Imagem por Joshua Choate da P.
InnerSelf.com dá as boas-vindas
seu eu interior
Esta semana no InnerSelf...
Muitos de nós sentimos o peso do cotidiano — a pressão para sermos mais, fazermos mais e, de alguma forma, mantermos tudo sob controle.
Mas por trás de toda essa busca, existe um ritmo mais suave, que nos reconecta com a autenticidade, a autocompaixão e a sabedoria silenciosa da nossa própria voz interior. Quando nos permitimos deixar de lado as expectativas — as nossas e as dos outros — algo extraordinário acontece: a vida volta a fluir.
Nesta semana, no InnerSelf, somos convidados a fazer uma pausa, respirar e retornar ao centro de confiança e paz que pode ser encontrado dentro de cada um de nós.
Deslize para baixo para ver os artigos, vídeos e áudios que foram adicionados ao site InnerSelf.com esta semana. Visite nosso canal no YouTube para assistir a vídeos do InnerSelf... e inscreva-se! para o nosso canal do YouTube. Obrigado.
Desejo a você uma leitura agradável e esclarecedora, e, claro, uma semana maravilhosa, alegre, saudável e cheia de amor.
...com paz, amor, gratidão e alegria,
Marie T. Russell,
editor/co-publicador, InnerSelf.com
"Novas Atitudes...Novas Possibilidades"
NOVOS ARTIGOS DA SEMANA:
Artigo de Marie T. Russell, InnerSelf.com:
Seja você mesmo e eu seja eu: O caminho para a alegria autêntica
Autora: Marie T. Russell, InnerSelf.com.
Crescemos acreditando que devemos nos encaixar em um padrão — vestir-nos de uma certa maneira, pensar de uma certa maneira, comportar-nos de uma certa maneira. Mas o verdadeiro caminho para a alegria começa quando nos libertamos dessas expectativas e honramos quem realmente somos. Este artigo convida você a redescobrir seu próprio ritmo e deixar que os outros façam o seu…
Ler Mais
Artigo de Robert Jennings, InnerSelf.com:
Nada é tão simples ou tão complexo quanto parece.
Autor: Robert Jennings, InnerSelf.com.
Adoramos certezas. Dê-nos uma resposta clara, uma explicação simples, um plano de cinco etapas e nos sentimos seguros. Mas a vida não funciona assim. A verdade é que nada é tão simples, nem tão complexo, quanto parece. Passamos nossos dias oscilando entre dois extremos: reduzindo tudo a…
Ler Mais
Artigos adicionais do InnerSelf.com:
O valor de abraçar a quietude em um mundo agitado.
Autor: Roger Housden
Em uma cultura obcecada por produtividade, reservar um tempo para simplesmente ser pode parecer um desperdício. No entanto, momentos de quietude e presença podem levar a uma realização e criatividade mais profundas. Este artigo explora a importância do lazer, os perigos da atividade obsessiva e como…
Ler Mais
Acolhendo o fluxo da vida ao abrir mão do controle.
Autor: David Ian Cowan
Abandonar a ilusão de controle pode transformar o estresse em paz. Ao reconhecer as limitações de nossas escolhas conscientes e abraçar uma consciência mais profunda, os indivíduos podem tomar decisões mais empoderadas. Técnicas como a meditação da oração verdadeira podem ajudar a liberar o estresse futuro…
Ler Mais
Navegando pelas transições da vida através da intuição
Autor: Randy Peyser
Transições significativas na vida frequentemente trazem confusão e tristeza, mas também abrem portas para uma profunda autodescoberta. Ao sintonizar-se com a própria voz interior e seguir os impulsos intuitivos, os indivíduos podem navegar por essas mudanças e trilhar novos caminhos. Este artigo explora…
Ler Mais
Impacto dos observadores de votação na integridade das eleições
Autor: Patrick G. Lee
O aumento do número de observadores partidários nas urnas, incentivado por campanhas políticas, levanta preocupações sobre intimidação de eleitores e potencial discriminação nos locais de votação. Com leis estaduais variáveis que permitem aos cidadãos contestar a elegibilidade de eleitores, observadores inexperientes podem criar…
Ler Mais
Entendendo o dom da crise para o crescimento pessoal
Autora: Barbara Berger
A crise pode ser um poderoso catalisador para o crescimento pessoal, incentivando os indivíduos a confrontarem suas crenças e reações. Ao redefinir o significado de crise e reconhecê-la como um sinal de mudança, é possível transitar do medo para a curiosidade. Este artigo explora o potencial transformador…
Ler Mais
Utilizando a crença e a intenção para atrair abundância
Autor: Alan Cohen
O conceito de atrair aquilo em que você se concentra é explorado por meio de diversas histórias e princípios, como as experiências de um artista que encontra inúmeros trevos de quatro folhas e de uma mulher que superou um prognóstico de saúde grave. Ao mudar o foco da negatividade para a positividade,…
Ler Mais
Recuperando o poder pessoal através da autodescoberta
Autora: Eileen Workman
Explorar a jornada de autodescoberta revela que a verdadeira mudança começa dentro de nós. Ao redirecionar a energia que antes se destinava a mudar os outros, os indivíduos podem aproveitar seu potencial criativo e cultivar a compaixão. Essa abordagem promove o crescimento pessoal e fortalece relacionamentos significativos…
Ler Mais
Em busca de sonhos autênticos para alcançar a realização pessoal.
Autora: Eileen Campbell
Sonhos que refletem nosso verdadeiro eu são essenciais para a realização pessoal. Muitas vezes, ambições moldadas por influências externas levam à decepção. Para alcançar a alegria genuína, é preciso descobrir paixões pessoais, abraçar a criatividade e permanecer aberto às possibilidades da vida. Esta jornada…
Ler Mais
Superando a exclusão digital para o acesso à saúde da população latina.
Autora: Mariaelena Gonzalez
Educadores e comunicadores da área da saúde enfrentam desafios significativos para superar a exclusão digital que afeta a população latina nos EUA. Essa lacuna impacta não apenas o desempenho acadêmico, mas também o acesso à saúde, já que muitos latinos têm dificuldades com o uso da internet e o acesso a informações online.
Ler Mais
Compreendendo as Dimensões Espirituais da Saúde
Autor: Ewald Kliegel
A jornada para alcançar um estado de plenitude envolve conectar-se com a essência de nossos órgãos e reconhecer seu significado espiritual. Essa abordagem holística transcende as práticas médicas convencionais, convidando os indivíduos a se conectarem com seu eu interior e com o…
Ler Mais
Superando o perfeccionismo para desbloquear o potencial criativo
Autor: Sam Bennett
O perfeccionismo pode prejudicar a criatividade, transformando a procrastinação em um ciclo aparentemente virtuoso. Padrões elevados muitas vezes impedem que as pessoas reconheçam seus próprios talentos e concluam projetos. Ao aceitar a imperfeição e ter expectativas realistas, é possível descobrir novas…
Ler Mais
A ligação entre a vida e a morte
Autor: Matthew McKay, PhD.
Explorar a profunda relação entre os vivos e os falecidos revela que a morte não é um fim, mas uma continuação do amor e do aprendizado. Este artigo investiga a ilusão da separação, o impacto das crenças culturais em nossa compreensão da vida após a morte e…
Ler Mais
Nutrir o corpo e a alma para o amor-próprio
Autor: Mark Anthony Lord
Cultivar o amor-próprio por meio do cuidado com o corpo é essencial para o crescimento pessoal e o bem-estar. Ao ouvir as necessidades do corpo, praticar hábitos saudáveis e promover uma autoimagem positiva, as pessoas podem fortalecer sua conexão consigo mesmas. Adotar rotinas de autocuidado, como…
Ler Mais
O impacto da gentileza no bem-estar emocional
Autora: Regina Cates
Atos de bondade podem melhorar significativamente o bem-estar emocional e fortalecer os laços entre as pessoas. Gestos simples, como ajudar os outros ou surpreender entes queridos, criam memórias duradouras e uma sensação de realização. Ao cultivar a bondade, as pessoas não apenas elevam…
Ler Mais
Explorando a Medicina Energética para a Saúde e a Cura
Autor: Carl Greer PhD, PsyD
Energia, sentimentos e pensamentos estão intrinsecamente conectados e podem impactar significativamente a saúde física. Este artigo explora como as práticas xamânicas e as técnicas junguianas atuam nesses campos energéticos para promover a cura, enfatizando a importância de abordar as questões emocionais…
Ler Mais
Impacto da dieta na qualidade e no progresso da meditação
Autor: Ajayan Borys
A qualidade da meditação pode ser significativamente influenciada pela dieta e pelas escolhas de estilo de vida. Alimentos frescos e orgânicos promovem clareza mental, enquanto alimentos pesados ou processados podem embotar a mente. Compreender os efeitos dos diferentes tipos de alimentos e fazer escolhas alimentares conscientes pode...
Ler Mais
Encontrando o equilíbrio no serviço interno e externo
Autor: Roy Holman
O artigo enfatiza a interconexão da humanidade e a importância de equilibrar o trabalho interior e exterior para servir ao bem comum. Defende o ativismo sagrado, combinando sabedoria espiritual com serviço ativo, e sugere o serviço comunitário como um rito de passagem para…
Ler Mais
O poder da autoafirmação no bem-estar emocional
Autora: Julie M. Simon
A autoaceitação é crucial para a saúde emocional, permitindo que os indivíduos aceitem seus sentimentos, pensamentos e necessidades sem julgamento. Ao se nutrir com compaixão e compreensão, é possível aliviar a autocrítica e cultivar uma relação mais saudável com as emoções.
Ler Mais
Compreendendo e transformando a raiva em amor.
Autor: Gary Quinn
A raiva muitas vezes surge da decepção e de sentimentos de inferioridade, revelando uma falta de educação psicológica e autoestima. Ao analisar a raiva e praticar o perdão, os indivíduos podem se curar e se abrir para o amor. Este artigo oferece passos práticos para transformar…
Ler Mais
Visão geral astrológica desta semana:
Visão geral astrológica e horóscopo: 17 a 23 de novembro de 2025
Autora: Pam Younghans
A Lua Nova em Escorpião sinaliza uma semana de avanços, intensidade emocional e revelações inesperadas. Nesta previsão astrológica, analisamos como Urano, Netuno, Plutão e Mercúrio retrógrado se combinam para romper com padrões antigos e abrir novas perspectivas. Mudanças poderosas…
Continue lendog
Consulte a página do artigo para obter links para a versão em vídeo/YouTube da visão geral astrológica ou veja a seção de vídeos abaixo.
Novos vídeos esta semana
Você pode acessar diretamente nosso canal no YouTube para assistir aos novos vídeos:
https://youtube.com/@innerselfcom/videos
Ou role a página para baixo e veja as novidades da semana.
Novos vídeos são adicionados quase todos os dias. Venha conferir!
(E não se esqueça de se inscrever -- e contar para seus amigos. Obrigado.)
Seja você mesmo e eu seja eu: O caminho para a alegria autêntica
Por Marie T. Russell
Previsão astrológica da Lua Nova em Escorpião
Por Pam Younghans
Você compra. Mesmo preço. A Amazon nos paga.
O Eu Interior Permanece Livre!
Por favor, faça suas compras na Amazon usando este link especial —
Não lhe custará um centavo a mais.
Use este link. Obrigado.
https://www.amazon.com/?tag=innerselfcom
* Se você fizer compras na Amazon, use este link: https://amazon.com/?tag=innerselfcom O seu custo é o mesmo e nós recebemos até 5% de comissão. (Toda ajuda é bem-vinda!)* Compartilhe artigos, vídeos e a Inspiração Diária do InnerSelf com seus amigos nas redes sociais e em outros meios. Ajude a onda de empoderamento pessoal a se espalhar e crescer.* Para nos enviar seus comentários, passe o cursor sobre o item "Mais" no menu superior de cada página e clique no botão "Fale Conosco".
Compartilhe o conteúdo diário com seus amigos, familiares e nas redes sociais. O mundo é um lugar enorme que precisa de "novas atitudes e novas possibilidades". Ajude o InnerSelf a alcançar mais pessoas e a tornar essas "novas possibilidades" uma realidade!
Obrigado!
Você se inscreveu para receber este e-mail inspirador:
Se você está recebendo esta mensagem, é porque em algum momento se inscreveu na Revista/Newsletter InnerSelf e/ou no Today's Inspiration (anteriormente chamado de Daily Inspiration). Se você denunciar esta mensagem como spam, as grandes empresas de tecnologia impedirão que aqueles que desejam receber o InnerSelf por e-mail o recebam. Por favor, seja gentil. Nunca enviamos e-mails não solicitados e nunca vendemos ou compartilhamos seu endereço de e-mail com ninguém.
Para modificar sua assinatura (alterar ou cancelar a assinatura):
Se você não deseja mais receber a revista InnerSelf ou o Daily Inspiration, utilize este link. Cancelar inscrição/Modificar Sua assinatura Se o link não funcionar para você, responda a este e-mail com sua solicitação. Solicitações manuais podem levar um pouco mais de tempo para serem processadas. Obrigado.
Que todos nós possamos vivenciar, a cada dia,
Novas Atitudes e Novas Possibilidades
