Explorar a conexão entre a energia do coração e a criação da realidade revela a importância de purificar as emoções negativas. Uma meditação guiada pode ajudar as pessoas a libertarem-se de medos e negatividade, permitindo que o amor e a cura floresçam. Essa prática fortalece a transformação pessoal e aumenta a capacidade de manifestar as realidades desejadas.

Neste artigo

• Que desafios surgem das emoções negativas no coração?
• Como a energia do coração influencia a criação da realidade?
• Qual é o processo de meditação para purificar o coração?
• Como essa prática pode ser aplicada no dia a dia?
• Quais são os riscos associados a manter emoções negativas?
  
  

Anos atrás, li um pequeno (mas imenso) livro intitulado A Porta de Tudo, publicado pela DeVorss. Quando o vi pela primeira vez numa livraria, comprei-o imediatamente. Ficou em casa, numa estante, durante algumas semanas, até que uma manhã, quando eu ia para a praia, ouvi "Pegue o livrinho.Olhei em volta e me perguntei a que pequeno livro minha voz interior estava se referindo.

Finalmente, encontrei o livro na estante da minha biblioteca e o levei comigo. Como sempre, era a leitura perfeita para mim. Combinou perfeitamente com o que eu estava vivenciando e preencheu as lacunas na minha compreensão e conhecimento. O que gostaria de compartilhar com vocês agora se relaciona com o que li, que me ajudou a me conectar com o poder criativo que reside no coração.

Você é um mestre em criar a sua própria realidade.

Costumamos ouvir que criamos nossa realidade pelos pensamentos que temos. Bem, isso envolve mais do que apenas pensamentos. Envolve os sentimentos que guardamos em nosso coração.

Para aqueles que pensam que não são bons em criar a própria realidade, pensem novamente. Vocês vêm criando a sua realidade há anos. Todos nós somos mestres nisso e seres verdadeiramente poderosos.

Infelizmente, estávamos programando em nosso ser coisas que realmente não desejávamos, como medos de pobreza, estupro, roubo, etc. Também nos apegávamos a raiva, ressentimentos, ciúmes, etc. Preenchemos nosso coração com essas energias e ele respondeu de forma amorosa, dando-nos aquilo em que estávamos nos concentrando.

Chegou a hora de limpar seu coração.

Chegou a hora de examinarmos o que temos guardado em nossos corações e purificá-los para que possamos preenchê-los com as visões daquilo que realmente desejamos. Com esse objetivo em mente, gostaria de compartilhar com vocês uma meditação-visualização que me ocorreu durante a leitura deste livro.

Sente-se em silêncio e relaxe na presença curativa da Vida.

Feche os olhos. Agora, em sua imaginação, estenda a mão para dentro e retire seu coração do seu corpo. Segure-o à sua frente.

Qual o tamanho? Qual a cor?

Imagine que você está à beira de um rio. Você vai lavar toda a sujeira que tem bloqueado sua criatividade.

Entre no rio, segurando seu coração nas mãos, até que a água chegue pelo menos aos seus joelhos. Lave seu coração como se fosse uma esponja. Deixe-o absorver um pouco de água e esprema-a. Veja a escuridão sendo lavada do seu coração e levada pela correnteza. Continue lavando-o, esfregando as manchas, espremendo os detritos.

Quando sentir que limpou o suficiente, visualize "a esponja" absorvendo as águas curativas e puras do rio. Você também pode pensar nessa água como uma fonte de Luz, Vida e Cura. Deixe seu coração absorver essa água curativa e, como uma esponja seca, inchar e crescer.

Ao concluir esta etapa, coloque seu coração de volta no peito. Mesmo que pareça que ele tenha se expandido devido ao processo de cicatrização, ele se encaixará perfeitamente em seu corpo.

Respire essa nova energia por alguns instantes. Quando estiver pronto, saia do rio, abra os olhos e agradeça pela purificação recebida do rio da Vida.

Recomendo que repita esse processo diariamente. Você pode até usá-lo ao longo do dia sempre que se sentir imerso em energias negativas (como raiva, medo, dúvidas, etc.). Nesse breve instante, imagine seu coração imerso em um rio de energia curativa, purificando-o. Você se surpreenderá com a capacidade de abordar cada situação com uma atitude mais pacífica.

Mantendo a visão desejada

Preste atenção frequentemente ao estado do seu coração. Pergunte a si mesmo o que você está guardando lá dentro. É medo ou é amor? É aquilo que você quer criar? É aquilo que você deseja?

Caso contrário, livre-se de toda energia negativa. Desapegue-se de tudo em seu coração que não seja amor e confiança.

Preencha-o com a energia da Luz e da Cura. Deixe-o ser purificado do velho para que você possa seguir em frente em sua vida e desfrutar do paraíso na Terra como deveria ser. Então, sua vida será verdadeiramente uma Luz radiante.

Livro recomendado:

A Porta de Tudo

Por Ruby Nelson.

Doze breves capítulos abrangem toda a gama de uma vida segundo valores espirituais — um manual de bolso em estilo de fácil leitura. (DO AUTOR: Venha! Encontre-me logo na entrada da Porta de Tudo, no meu reino atemporal do Ser, onde todas as qualidades perfeitas do seu Grande Eu Cósmico se cruzarão e se fundirão em uma joia preciosa — a joia preciosa do Amor.)

Livro de informações/pedidos.

russell_bio

Resumo do artigo

Purificar o coração de emoções negativas pode aprimorar significativamente a criação da realidade pessoal. A prática regular da meditação sugerida pode levar a uma vida mais pacífica e plena.

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