios em termos de novas indústrias e empregos ecologicamente corretos que atendam aos nossos interesses nacionais e ao bem-estar de nossos cidadãos", afirma Lee Ross.
A aposentadoria pode não levar automaticamente a uma saúde melhor, mas representa uma oportunidade para construir um estilo de vida mais saudável. Há alguns anos, minha mãe passou por uma pequena crise às vésperas da aposentadoria. Ela lutava com sua autoestima, seu valor percebido na sociedade e tinha medo do tédio.
Todo o trabalho que meus colegas e eu temos realizado nos leva inevitavelmente a esta conclusão central: o bem-estar não é fundamentalmente diferente de aprender a tocar violoncelo. Se alguém pratica as habilidades do bem-estar, essa pessoa se torna melhor nisso.
A "claustrofobia" é geralmente descrita como um medo irracional de espaços confinados e estima-se que afete entre 5% e 7% da população mundial. É claro que algumas pessoas ficam mais angustiadas do que outras em espaços confinados, mas o medo de restrição física é tão comum que parece ilógico não o ter.
A loira burra é um clichê dos filmes de Hollywood, como Reese Witherspoon em "Legalmente Loira". A Amazon vende atualmente muitos livros de piadas que zombam da suposta falta de inteligência das loiras.
As pessoas são frequentemente perdoadas por ações para as quais nunca receberiam permissão em primeiro lugar – um fenômeno descrito como “Lei de retroação de StuartCrianças que assistem à televisão por mais tempo do que o permitido, adolescentes que fogem sem avisar os pais e adultos que esvaziam cigarros de maconha.
“A vida é uma série de vícios e sem eles morremos”. Esta é a minha citação favorita na literatura acadêmica sobre vícios e foi feita em 1990 no British Journal of Addiction por Isaac Marks. Esta declaração deliberadamente provocativa e controversa foi feita para estimular o debate sobre se atividades excessivas e potencialmente problemáticas, como jogos de azar, sexo e trabalho, realmente podem ser consideradas vícios.
Muitas mulheres ainda têm medo de serem chamadas de raivosas, ainda têm medo de assumir o próprio poder, ainda têm medo de serem chamadas de "vadia", de não serem femininas ou de não serem espirituais. O que, na realidade, se traduz em medo de dizer não às pessoas ao seu redor que estão, de fato, pisando nos seus calos!
O tema do narcisismo intriga as pessoas há séculos, mas cientistas sociais afirmam agora que ele se tornou uma “epidemia” moderna. Mas o que é o narcisismo, o que levou ao seu aumento e o que podemos fazer a respeito?
- By Jill Suttie
Sou um ávido praticante de caminhadas desde sempre. Desde a primeira vez que coloquei uma mochila nas costas e me aventurei pelas montanhas da Sierra Nevada, fiquei fascinado pela experiência, adorando a maneira como estar em contato com a natureza clareava minha mente e me ajudava a me sentir mais centrado e em paz.
Geralmente, as pessoas consideram a vida um fenômeno natural no qual se lucra sem dar nada em troca. Mas o milagre exige uma troca: o que recebemos, devemos compartilhar com os outros. Se não estivermos unidos, não conseguiremos compreender o milagre.
O mundo moderno tem uma abordagem geral em relação à ansiedade e ao medo: ignorá-los, evitá-los ou tomar um remédio para não os sentir. Esses métodos, na verdade, perpetuam o medo, a ansiedade e o pânico. Eles nos transmitem a mensagem de que o medo é grande demais para ser enfrentado e que evitá-lo é...
- By Lisa Lewtan
Você trava uma batalha diária com o seu monstro dos biscoitos? Ou será que o seu demônio da comida prefere a crocância de batatas fritas ou pretzels? Se você é como a maioria das pessoas, tornou-se o azarão nessa guerra interna.
- By Alan Cohen
Quase todas as religiões, famílias e sistemas de crenças exploram a culpa para manter seus seguidores sob controle. No entanto, existem maneiras de escapar da prisão da culpa. Aqui estão as sete principais, juntamente com aplicações práticas para alcançar a liberdade.
A moralidade humana é definida por uma capacidade singular de indignação moral, não apenas em resposta a danos pessoais, mas também a transgressões contra terceiros. Esse fenômeno, conhecido como punição por terceiros, levanta questões sobre seus benefícios evolutivos e como ele influencia a confiança e a cooperação social.
Muitas vezes, depois de ouvir o dilema de um cliente, pergunto: "O que é realmente verdade para você sobre isso?" ou "O que você sabe quando está se sentindo bem?". Na maioria das vezes, uma resposta surge espontaneamente de suas bocas antes que as dúvidas e os "deveria" tomem conta.
Nossos cérebros são programados para prestar mais atenção às coisas que nos trouxeram prazer anteriormente — uma tendência que pode explicar por que é tão difícil abandonar maus hábitos ou cumprir as resoluções de Ano Novo.
O uso problemático da internet é agora considerado um vício comportamental com características semelhantes aos transtornos por uso de substâncias. Indivíduos com uso problemático da internet podem ter dificuldade em reduzir o tempo gasto online e podem apresentar preocupação excessiva com a internet.
Por que você precisa de perdão para alcançar seu sonho? Quando você não perdoa, você fica com raiva e reprimido. Você se agarra a antigas mágoas e se protege da sua própria insegurança como um casaco pesado contra os ventos cortantes da mudança. Seus braços estão cruzados e sua mente descarta possibilidades. Se você parar para pensar...
Assim como praticamente todos os outros aspectos das diferenças reais ou imaginárias entre os sexos, a ideia de que o sexo biológico determina o sexo do cérebro – e, portanto, o comportamento, as aptidões e a personalidade – tem uma longa história...
Siga InnerSelf em
MAIS LEIA
Pare de tentar se sentir melhor esta noite.
Algumas noites não foram feitas para serem consertadas. Gloria Travers oferece uma poderosa performance de folk moderno sobre aceitação, paz emocional e…
A natureza única da moralidade humana
A moralidade humana é definida por uma capacidade única de indignação moral, não apenas em resposta a danos pessoais, mas também a transgressões contra…
Purificando o coração para uma realidade mais brilhante
Explorar a conexão entre a energia do coração e a criação da realidade revela a importância de purificar as emoções negativas. Uma jornada guiada…
O impacto de Harper Lee na literatura e cultura americanas.
O falecimento de Harper Lee marca um momento significativo na história da literatura, enfatizando a influência duradoura de sua obra seminal, "To Kill a…".
Encontrando paz em momentos de alegria
A influência dos ensinamentos de uma avó sobre a importância de viver o momento presente destaca o poder de escolher a alegria em vez da preocupação. Este artigo…
