Stress affects everyone differently, influenced by elemental personality types: water, air, earth, and fire. Each type reacts uniquely to emotional pain and crises, shaping their coping mechanisms. Recognizing these differences can foster understanding and acceptance, ultimately leading to healthier interactions and responses in stressful situations.

Neste artigo

• What are the different reactions to stress?
• How do elemental personality types influence responses?
• What methods help in recognizing habitual behaviors?
• How can understanding personality types improve interactions?
• What are the risks of misunderstanding these reactions?

O que você faz quando te provocam? Você reage com tudo ou simplesmente se afasta? Você assume a responsabilidade e entra em ação, ou finge que não está com raiva?

Quando se trata de lidar com o estresse, cada pessoa tem um estilo próprio e um lado egocêntrico. Nossas reações costumam ser tão previsíveis quanto o nascer e o pôr do sol. Seja qual for a causa — frustrações acumuladas, pressões do trabalho e da vida pessoal, estresse em casa ou simplesmente compartilhar a estrada com outros motoristas —, nós reagimos.

Natureza Humana 101

Meu trabalho como terapeuta e astróloga é ajudar as pessoas a aceitarem suas peculiaridades e incentivá-las a reconhecer tanto os aspectos engraçados quanto os constrangedores de sua psique. A verdade é que, não importa quantos livros de psicologia, ioga, meditação ou autoajuda leiamos, não conseguimos nos livrar de nossas reações. Elas são o básico da natureza humana.

Frequentemente, quando ouvimos notícias de crises ou incidentes terríveis no mundo, uma onda de choque penetra nossos corações e psiques. A dor emocional não discrimina e pode se alojar até nos corações mais resilientes, permanecendo latente. Na noite seguinte ao último atentado terrorista, fui dormir imaginando quantas vidas foram destruídas. Como será agora para os feridos e enlutados, ao se deitarem para dormir?

Que tipo de pessoa fica deitada na cama pensando na dor alheia? Essa seria uma personalidade do elemento água, como eu. Elas tendem a se concentrar na tristeza, o que permite que o medo persista.

Eu me perguntei: "Por que você faz isso?" A verdade é que é a minha maneira de honrar a dor. É uma reação comum em curadores, sentimos demais. Felizmente, aprendi a ativar meu lado observador e a realmente perceber meu comportamento habitual. Eu estava consciente e conseguia ver claramente minha reação. Portanto, pude escolher uma resposta diferente e mais saudável, e assim a tristeza constante que muitas vezes se torna um pano de fundo na minha vida desapareceu.

Nossa Fundação Elemental

Em alguns casos, pessoas afetadas por uma crise familiar ou um trauma emocional doloroso mergulham em um processo de coleta de informações, pesquisando, lendo materiais de apoio e reunindo fatos. Esses tipos de personalidade assistem aos noticiários e buscam todos os detalhes possíveis. Eles pesquisam online e leem sobre o incidente e as pessoas envolvidas. Essa seria uma personalidade do tipo Ar, pois conhecer toda a história e falar sobre o que aprenderam os faz se sentir melhor.

As personalidades do ar tentam se livrar da dor com palavras de consolo. Elas usam frases de efeito espirituais como "Está tudo bem", "É o que é" ou "A vida é perfeita". É assim que tentam racionalizar a própria dor. Elas não se deixam levar pelos sentimentos. Substituem os sentimentos por palavras, leitura e lógica. É simplesmente o jeito delas. 

Por que reagimos de forma diferente?

Por que a personalidade do elemento água se detém na dor, enquanto a personalidade do elemento ar se distancia da dor e se concentra em palavras e informações? Essa é uma boa pergunta sobre o elemento terra.

Pessoas com personalidade terrena são aquelas que querem compreender. Para elas, não há valor em remoer ou falar sobre algo que não pode ser resolvido. É mais provável que respondam dizendo: "Chega de conversa e de sentir — faça alguma coisa!"

As pessoas da Terra precisam de resultados e soluções práticas e concretas para se sentirem melhor. Elas analisam o evento e decidem se podem ou não fazer a diferença; se não puderem, param de pensar nisso e voltam ao trabalho. Elas não se prendem ao conteúdo emocional.

As personalidades do elemento Terra costumam ser líderes ou donos de empresas e entendem as responsabilidades que isso exige. Elas partem do princípio de que haverá um líder governamental ou alguém semelhante a elas para intervir em caso de crise, por isso geralmente são as primeiras a retomar as atividades normais quando uma crise ocorre.

Por fim, temos aquelas personalidades explosivas que costumam gritar com a televisão, xingar e ficar vermelhas de raiva. Todos nós conhecemos pessoas que julgam sem parar e têm opiniões radicais sobre tudo. Felizmente, elas nos proporcionam uma válvula de escape, mesmo sem saber.

Os tipos "fogo" falam o indizível e dizem coisas como: "As pessoas são estúpidas", "Essa religião é idiota" ou "Esse partido político está cheio de corruptos". Na pior das hipóteses, são os intolerantes ou os excessivamente diretos que "falam as coisas como elas são". Além disso, quando terminam de expressar suas opiniões, se perguntam por que todos os outros estão com um extintor de incêndio na mão.

Nós formamos a tapeçaria da vida.

As quatro personalidades são necessárias para dar cor a essa tapeçaria da vida. Normalmente, sem conhecimento sobre os tipos de personalidade e seus elementos, cada tipo deseja que o outro seja exatamente como ele. Todos nos sentimos totalmente justificados em sermos impulsivos e movidos pelo ego.

"Você não consegue sentir?", pergunta a personalidade da água. 

"Você não consegue ver o ponto de vista do outro?", pergunta a personalidade do rádio. 

"Você pode simplesmente superar isso?", pergunta a Terra. "Não perca tempo precioso com o que você não pode mudar." 

Enquanto isso, o bombeiro grita: "O que há de errado com as pessoas? Elas são tão burras!"

Não seria incrível se pudéssemos ter consciência do nosso ego, dos elementos e das nossas reações? Quando você dá um passo para trás e observa como os elementos se manifestam em você e nas pessoas ao seu redor, algo mágico acontece. Você perdoa e deixa viver. Você percebe o valor da abordagem do outro, assim como da sua própria. Você se perdoa e perdoa os outros pelas qualidades que antes considerava inadequações.

Os egos são previsíveis. A voz da nossa alma é mais difícil de encontrar. Imagine como seria o mundo se todos pudéssemos trilhar o caminho da virtude e compreender, com sabedoria, o quão diferentes somos.

Fonte do artigo

O Elemento Ausente: Inspirando Compaixão pela Condição Humana
Por Debra Silverman.

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Sobre o autor

Debra Silverman trabalha individualmente e em workshops para transmitir sabedoria emocional através de uma linguagem simplificada que descreve as qualidades da Água, do Ar, da Terra e do Fogo. Ela possui mestrado em Psicologia Clínica pela Antioch University, formação pela York University e estudos em Dançaterapia em Harvard. Saiba mais em [link para o site da Debra Silverman]. DebraSilvermanAstrology.com.

Resumo do artigo

Recognizing unique stress responses based on personality types can enhance emotional intelligence and improve relationships. A deeper understanding of oneself and others can lead to more harmonious interactions and personal growth.

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