Surgiu de forma inesperada, aos poucos, até se tornar um "humor" completo. Meu ego me diz: "Tudo começou depois da conversa com aquela pessoa que estava com raiva... a culpa é toda dela." "Espere um minuto", meu Eu Superior intervém. "Você escolheu adotar essa raiva e carregá-la consigo. Ninguém te forçou ou te 'obrigou' a ficar com raiva."

Por Sylvia Browne. Havia uma passagem [nos Manuscritos do Mar Morto] que me impressionou por refletir muito a nossa filosofia: "Um édito foi promulgado entre os essênios [mais tarde os gnósticos] que dizia: 'Parem de se agarrar. Deixem de ter a teimosia da culpa.'" Realmente me impressionou o quão tenaz é a culpa. A culpa é uma assassina — sem dúvida.

Quantas vezes você já orou para que algo acontecesse em sua vida? No entanto, se você refletir sobre algumas das orações que fez ao longo da sua jornada, tenho certeza de que se lembrará de pelo menos uma pela qual é grato por não ter sido atendida.

Por Amy B. Trachter, Psy.D., Ph.D. A raiva é uma emoção extremamente poderosa. Ela pode energizá-lo de uma forma que a maioria das emoções não consegue. Pense em toda a energia que você usa quando está com raiva. Agora pense no que você poderia fazer com essa energia se ela fosse direcionada de uma forma que lhe fosse benéfica. Você pode escolher lidar com a sua raiva de uma maneira que lhe seja útil, ou não...

Por Khenchen Thrangu Rinpoche. De modo geral, todas as religiões consideram a compaixão importante. Além disso, não são apenas as religiões do mundo que a consideram importante. As pessoas comuns também a valorizam. Em geral, todos sentem compaixão, mas essa compaixão é imperfeita.

Você está com raiva de si mesmo? Alguns podem responder "não", enquanto outros podem reconhecer que sim, sentem raiva de si mesmos. Mesmo reconhecendo a presença da raiva, será que realmente percebemos a profundidade e a extensão dessa raiva que carregamos?

O vício em fofoca não é uma conversa inofensiva — é um grito de um coração insatisfeito. Este artigo instigante revela como a fofoca preenche vazios emocionais, leva a feridas internas e impede o verdadeiro amor-próprio. Aprenda a parar de se identificar com a vida dos outros e inicie a verdadeira jornada de cura emocional, resgatando sua importância e vivendo de acordo com a sua própria verdade.

A capacidade de reconhecer a própria raiva é fundamental. A raiva se manifesta de diversas formas: irritação, impaciência, recusa em se comunicar, guardar rancor, zombar de alguém, manipular outra pessoa, criticar, culpar, reclamar.

Culpa! Pode não ser um palavrão, mas seus efeitos no corpo, na mente e nas emoções são profundos. Costumava ser aceita como uma forma de nos manter no caminho certo, mas, refletindo sobre isso, percebi que seu efeito é exatamente o oposto...

Idealmente, todos desejamos estar em um estado constante de aceitação total e incondicional. No entanto, em seu afã de se tornar "incondicional", você se esqueceu de si mesmo? Você conseguiu parar de julgar e aceitar as inconsistências que ocasionalmente o impedem de atingir esse objetivo?

Dizem que "somos o que comemos". Eu acrescentaria que somos o que pensamos e o que ouvimos. Tudo a que somos expostos fica registrado em nosso cérebro e contribui para nossa complexa programação. Tudo fica registrado....